zdjęcia

o ! i jeszcze to Omlet kulturysty Omlet: 5 bialek 1 cale jajko łyzeczka mleka 4-5 lyzeczek maki zytniej Wszystko razem zmiksowac i wlac do rozgrzanej patelni (posmarowanej tluszczem) - smazyc na wolnym ogniu az do sciecia sie bialek. Na wierzch proponuje zmieszany jogurt 0% (150 gram) ze 125 gramami chudego sera bialego. Pychota Dla tych ktorzy [...]

zdjecia zbyszko cyganiewicza

[...] od tej wyżyłowanej i suchej, chodź tej także chylę czoła za upór i starania. De gustibus non est disputandum. W okolicach lata zejdę do 90kg przy fajnie zarysowanej górze i będzie si. Jeszcze na koniec - zdjęcia robione po treningu łap, na suplementacji tlenkiem azotu, stąd ta pompa i mniej widoczne mieśnie, w realu o wiele ładniej zarysowane.

-Hero- to ty krytyki przyjac na "klate" ktora masz z reszta slaba, przyjac nie potrafisz. wstawiasz zdjecia, my oceniamy, a to ze 95% twierdzi ze jestes zalany, to o czyms swiadczy.

Ale zes sie ladnie ubral do zdjecia. Brak ci tylko zlotego lancucha <lol>

U mnie w miescie kiedys był taki punkt gdzie mozna było kserowac, zdjecia robic itp itd i była rowniez opcja nadruku na koszulke.... Nie badziewna wprasowanka tylko gites nadruk... Do tego na całej koszulce. Gosc mowił ze koszt to max 80 jak bedzie wyj***nie duzo kolorów. Ostatnio byłem sie zapytac i powiedział ze im sie nie opłacało i moga teraz [...]

po pierwsze zdjecia sylwetki bo ta waga przy tym wzroscie i wymiarach mnie niepokoi bardzo. Po drugie: wylicz sobie zapotrzebowanie podstawowe (BMR) i bilans zerowy kalorii (uwzgledniajacy obecna aktywnosc ruchowa) i wtedy pomyslimy o rozkladzie kalorycznym. Na razie to ty IMO masz bialka w sam raz ale ZA MALO tluszczy i wegli. Po trzecie: od dzis [...]

No jak sie czyta w gazetach (czytalo teraz juz nie kupjue gazet kulturystycznych) to czesto bylo napisane, ze pili duzo mleka, jedli schabowego i takie tam bzdury a nic o diecie. A jak sie czyta o polskich kulturystach z lat 50-60 to glownym pozywieniem byla jajecznica, schabowe i bulki z kielbasa bo nie bylo nic w sklepach. O odzywkach mozna bylo [...]

[...] żadnej masy. (2 pierwsze linki w sygnaturze)- Traktor się nie zna na treningu, gada tylko to co przeczytał w książce Maka Rippetoe- NIGDY nie wstawił żadnego swojego zdjęcia, człowiek widmo, nie wiadomo czy w ogóle ćwiczy. Szkoda Twojego czasu na tak ujowy trening... Serio. 2. Dieta- po co Ci 200 gram węgli w dnt? Góra 100 i gitara. Wywal [...]

sog za super zdjęcia

probowalem zrobic lepsze foto ale strasznie sie krecila. Potem bylo to juz troszke dziwne jak krecilem sie w kolko i robilem zdjecia jej dupy

Za***istre zdjęcia sog jak nic ale ta panna przesadzona wh** to nie laska tylko koleś w długich włosach

Krótko: Zdjęciówki kozak (chociaż nie wszyscy na zdjęciach wyszli za dobrze- panna podobna do Chucka Norisa- najgorzej) Za profesjonalne zdjęcia i piekne pupy SOG

Wysłana - 16 wrzesień 2006 12:05 To do ktorej Ty kimasz . Wkleil bym nowe foty , ale mi w wakacje na mazurach aparat za***ali , a dokladnie zonce . Aktualnie robie mase , jak tylko bede mial aparat (moze dostane od ) wkleje nowe zdjecia.Pozdro.

Super zdjecia, sog Zmieniony przez - dywciasfd w dniu 2007-01-12 13:59:35

Hmm zdjęcia może i fajne, no ale sorki. Jak dla mnie to ogólnie i tak rzeźnia. Większość to napakowane kawały mięcha tuczone na sterydach. Chyba nie tędy droga. O paniach nie wspomnę, bo one się tak maskulinizują, że szkoda słów. Przykre. Nie zazdroszczę bo nie ma czego.

IMHO, wygląda na fotomontaż, spójrzcie jak Greg jest blady, krwi nie ma czy co? sądzę, że wycięto to z innego zdjęcia, na niego pada inne światło poza tym ten łokieć dziwnie ułożony, i jeszcze ten blask w oku :)

Jeszcze dwie fotki jak macie fajne zdjecia ze sprinterami to wrzucajcie

[...] sztangi z wysokości głowy 12/10/8 75kg, 77kg, 79kg 6. Francuskie wyciskanie 12/10 48kg 7. Uginanie ramion 12/10 53kg wymiary, które znam - 188cm / 92kg bic ~40cm udo ~66cm i zdjęcia porównania http://www.imagebanana.com/view/ay84ig09/KLATA_POROWNANIE.PNG http://www.imagebanana.com/view/gg79u9qm/PLECY_POROWNANIE.PNG Zmieniony przez - Adjes w dniu [...]

[...] przedłużyła się z 14 do 16 dni z niekoniecznie mojej winy, no ale nie miejsce i czas na tłumaczenie...od jutra powracam do relacji na 100%. Co do oceny T-100...zarówno zdjęcia jak i kompleksowa ocena znajdzie się tutaj za jakieś 2 tyg, ale fakt, że nie wyrzuciłem reszty kapsułek do śmieci a nawet dokupiłem 2 blistry przemawia zdecydowanie [...]