zdjęcia

Witam, I na wstępie apel do Moderatorów o nieprzenoszenie bloga do działu Ladies. Mam pełną świadomość istnienia tego działu, jednak moje podejście do diety jest mniej restrykcyjne niż w Ladies (chociaż tam teraz jakaś lekka „odwilż” jest.) Jak „dorosnę” do Ladies to będę tam aspirować. Płeć: Kobieta Wiek: 40 (tak, ludzie mogą tyle żyć) Waga: 56,1 [...]

Cześć :) Na początek ankieta: ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: małami93 WIEK: 22 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 miesiące ćwiczyłam na siłowni, choć nie był to usystematyzowany trening, potem zaprzestałam (miesiąc temu) chodzenia tam, od 2 tygodni znów podjęłam aktywność fizyczną - trochę meb b ABS, Mel B pośladki, [...]

witam dzisiaj mija 5(piaty) dzien mojego cyklu. cykl wyglada tak; 1-8 susta 250mg e5d 1-4 meta 20mg ed nie mam pewnosci czy towar legit. niby wszystko wyglada ok, porownywalem ze zdjeciamy z dzialu doping-zdjecia i wszystko wyglada na legit. ale po otwarciu mety zauwazylem ze tab sa innego ksztaltu niz w poprzednich opakowaniach znajomych a [...]

[...] środków? Jaka jest możliwość ingerencji w to osoby, od której to kupujemy? Przełożenie zawartości na coś co kompletnie nie działa? Wiem, że jest temat, gdzie wrzuca się zdjęcia towaru i inni oceniają, oraz też chyba temat gdzie są zdjęcia dobrego towaru i to się porównuje ze swoim, ale w skrócie, na co zwrócić uwagę? Zmieniony przez - [...]

Witam Bluza nowa (zalozona tylko do zdjecia). Orginalna FUBU biała skóra, podszyta. Rozmiar 4X, (na zdjeciu kulkturysta 182cm wzrostu). Cena 700zl. Wystawiam grzecznosciowo, pytania prosze kierowac pod 502 312 727 ewentualnie do mnie po inne zdjecia (zblizenia, metki itp.) Wystawiam ja rowniez na Allegro [...]

[...] do brzuszków plus 120 kg obciążenia spokey. Cena 1000 zł Kontakt gg 7318206 sprzedaje w całości okolice Gorzowa Wielkopolskiego. Tylko odbiór osobisty. Zdjęcia:(brakuje zdjęcia worka, drążka do ściany i ławeczki na brzuszki) Dla zainteresowanych wyślę. Pozdrawiam http://img832.imageshack.us/img832/9770/dsc05085e.jpg [...]

[...] mnie motywowało przez ten cały czas? Przekonanie, iż każdego kolejnego dnia, gdy wstanę będę miał na sobie mniej tłuszczu. Także, NIE MA OPIERD**ANIA SIĘ, i od jutra startujemy już na 100%, by rozpocząć drugi etap Mojej Walki :] Obecny plan treningowy, oraz zdjęcia sprzed redukcji i aktualne postaram się wrzucić jutro. Miłego treningu chłopaki :]

Witam Wczoraj zostal zdjety gips (po 6 tygodniach). Lekarz powiedzial ze zroslo sie i dostalem skierowanie na rehabilitacje. Na rehabilitacje musze czekac miesiac. Czy do tego czasu moge po jedym dniu od zdjecia gipsu isc na basen? Jakie moge wykonywac cwiczenia w domu? Pytam bo nie chce tego zaniedbac oraz nie chce sie tez spieszyc zeby nie bylo [...]

[...] ale czemu ta waga się nie zmniejsza to nie wiem ? Tłumacze to sobie tak, że organizm zamienia tłuszcz od razu w mięśnie, ale nie wiem czy to dobry trop ? ;) Załączam też zdjęcia z 12.06.13 (to najtrudniejsza zasada z regulaminu :) ) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/90aad79ce14a488bbffbd60a0998af2d.jpg [...]

Witam Chcialbym spytać gdzie w tym roku bedą MP wojewodztw? Rok Temu były w Miliczu grałem w reprezentacji małopolski - zajęliśmy 3 miejsce w Polsce a wiec jest się czym pochwalić Jeśli możecie podajce nazwiska zawodnikówm, składy tenerów i wszytsko co mozecie. Fajnie by bło jak by pojawily sie tez zdjecia z tegorocznych NADZIEI Olimpisjkich [...]

Witam, Serdecznie zapraszam na kolejne zawody siłowe dla młodzieży! Już po raz trzeci odbędą się zawody w podciąganiu na drążku dla uczniów ZS CKP w Grubnie! W tym roku ponownie sponsorem naszych zawodów będzie firma Fitness Authority, która przygotowała świetne nagrody dla zawodników! W przerwie zawodów odbędzie się specjalna konkurencja dla [...]

Witam :) Od miesiąca uczęszczam regularnie na siłownie, lecz po głębszym obeznaniu się w temacie dowiedziałam się, że ćwiczenia na ciężarach wolnych robie po pierwsze źle, a po drugie mój plan jest zupełnie nie przemyślany (robiłam wszystki w splicie, co faktycznie było głupie). Poszperałam trochę na różnych forach, w tym w kategorii trening dla [...]

Witam, Temat troche pewnie zabawny, ale poszukuje zawodnika/kulturysty do sesji fotograficznej. Zasady sa proste - buduje swoje portfolio i chce zrobic zdjecia plenerowe wlasnie z kulturystą. Oferuje zdjecia za sesje. Innymi slowy nie jestem w stanie zaplacic za pozowanie. Szczegoly sesji do omowienia na priv. Szukam wylacznie ludzi [...]

Wiek:17 wzrost:192cm waga: 92->86 ręka: 39->38 staż: 2 lata Witam! Nie wiem czy to dobry dział, ale zdjęcia są :D Otóż jestem na redukcji już 6 tydzień. Planowo miało być 8, ale zastanawiam się czy jest sens ciągnąć dalej czy zacząć już z głową dodawać kg. Z jednej strony 2 tyg to nie tak dużo ale z drugiej to mi się wydaję, że nie ma co się tak [...]

[...] portali internetowych. Celem nadrzędnym jest natomiast „nowe życie”. Zdrowe życie. Powód założenia dziennika - oprócz fachowych rad równieśników 8-), obawa przed wypaleniem - szczególnie w pierwszych miesiącach "zmiany". Wrzucę też dzisiaj kompletne informacje (zdjęcia wymiary) z dnia dzisiejszego oraz fotki/dane docelowe. Pozdrawiam RafalRRRR

[...] Może podciąganie na drążku,pompki,brzuszki i basen to za mało ? Moze potrzeba innych ćwiczeń. Z góry dodam ,że nie mam możliwości chodzenia na siłownię. Dodam swoje zdjęcia jak obecnie wyglądam : I kolejne z przed miesiąca (Bez zmian w mojej budowie na tych nowych może trochę schudłem) Te ostatnie dwa są z początku Maja Proszę o pomoc! [...]

Cześć wszystkim ! Sport uprawiam dopiero od stycznia 2013, jednak bardzo intensywnie. Zaczęłam od biegania dłuższych dystansów(do półmaratonu), bardzo dużo jeździłam też na rowerze, w tym roku miałam biec maraton jednak kontuzja pokrzyżowała mi plany. Ostrymi treningami "zajechałam" sobie łydki i do tej pory nie mogę sobie z nimi poradzić. [...]

[...] twardy 20Gb 2,5" firmy IBM. Wiele dysków na allegro to no name, mój dysk jest jednym z porządniejszych. Zero bad sektorów, rzadko kiedy używany często trzymałem na nim filmy zdjęcia. Obudowa posiada opcje Backup. Dodaje także w komplecie pokrowiec na dysk. Na obudowę jest gwarancja 24 miesiące. Cena jaka mnie interesuje to 100zł. Komplet posiada: [...]

Witam serdecznie, zaczne od malego prologu aby mniej wiecej ukazac jak wygladala moja historia odnosnie zabawy z ,,zelastwem". Ogolnie staz treningowy mam okolo 7 lat z mniejszymi oraz wiekszymi przerwami. Bywaly momenty, ze przestrzegalem rygorystycznie diety ale byly takie momenty w moim zyciu, ze jadlem to co chcialem. Moja maksymalna waga jaka [...]

Witam wszystkich serdecznie. Przez najbliższe 7-9tygodni będe prowadził test suplementów w tym dziale. Pierwszy tydzień już za mną, jednak nie miałem czasu wcześniej zacząć test. Cel testu: masa mięśniowa. *************O MNIE************* PARAMETRY NICK: zinko PŁEĆ: mezczyzna WIEK: 23 WZROST: 184 WAGA CIAŁA: 85.4 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32 OBWÓD [...]