zdjęcia

no zdjęcia odbiegają sporo od rzeczywistości mam wrażenie. Zmieniony przez - Skodzio w dniu 2013-05-05 14:09:12

a w takim razie moj blad chyba jednak powinienem nosic te okulary zdjecia na pompie pokazuja o wiele wiecej miesnie sa bardziej wyeksponowane i w ogole lepiej sie wtedy wyglada

Zdjęcia do oceny sylwetki i zrzuty 2-3 dni z potreningu.pl by się przydało :-) na wstępie patrząc na wpisany cel, pomiary i założoną kaloryczność to dieta do podkręcenia kalorycznie. Co do treningu nie wygląda źle pytanie tylko czy ćwicząc 3x w tygodniu jest sens dzielenia go na partie? Ale to już kwestia tego co Ci pasuje.

No óol ten ze zdjecia zniknął ale pojawił się sie od dołu przy łokciu czy to efekt gojenia ból jak by przeszedl do góry bliżej bicepsa???

Ok, dodam pozniej poprawione zdjęcia. Co do masła etc to prawda jest taka ze zjadam właśnie suchy chleb razowy z twarogiem, do kaszy z piersią zacząłem dodawać np. marchew :) Postaram się troche poprawić i wrzuce jeszcze raz do tego tematu razem ze zdj.

a ja się dziwie dlaczego wypisuje bzdury w profilu i pokazuje zdjęcia ,przecierz nikt nie jest głupi i zauważy że to kit.124 cm w klatce to przecierz kawał byczka by był no nie? nie ma głupich pytań są tylko głupie odpowiedzi

Ja tam nigdy nie zwracam uwagi na wymiary Patrze na proporcje i ogolny efekt wizualny. Co z tego ,ze ktos ma 50 cm. na kablu. Idzcie na targ co 5 baba ma wiecej... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Niech sobie podaje. Klamstwo ma krotkie nogi Moze chce sie w ten sposob dowartosciowac. Zreszta, mi to zwisa -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

trzeba przyznać, że konkretne te kule %-) szkoda, że nie masz zdjęcia

Cyber, już po wakacjach? Dawaj te zdjęcia z Truskaweczką bo czekamy. SONBATY

Uzupełniam zdjęcia. PRZÓD SFD/Images/2015/7/27/654b060a90604148889b22e7039b8007.jpg TYŁ SFD/Images/2015/7/27/336d29b7915f4e838808386524a6a959.jpg BOK(niezbyt bokiem umiem się ustawić) SFD/Images/2015/7/27/aae159093dc4457e8de94ad5e75f5fac.jpg

Dzień 4 Trening A 1.Przysiady RAMPA 5 40/50/60/70/80(3) 2.Podciąganie RAMPA 5 5/7.5/10/12.5(4) 3.WS sztanga RAMPA 8 30/40/50/60(3) 4.High pull RAMPA 10 15/20/25.30.35(10) 5.Uginanie sztangą SS francuz 3x Dieta: 1.Jaja + chleb + masło + kechup 2.Makaron + jabłka + cukier 3.Kurczak + jaja + ryż + pomidor + marchewki 4.Szynka pieczona + chleb [...]

Zaskoczony zostałem dziś na siłowni, dokładni dziś jest jak rok ćwiczę. Ktoś robił mi zdjęcia i okazało się że po powrocie po treningu dostałem na fb wiadomość z zdjęciem swoim. Ze dla wielu ludzi jestem motywatorem, że trzymają kciuki za mnie. No o zdjęcie wstawiam xD /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/53e24190a3f545af9692940c3031e973.png

jak dla mnie wygladasz zaj.ebiscie.lap soga.aha i dalbym ci wieksze wymiary niz masz w profilu... Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

BAMBERCIU ,ty podobasz mi się bardziej :) niż ten osobnik.Niedługo znajdziesz tu moje zdjęcia. Ciekawe jak mnie ocenisz ??!!

http://www.kibice.net/forum/viewtopic.php?t=2137 tu jest sporo info i zdjecia tej amandy

Bałaziński widze bardzo dobra forma Gandyk tylko zdjęcia na wadze - jak dla mnie słabo wyszło. Zobaczymy na scenie, ogolnie polska ekipa mocna, licze na conajmniej 3 medale hehe

Widziałem na żywo Tomka i Mariusz w czwartek, zdjęcia nawet połowy nie oddają !

No widzisz sam sobie zaprzeczyłeś, skoro zdjęcia wszystkiego nie odzwierciedlają pozostawmy decyzje o ewentualnym mistrzostwie bądź nie sędziom

[...] tłuszczowa w naszym ciele. Jednak tak jak wspomina kolega wyżej tutaj nawet przy niewielkich odchyleniach hormonalnych od normy nie ma złotego środka. Patrząc na twoje zdjęcia Nie wygląda to szczególnie dziwnie, wygląda po prostu jak nadmiar tkanki tłuszczowej która była gromadzona przez lata i której po prostu trzeba niestety się pozbyć. [...]