zdjęcia

Proszę o zdjęcia krążków i ich wycenę: [email protected]

Nie wiem czy jeszcze aktualne, ale wysylam moje: Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484 =_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=

3 Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484 =_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=

zdjecia jakieś macie???

Noo cena sprzedam za 75zł +kw spuszczam cene dlatego iż nie mam ładowarki.. Znalazłem jesczze tą platikową wkładke na nokie 2600 co była w pudełku podczas zakupu.. Lecz dokupic sobie ładoware do nokii to nie problem.. Zdjecia wysłałem Ci wczoraj na meila.. Zastanow sie i daj znac.. Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2006-09-17 16:07:58

bluz mam chyba ze trzy - dwie Carolina i jedna etnies, wrzuce pozniej zdjecia.

Fajne zdjecia sog

Cel - masa (moim celem jest waga 73 kg) Wiek- 15 lat Staż na siłowni- 1,5 roku Sprzęt - w domu ławeczka z gryfem prostym i łamanym i obciazeniami do 80 kg Waga- 69 i ciągle rosnie Wzrost- 182cm A co do treningów to wszystko jest rozpisane w pierwszym poście. Wtorek - 11 V 2010r. we wtorki jak zawsze trening judo. jedzonko: Śniadanie: 2 skibki [...]

Niedługo dodam zdjęcia i zobaczymy czy jest jakiś progres

Ty masz 18 j pow zera a nie powyżej widełek pow widełek to jest 60 jednostek . Tam są 2 zdjęcia z wynikami badań. PIerwsze jest z badań przed cyklem i tam jest 18j , drugie jest po 3 lotce i jest na nim 60 parę j. Dlatego już myślę o DAWKOWANIU. Zmieniony przez - szakalek89 w dniu 2021-07-07 12:59:56

Mam kilka pytań. Czy są jakieś aktualne zdjęcia do planu Mawashiego żebym był pewny wykonywania poprawnie ćwiczeń? Ustaliłem sobie mniej więcej jakie produkty może zawierać moja dieta (nie będę raczej dokładnie ustalał co będę jadł danego dnia, o danej godzinie aczkolwiek wypisałem sobie też godziny, w których będę jadł coś z wypisanych [...]

Dziekuje ze tyle osob sie zainteresowało moim tematem i ocena mnie ;p wiem ze cudów niema ale tak szczerze to te 2 lata można podzielić na 1 rok prawdziwego dobrego treningu (z odzywkami i z głowa) ;D oraz i na pierwszy rok kiedy sie dopiero wszystkiego uczyłem ( cwiczen itp.) Wyniki siłowe są jak najbardziej prawdziwe nie kłamie na ani 1 kg ;D [...]

[...] efektów budowy masy mięśniowej. To ile ważymy nie świadczy o tym jak wygląda nasza sylwetka i jakie są efekty jej kształtowania. Sugeruję skupić się na pomiarach obwodów ciała, mierzonych co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywanych. Poza tym, zdjęcia sylwetki raz w miesiącu (przód, tył i bok). Wtedy będziesz wiedział jakie są efekty.

Dzięki Pomiarów nie robię tylko wage co tydzień, ale robię sobie zdjęcia tak jak mówisz. Fajny sposób na ocenę sylwetki po czasie. A może wiesz jak to jest z tą regeneracja mięśni?

Staraj sie wywalic cala sol. Zrob jakies zdjecia tego bo ciezko cos powiedziec.

jelenia gora, wysokosc stojakow regulowana od 104 - do 190cm zdjecia zrobie popoludniu

Jeszcze mam jedno pytanie do was, jestem ekto czy mezo , tego jednego zdjecia da sie oszacowac?

Spoko. To całe moje życie. Jak fcesz wiecej fotek na rolach to są w dziale nasze zdjęcia. pozdrawiam. A tu jeshcze jeden trikal, na rolach to się to nazywa solo. "Fear causes hesitation, and hesitation will cause your worst fears to come true."

[...] Jakoś przeżyłem te 7 lat bez złamań. Nawet stawy mi nie szwankują, bo długo jeżdżę. Pozdroffki dla kolesia co zna się na rzeczy. I sog oczywiście. Niech soul bedzie z tobą. P.S. Fotki są na pewno w dziale nasze zdjęcia. Może na następnej stronie. "Fear causes hesitation, and hesitation will cause your worst fears to come true."

A ja tam uwazam ze WSZYSTKIE te zdjecia to fotomontaze >>Bez masy nie ma klasy, bez rozstępów nie ma postępów<<