zdjęcia

[...] być dobrym zamiennikiem, szczególnie, że nogi mam bardzo wyćwiczone. 3. Wyciskanie płaskie/skos dolny/górny sztangielek/sztangi (mamy w siłowni sztangę, ale bez możliwości zdjęcia i tylko do wyciskania, więc lepiej wyciskać sztangę czy sztangielki). 4. Wiosłowanie sztangą/sztangielkam. 5. Wyciskanie stojąc sztangi sztangielek. 6. Podciąganie na [...]

[...] Nie bez kozery jest przysłowie "Polak potrafi". Co do początkowego treningu Arnolda, to nie trenował codziennie klatki i bicepsa, jedynie przykładał się do nich więcej. Spórz na jego zdjęcia w wieku 16 lat, takich kształtów nie da się zrobić wyłącznie na ławce i machając na biceps. Pozdrawiam! Pecuniae imperare non servire oportet

NO COMMENT - -:( trzeba było tego zdjecia nie wklejac Cio sie z niego zrobiło

:) na moim temacie w dziale nasze zdjecia - magia fotomontazy - na samym koncu jeden z userow sfd porownal budowe kosci arnolda z tymi na fotce.. widac tez ze to nie ten budulec A tak ogolnie to bardzo udane podroby :)) tyle ze jakosc specjalnie zanizona :) No i ten siwy wlos na klatce :)) Arnold przeca nigdy wlosow na klacie nie mial -- [...]

Ja wiem jedno ze arni w tym wieku wyglada imponujaco widzialem T3 jak byla krecona i byly sceny jak arni wchodzil do klubu przednim jechala kamera a arni szedl w spodniach bez koszulki i wygladal za***iscie wiadomo ze nei tak jak za mlodu ale w tym wieku to fenomenalnie widac ze klata juz nie ta i brzuch tez ale to jest juz dziadek pierwsza klasa [...]

Te zdjęcia to podróby, nic odkrywczego ale mogę to poprzeć niezbitymi faktami. Najwięcej komórek mięśniowych ma facet w wieku 30 lat. Liczba ich jest mniejwięcej stała do 50 roku życia. Ewentualny spadek masy spowodowany jest zmniejszeniem się poziomu teścia oraz brakiem aktywności fizycznej. W 6 dekadzie traci się 15% siły i masy mięśniowej. 15% [...]

za***iste-rzadkie zdjecia dawaj wiecej jak mash :)

Zdjęcia spox-wielu niewidziałem-jak ktos ma inne to niech daje.Pozdro

akurat na tym zdjęciu byłem dość mocno zalany, osobiście gustuje w coś bardziej estetycznego, ale dzięki za pozytywne słowo :) nie mogę znaleźć zdjęcia ze szczytu formy - wiem, że jest gdzieś na sfd ale odnalezienie go bez starej wyszukiwarki googlowskiej przerasta moje możliwości informatyczne %-) Panie Darku oczywiście, że można - odpisałem na PW

lap SGA za zylke na bicu przydaly by sie jeszcze jakies zdjecia

koles ze zdjecia nie moze miec 18 lat - takie jest moje zdanie.... Pozdrawiam! "Kazda porazka jest nawozem sukcesu"

hehehe typ ze zdjecia ma 70 kg przy 184 wzr. ...mogles przynajmniej profil zmienic ...byloby bardziej realnie ....pobawilbys sie dluzej

Kolega na pewno sie niezle na***al jak wklejal te zdjecia albo byl najarany ... jedyne co z tych zdjec widac to ze nie brakuje mu poczucia humoru ... Pozdrawiam wszystkich zawzietych!

To ze gosc sie nabija to widac golym okiem (niektorzy nawet sie dali zlapac). Ale zauwazyl ktos ze kolo ze zdjecia no. 1 ma GINEKOMASTIE Nikt? To luknijcie once again :_)??? Nie slyszalem zeby po suplementach mozna sie jej bylo nabawic, za to sporo koxxu trza by spozyc... ******HyperSpeed*******

[...] dam sobie ręke, noge i****a uciąć, że to zdjęcie to jedna wielka pod***a. W mojej siłce trenuje wiele osób z duzo większym stażem i nie wyglądają w połowie tak jak koles ze zdjęcia , pewien "kulturysta-zawodowiec" który tam trenuje (na MP w Białymstoku 2002 - 6 miejsce) nie ma takiej łapy i wogóle chyba jest troche "mniejszy" [...]

jeszcze jedno ostrzezenie i wniosek o BAN Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

a tak wogole to niezle przegioles... ciekawe ze trzymasz taki zdjecia na kompie hehe... arto?

a ja rozmawialem z fotografom który ma prawa do tego zdjęcia bo akurat go spotkałem i chciałby porozmawiać z Mateo aby się troszkę dowiedzieć z jakiego id. "nadajesz" a potem z administratorem twojej sieci aby się coś dowiedzieć o Tobie.Niestety prawa autorskie dużo teraz kosztują i nie mądre są takie przeróbki.Pozdrawiam i do [...]

również przeanalizowałem zdjęcia i jestem na 99% pewien , że to nie jest ręka tej samej osoby!!!

Tak jak wspomniał Mawashi i Fabio - sylwetka ta jest na 100% zbudowana nie tylko na suplementach. Sądząc po jakości myślę, że koleś ze zdjęcia jest jakimś zawodnikiem. BOOGIE WOOGIE