zdjęcia

Sporo! :-)) Możesz dodawać nowe zdjęcia.

...co do trzeciego zdjecia to z prawej strony to jest orginalny znak, ten z napisem jest podrobka. reszta zdjec potwierdza orginal. pozdro.

rowniez musze sie pochwalic ze dostalem nagrode w srode, zdjecia wrzuce pewnie wieczorem albo jutro musze powiedziec ze bluza jest naprawde na wypasie szkoda ze t-shirt przyszedl xxl ale moze sie da jakos przerobic serdecznie dziekuje za nagrody

[...] że fedor pokonał Rogersa lucky punchem? Ty, ale nie bezpośrednio Napisałeś, że Alistair poradził sobie lepiej z Rogeresem niż Fedor i że w jego pojedynku (Ali vs Brett) nie było żadnego lucky punchu. No nie wiem, czy ta ze zdjęcia jest taka niezła Niezła to była Marisa Tomei 10 lat temu. Zmieniony przez - Puar w dniu 2010-06-26 14:43:42

Michał , a tam na widowni w centrum zdjęcia to ktoś znajomy ? :)))) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

eeeee skąd mozna wiedziec ze to nie jest sciema i ze sie zdjec nie wysyła jakiemus pedałowi na przykład a jesli nawet to prawda to troche dziwny konkurs.Tak jak powiedzieli koledzy pewnie znajdzie sie jakis koks co bedzie wiedizął ze czeka go pareładnych cykli tp wysle zdjecia przed i po i potem pokażą go w ulotce nitrobolonu ....

Co do odzywek to bialka z mala iloscia wegli,kreatyna. Wrzuc zdjecia z przed i po redukcji jak mozesz. Btw rozumiem, ze aktualna waga ci odpowiada i chcesz na niej zbudowac miesnie?

Wstaw poprawne zdjęcia sylwetki bo z tego mało co wynika .

2 zdjęcia na luźnej sylwetce /SFD/2021/1/7/ecf44d6b316a419dbffaa7305dc2025f.jpg /SFD/2021/1/7/e13893c9bcfb40598077622abb9c4324.jpg Zmieniony przez - guban1988 w dniu 2021-01-07 10:18:40

Dzis tylko 2 zdjęcia posiłków. /SFD/2021/1/9/8826bc9166ff40dfa65790c48070ef79.jpg /SFD/2021/1/9/057d1105f1144d77b579dd339d366e02.jpg

[...] diety . Różnica ok 5 miesięcy . Zdjęcie lewe lipiec 2020 a prawe koniec redu , przełom 2020/2021. Waga 67.5 / 61.8. Aktualnie 67.2 czyli waga wróciłem do wyjściowej z lewego zdjęcia, chodź sylwetka duzooooo się różni /SFD/2021/5/9/af12625809054f459b26045b6ac64dab.jpg /SFD/2021/5/9/b2b0acfc4b9842a19d0326d05c328384.jpg Zmieniony przez - guban1988 [...]

[...] strongmani czy trójboiści mogą tylko marzyć - nic dziwnego że ci nikt nie podskakuje, nie wiedzą czy ty też czasem nie dźwigasz bóg wie jakich ciężarów, hehe. Możesz im pokazać zdjęcia olimpijskich karków - czworoboczne sztangistów należą do najsilniejszych - może to by ich zainteresowało, hehehe. A od kogo się uczysz? Kołeckiego? Dołęgi? :P

[...] A jeśli nie bedzie pogody to będzie może 1 w tyg basen ( zazwyczaj pływam szybkim tempem - robię ok 68-70 basenów w 45 minut. Dobra proszę o korekty . Wracam jeszcze do tego zdjęcia : http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/2127434c835508cb.html Czy faktycznie sądzicie ze rozpisanie takiego planu i ćwiczenie dużymi obciążeniami pozwoli spalic ten [...]

Witam, wysyłam zdjęcia, bez napinki i z napinka,przepraszam za jakośc ale musiałem sam przednia kamerka zrobic fotki ale wyraznie widać dysproporocje szczegolnie na cyckach. Jezeli chodzi o brzuch, cieżko mi wyrobić te dolne miesnie, bo tam wiadmo ze mam ogołnie pewną warstwe tk. tłuszczowej, i niby jest okej, ale górny mięsnie bardziej wystają ni [...]

Witam, wysyłam zdjęcia, bez napinki i z napinka,przepraszam za jakośc ale musiałem sam przednia kamerka zrobic fotki ale wyraznie widać dysproporocje szczegolnie na cyckach. Jezeli chodzi o brzuch, cieżko mi wyrobić te dolne miesnie, bo tam wiadmo ze mam ogołnie pewną warstwe tk. tłuszczowej, i niby jest okej, ale górny mięsnie bardziej wystają ni [...]

Denerwuja Cie kogos zdjecia? ; o Melise wypij. Nastepnym razem przycisne do dupy ; ), pozdrawiam .

Wszyscy czekamy na jakies konkretne zdjecia a nie takie jakie sa czyli w stylu fotka.pl i nasza-klasa gdzie tylko chcesz dziewczynom zapoimonowac chociaz nawet nie masz czym. Tu sie ocenia sylwetke a nie daje maxiQi.

Daje fotke plecow - nastepne zdjecia dam po cyklu , mniej wiecej w lutym . Pozdrawiam .

Powodzonka, będę śledził, licze, że dziennik będzie ciekawy. Wrzucaj zdjęcia sylwetki, jedzenia, wypiski, filmiki z treningów, to dziennik będzie interesujący :-))

Aktualizuje Wymiary I Jakies zdjecia do porownania. WYMIARY: Waga : 70kg Wzrost : 174cm Udo : 55.5 cm Klatka : 92.5 Biceps : 33 cm Przedramie: 22.5 Lydka : 34 cm Talia 75 cm * Wszystko mierze w napieciu NIE luzem.Waga zawsze na czczo oczywiscie. /SFD/2021/11/8/a9e5c71a0c824bb38b688f79836c7114.jpg [...]