zdjęcia

proponuję zakleić oczy tak by zdjęcia nie zostały przypadkiem wykorzystane bez wiedzy zgłaszających.

[...] max 20% spożywanych kalorii, ze względu na ich skłonność do pobudzania trzustki. Jak wiadomo insulina jest głównym hormonem odpowiedzialnym za rozkład tłuszczu. Oglądałem zdjęcia tego pana. W wieku 55 lat prezentuje się wyśmienicie. Bez wątpienia jest praktykiem i swoje teorie sprawdził sam na sobie . Atkins i Kwaśniewski twierdzą co prawda to [...]

jaki cel diety? na ckd chcesz sie pewno zredukowac, masz z czego?? 1. daj swoj bilans i wymiary (ile wazysz, wzrost), bo nie wiadomo czy nie zamalo kcal! 2. jak liczysz otreby albo podaj ile ich jesz na raz, bo 1gww z otrebow to bys musiala z lyzeczke ich zjesc 3. dzien 3 - pierwszy posilek o 13.00? czemu nie wczesniej? 4. po co otreby codziennie? [...]

[...] i bedzie ok. Na moja wage wogóle nie zwracam uwagi (bo od kilku tyg stoje w miejscu) ale wyglad sie zmienia. Dla podtwierdzenia swoich słów w połowie maja wkleje swoje zdjęcia po ckd (zeby wszyscy ludzie "małej wiary" zobaczyli i uwierzyli ze naprawde mozna bez wiekszych wyżeczeń osignać niezły wygląd a przede wszystkim spalic [...]

Naliczyłem 450 zawodników-chyba trochę mniej niz w zeszłym roku. Ale pewnie jeszcze dojdą kolejni. Kasia Strzelczyk juz gotowa a jak reszta forumowiczów? Wstawiać aktualne zdjęcia byśmy wiedzieli komu kibicować :) /SFD/Images/2016/2/22/af39bdb12f424c32b4bde4755c5d33d2.jpg

Zdjęcia z weryfikacji /SFD/Images/2016/2/26/9e8a919c1aea49e9a624ddfa32b8cd0a.jpg /SFD/Images/2016/2/26/2f23aed904d94432b00915e07961dffa.jpg /SFD/Images/2016/2/26/f735cb699fa34086a3088819a9c5acbd.jpg /SFD/Images/2016/2/26/60dfa73c308d48589233441ca9fd34bc.jpg /SFD/Images/2016/2/26/1a5a83e99454446c89b006bb61bb6130.jpg [...]

na chwilę obecną to wszystko, trwa rywalizacja w fitness plażowym mężczyzn zdjęcia w temacie wkrótce ;-) fotki na FB: https://www.facebook.com/SFDpl oraz na górze działu AKiF w dropboxie /SFD/Images/2016/2/27/55ad6d60e17a4fbb9e33da89264515af.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-02-27 14:30:28

macie jakieś zdjęcia z fit model kobiet i mężczyzn?

Super - dzięki ASNF za pomoc , dzięki Tobie mamy już zdjęcia w temacie. Bo wrzucenie ich na dropboxa by pojawiły się na górze działu AKiF to jedno, wrzucenie na fanpage SFD - gdzie jest cała galeria z wczorajszego i dzisiejszego dnia to drugie, a tutaj do tematu trzeba to wszystko jeszcze pojedynczo ;przekleić. Już po zawodach, dzień I debiutów [...]

Faktycznie jakimś cudem mi umknęło - będzie dorzucony w pierwszej wolnej chwili (tak samo jak fitness mężczyzn) Niebawem pierwsze zdjęcia z dzisiaj wylądują w dropboxie - możecie je śledzić na górze działu www.sfd.pl/Aktualności__Kulturystyka_i_Fitness-f144.html Zmieniony przez - Banan w dniu 2016-02-28 10:49:11

Zakończył się III blok zawodów, wrzucam na dropboxa zdjęcia z finałów kulturystyki 70,75 (popuri czwarty!), 80kg ,bikini fitness 163 i 168 cm oraz nowej kategorii fit model kobiet :-)) Wszystko niebawem wleci także do galerii na FB https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10153243067600213.1073741842.310991280212&type=3

[...] - jak film nie działa na telefonach, to trzeba odpalić YT na komputerze :-)) https://www.youtube.com/watch?v=Fni7mFoS3OI&feature=youtu.be Do dropboxa ładują się kolejne zdjęcia , na początek bikini do 172 oraz +172 cm ,a także fit model mężczyzn - przeczuwam ciekawe komentarze 8-) Resztę zdjęć zapewne dorzucę później, bo niedługo koniec [...]

Tak jest , dzięki ASNF za pomoc - bo inaczej te zdjęcia zapewne dopiero teraz zacząłbym w temacie udostępniać, a tak to wszyscy mieli je znacznie szybciej - dzięki Tobie :-)) Ja właśnie dorzuciłem resztę zdjęć do dropboxa i wyświetlają się już w dziale AKiF, jeżeli chodzi o filmy będą sukcesywnie dorzucane, trochę kategorii dzisiaj było :-)) [...]

bardzo ładne zdjęcia :) Ja niestety nie miałem czasu podchodzić bliżej do sceny i robić zdjęć z innych ujęć , wtedy nie byłoby filmów chyba ze nagranych na zasadzie kamera obejmuje całą scenę - nie widać za wiele - ale ma się wolne ręce i można biegać z aparatem :-) Liczę się z tym , że nie każdego zadowolimy ale uwazam , że pełna relacja video , [...]

[...] Deco-(jak grał w barcie) zdjęcie z oryginalnym autografem Liverpool-plakat, książeczka klubowa Everton-list, zdjęcie zespołu Real Madryt-list,zdjęcie zespołu Middlesbrough-3 zdjęcia piłkarzy,szczegółowa historia klubu (mało ciekawy format,wydrukowane na zwykłych kartkach), coś w stylu protokołu z meczu z chelsea Zagłębie Lubin- 3 zdjęcia piłkarzy [...]

[...] redukcja...to była walka z samą sobą, z charakterem...walka, którą ja wygrałam...zdobyłam również silną wolę, której mam nadzieję tak szybko nie stracę Dzisiaj patrzę na zdjęcia końcowe i się uśmiecham, ale nie jest to szczęście tylko dlatego, że jestem szczuplejsza tylko to, że osiągnęłam cel, do którego dążyłam...zrobiłam coś dobrze, nie [...]

Jeszcze kilka fotek z zawodów:

[...] ale akurat ostatnie trzy dni pracowałem non stop (w tym w niedzielę), oprócz tego cały tydzień trenowałem na siłowni. Wymiary: To chyba najistotniejsza rzecz. Pomiary i zdjęcia wykonywałem w poniedziałek i wtorek (4 i 5.06.2011) Przedstawiają się następująco: Wiek: 21 lat Waga: 70,2 kg – 73,6 kg (+3,4 kg) pozytywne zaskoczenie, [...]

[...] Bruce słuchał/chodził na wykłady o teorii sztuki walki, o teorii LHBFA, T.Q..Co można odnależć w jego "filozofii".I On ćwiczył Taijiquan (muszę znaleć mam jego zdjęcia ćwiczącego Taiji). Poza tem mała dygresja, nie zawsze to co Bruce mówił o sobie, ect./teoretycznie musiało byc prawdą/.W H.K. różnie mówią -:)" Nie wiem z [...]

[...] czy zagra w Drodze smoka On odp. " Dlaczego, To Ty Bruce masz wygrać." A Bruce odp: " Bo ja jestem lepszy i gram główną rolę." no...mocny argument Co do zdjęcia Lee kopiącego boczne które podałeś- jedna różnica to taka, że Lee ma "zamknięty" bark, przez co jego kopnięcie jest na pograniczu bocznego a kopnięcia w tył [...]