SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zdjęcia

  • Yawara

    Temat
    Sztuki Walki

    Zastanawiam sie czy nie skombinowac sobie yawary. Napiszcie jaka jest skutecznosc tej broni i gdzie moge znalezc zdjecia/filmy z technikami. Suma inteligencji na swiecie jest stala... Populacja rosnie.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 10308 Data: 2003-01-12 20:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odtwarzacz MP3 SAMSUNG YH-920. Pojemność: 20gb Stan: bdb- Mało używany W zestawie: -pudełko -instrukcja obsługi -pokrowiec -ładowarka i kabel usb -stacja dokująca. -słuchawki samsunga Pajączki: -Avicularia sp peru purple L8 (wylinka 3.11.2008, wiec mysle ze niedlugo bedzie L9, o ile juz nie jest (ciezko cokolwiek zobaczyc w jej gniezdzie ) - [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1788 Data: 2009-03-07 18:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy jak dawkować mam fajny zestaw

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dni nie tr nie biore - przed treningowke ruch no to 1x przed treningiem w dn nie tr nie biore WItaminy mi sie skonczyly i axis ht tez .. bialka nie biore z tych odzywek ze zdjęcia .. I panowie jak to rozpisac zeby nie przesadzic ! Cel masa ale nie totalne zalanie brzucha ... dieta dzienna stala 3xkurczak 100g ryz 100g serki min 2szt ryby - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2013-05-08 21:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że moja skóra nie wytrzyma i wszystko będzie jak flak. Moje pytanie brzmi: czy z takiej wagi można zejść i wyrzeźbić ciało tak by uniknąć sflaczałej skóry? Przerażają mnie zdjęcia obwisłych fałdów skórnych po odchudzaniu i nie chcę, żeby u mnie było tak samo. Podobno ćwicząc można to jakoś zminimalizować. Nie wiem, nie znam się. Na siłownię [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2011-11-06 14:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 550zł(mniej niż 3zł za kilogram!!) posiadam też 2 gryfy łamany 120cm i prosty 180 cm cena 100zł zestaw hantli 2x17 i 2x12 za 150 zł.Mieszkam w Będzinie mój nr gg 7319534 kom 662 126 548. Zainteresowanym moge przesłać zdjęcia.Cena nie podlega negocjacji i tak jest bardzo atrakcyjna POZDRAWIAM Zmieniony przez - fabioxxx w dniu 2008-06-10 19:17:17

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4931 Data: 2008-06-10 19:15:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pokazałem tą desme, ale proszę o usunięcie tego tematu ponieważ zrobił się tam bałagan, jakość zdjęć nie była dobra i nie można było ocenić czy real czy fake. A więc daje nowe zdjęcia w dobrej jakości. Co do Zambonu to proszę się nie sugerować, że go mam a już nie produkują. Trochę on przeleżał w zapasach :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2929 Data: 2010-01-07 18:16:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSBA-DUZA POMOC

    Temat
    Trening w domu

    Witam, mam 17 lat i swoja przygode z silownia zaczalem w 1 gim gdzie cwiczylem okolo 6mc potem nastapila dluga przerwa az do 3gim gdzie cwiczylem przez 8mc nastepnie znowu przerwa i od zeszlych wakacji po teraz staram sie cwiczyc 3x w tyg czasem i 4 zalezy od czasu... Moje wymiary: 181 cm , 75kg , 36 w bicepsie , 105 w klatce reszty nawet nie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2194 Data: 2006-06-03 22:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na sierpień

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] w miarę aktywny. Cele: Redukcja tkanki tłuszczowej i poprawa sylwetki. Możliwości czasowe i sprzętowe: Karnet na siłowni: (wedytowane ze wzgledu na reklame) tu są podane zdjęcia ze sprzętem, nie umiem sam nazwać jakie tam są maszyny. Mogę poświęcić dużo czasu. Przeciwwskazania medyczne: brak. Z góry dziękuję Wam za wszelkie sugestie ;) [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2008-07-29 21:16:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] następnie zrobiłem sobie domową siłownię i ćwiczę w domu (3 x w tygodniu). Biorę CREAKONG przed każdym treningiem oraz Mutant mass codziennie po jednej porcji. Dorzucam zdjęcia mojego planu treningowego. Od paru dni mam problem związany z bólem pleców (między łopatkami), który jest tylko wtedy gdy zginam głowę w dół. Mam wrażenie, że jest to [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 541 Data: 2019-09-23 11:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA NA MASE, POMOC

    Temat
    Dieta

    Witam serdecznie Jako 'nowy' chciałbym was prosić o pomoc przy ułozeniu diety, lub zrobieniu cos w tym kierunku. Moj problem jest dosc nietypowy ponieważ cwiczyłem dlugi czas bez diety- niewielkie efekty, potem z powodow zdrowotnych długa przerwa, nastepnie probowałem cwiczyc z 'dieta' która polegała na jedzeniu bardzo wielu posiłkow(duzo [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2698 Data: 2013-12-05 21:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] (S) Silownie domowa.

    Temat
    Targowisko

    Sprzedam siłownie domową. Sprzęt w stanie idealnym jedynie talerz 10kg delikatnie pęknięty (Da się normalnie używać). W skład zestawu wchodzi: Obciążenie żeliwne: 100kg (6x10kg, 4x5kg, 4x2.5kg, 8x1.25kg) Gryfy: Długi (chyba 180cm), gięty, 2x krótki. Stojak pod sztangę: KELTON HOME HS4 Stojak pod modlitewnik: KELTON HOME HS3 Ławka: KELTON HEAVY [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2275 Data: 2013-04-10 15:28:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na jakiś czas :) Cena: około 800zł do negocjacji Pytanie albo na forum albo na gg:6761737 Serdecznie zachęcam do zakupu. Przyszły właściciel na pewno nie bedzie żałował :) PS: jeżeli ktoś byłby zainteresowany i chciałby zdjęcia to prosze pisać to zaraz zrobie MOŻLIWA ZAMIANA NA PLAYSTATION 3 Zmieniony przez - micho92 w dniu 2010-01-07 12:13:36

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2010-01-07 11:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena sylwetki i problem z biodrami

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Hej, ćwiczę od 5 msc. Wybrałem start od przybierania masy. Ostatnio zobaczyłem, że mam straszne "boczki". Trochę mnie to demotywuje i denerwuje. https://i.imgur.com/1k4vXBj.jpg Co mogę z tym zrobić? Zdjęcia reszty sylwetki: https://imgur.com/a/coA9zLI Ogólnie progres, który robię zadowala mnie. Ciało mi się zaczyna coraz bardziej podobać - z [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1403 Data: 2019-08-19 17:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja czy już rzeźba?

    Temat
    Ladies SFD

    Witam, mam problem dla kogoś może mały ale dla mnie na skale światową :) ale od poczatku... w pazdzierniku moja waga pokazała 70kg - myslalam ze zawału dostane bo majac wzrostu 163 wygladałam strasznie. od tego czasu cwicze i jem inaczej - jak? 5 posiłkow dziennie , odstawilam cukier fast foody smażone pieczone i tłuste, przerzucilam sie na [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1983 Data: 2014-02-18 19:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kevin Levrone w PowerPit Gym

    Temat
    Muscular Development

    http://www.musculardevelopment.pl/gfx/musculardevelopment/pl/defaultaktualnosci/3/544/1/1668700128.jpg Zapraszamy na spotkanie z legendą światowej kulturystyki - Kevinem Levrone. Powerpit Gym al. Grunwaldzka 229 Gdańsk poniedziałek, 27.01.2014 godz. 19:00-20:00 W programie konsultacje, zdjęcia, autografy. Zapraszamy serdecznie wszystkich!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 8641 Data: 2014-01-16 16:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny poprawy.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] boczek, tłuste ryby omega 3 olimp, jogurt grecki oraz orzechy. + Przykładowa rozpiska z wczoraj (ostatni posiłek taki nawalony bo robiłem sobie pizze low carb :D) oraz zdjęcia sylwetki :) /SFD/Images/2016/4/27/e70143e8e5af46508018e83396bed72c.jpg /SFD/Images/2016/4/27/3fc56206b84b438e8113f1ad6ddbccc1.jpg [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2016-04-27 13:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, posiadam w sprzedazy Koszulka HUGO BOSS kolor lososiowy, rozm. xl 140 zl Koszulka na dlugi rekaw GUESS , rozmiar xl 90 zl Koszulka na dlugi rekaw armiani exchange,malo uzywana rozmiar xl-60 zl Bluza nowa holister , rozmiar wieksze m 120 zl Koszulka D&G raz wlozona , rozmiar xl 80 zl Koszula NAUTICA nowka , rozmiar 32/33 40 zl [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3365 Data: 2012-01-21 23:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w tyg, jak się skończy sezon startowy (czyli do świąt)planuję zmienić układ treningów na 2x sw + 2x siłownia. Aktualnie chcę skupić się na diecie, czyli nie chudnąć już bardziej i w miarę możliwości ograniczać katabolizm, wzmocnić dietą te mięśnie które już mam.. Odpowiem na wszelkie dodatkowe pytania, nawet zdjęcia wrzucę jak będzie trzeba

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2008-11-10 22:08:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Blog redukcyjny szymon89

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] LEMON (500 g) W dniu 21 stycznia waga wskazała 92,2 Wiek: 25 Waga: 92,2 Wzrost: 185 Obwód w pasie:102.5cm Obwód uda:61cm Obwód klatki:104cm Obwód bicepsa:35cm Obwód bioder:106cm Obwód przedramienia:29.5cm Obwód łydki:39cm Profili zdjęcia na poTreningu.pl http://static.potreningu.pl/gallery/2015/0125/54064_d642a49d4c4af4ac3c94a14316fdb7fe.jpg

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1775 Data: 2015-01-26 13:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowa siłownia kelton

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] PL7- 349zł 150kg obciążenia pokrytego gumą ???zł Proszę o szczere opinie wybranego zestawu oraz całej marki kelton. Ja sam gdy wreszcie już będę posiadaczem tej siłowni podzielę się swoją opinią oraz wrzucę zdjęcia. Nie wiem jednak ile to potrwa gdyż na dzień dzisiejszy muszę czekać bo zabrakło im talerzy i gryfu ;( Pozdrawiam ; )

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3003 Data: 2010-01-13 01:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)