zdjęcia

[...] Pani nie cwiczyla wczesniej silowo, bądź miala długą przerwe, to niech zacznie od kilku tygodni treningu na rozruch na maszynach, a nastepnie wdroży treningi z wolnymi cięzarami. Rozpiski tez są w dziale Ladies. Przeniesienie tematu nie ma sensu, bo w Ladies obowiązuje regulamin: odpowiednia ankieta, zdjęcia. Pani sama musi tam zalozyc nowy temat

[...] wszystkie wymagania,jestem dorosłym,doświadczonym i odpowiedzialnym człowiekiem,nigdy nie brałem suplementu typu daa,przestrzegam dietę i treningi,jestem gotów zamówić od was dodatkowe suplementy do testu,prowadziłem kiedyś dzienniki i testy także tez mam w tym doświadczenie,filmiki zdjęcia obszerne wypiski jak najbardziej:-)) Pozdrawiam,Dawid

Witam Zgłaszam swoją kandydaturę. Brałem udział w Mistrzostwach Polski w Zabrzu, co świadczy o moim poważnym podejściu do sprawy :-)) Obecnie robię masę mięśniową, niestety teraz trochę mnie zalało po zawodach, lecz wiadomo jak to jest gdy się dorwie do jedzenia :-) W kwietniu planuję swój kolejny start, suplementy od Waszej firmy bardzo by mi [...]

magnuma mysle ze za 70 zl + kw sprzedam (sam go nie dawno kupilem) data waznosci do sierpnia 2010r juz do bluzy sie pare ludzi przyczepili hehe za bluze bym chcial 150 zl , zdjecia jak chcesz moge wyslac , odezwij sie na gadu jak co 2860277

------------- ZDJECIA -------------- 1)BLUZO-KURTKA NIKE http://img39.imageshack.us/img39/4296/1000777k.jpg 2)BLUZA NOUGHTY SOUL http://img27.imageshack.us/img27/6866/1000760s.jpg 3)SPODNIE http://img10.imageshack.us/img10/3789/1000763m.jpg 4)BUTY SNOWBOARD http://img269.imageshack.us/img269/2310/1000772st.jpg 5)LYZWY [...]

.................................................................WYTRZYMALOSC I WIELOFUNKCYJNOSC................................. Bede szczery dla kogos kto ma malo miejsca lub nie ma tyle funduszy zeby kupowac mnostwo sprzetu to te stojaki sa idealne. Mozna zrobic na nim mnostwo cwiczen takich jak: -przysiady -wyciskanie na barki -wyciskanie na [...]

No recka za***ista tylko czemu zdjęć nie ma, a opis jest zrobiony jakby były. Proponuje napisać do DUDY albo jakiegoś innego moda, żeby edytował posty i wkleił zdjęcia.

Na 2 fotce myslalem,ze to tatuaz jest. Fajny gadzior -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Laciu1992 Chris1987 nie chodziło mi o to zeby chwalić sie bo wiem ze jest lipa, wiem ze tutaj na tym forum wszytscy chwala tylko sylwetki kulturystow a jak ktos ma zbite miesa nie moze mieć tego 40 w lapie wiem ze jst jeszcze wiele przedemna obecnie cwicze 3 razy w tyg po treningu areoby a w dni nietreningowe gram w pilke boksuje dieta jakas jest [...]

Jak mnie denerwują tacy ludzie, którzy piszą coś o człowieku nie mając w ogóle o nim pojęcia. Czy wyście sie urodzili 10 minut temu? Przeciez zdjęcia nie mogą oddać dokładnie tego jak ktoś wygląda. Za pomocą dobrego światła pozycji napinki można z średnio wyglądającego człowieka zrobić niezłego koksa. Jeśli kolega pisze o swoich wymiarach to czemu [...]

widzisz a innych to śmieszy, skoro wrzucasz tu zdjęcia przemiany swojej to powinienes pokazac i przed i po... a tak to sie nie dziw...

Postaram się dziś lub jutro wrzucić zdjęcia sylwetki. Bo też mi się wydaje, że lekka redukcja była by potrzebna, ale to pomożecie ocenić. A na redukcję, warunki są bo upał i praca na zewnątrz, jeść się w ogóle nie chce.

to po co drugi raz wrzucasz te same fotki?? cwicz dalej i wrzuc zdjecia za rok.

bazz78-daje swoje zdjecia 2 raz bo wtedy dostalem bana za jakies rozowe literki nie wiem o co chodzilo,ale to ze dostalem bana to nie znaczy ze nie moge korzystac z forum pozdro flower15-odezwij sie na gg to ci przesle 9083980 mcgriff-ta fotka juz jest troszke stara a lancuszek juz sprzedalem bo jest naprawde zagruby kupywalem z allegro to nie [...]

zdjęcia jakieś takie sobie, niezbyt wyraźnie można cokolwiek ocenić. forma taka sobie nie jest to szczyt formy,jakby ramiona mniejsze.

To teraz przeczytaj regulamin (w podwieszonych tematach), wypełnij ankietę i dostarcz niezbędnych danych oraz zdjęcia. Masz problem z psychiką. Z wagą się pożegnaj - żaden wyznacznik.

Z resztą nie zamierzałam Cię obrażać - dobrze że szukasz pomocy. Ale jak chcesz ją otrzymać to przeczytaj regulamin o którym Ci mówiłam, wypełnij ankietę, rób zdjęcia, rozpiskę tego jak jesz - inaczej nikt Ci nie pomoże bo z fusów, kart, kryształowych kul nikt tu o ile mi wiadomo nie wróży.

Nie zawsze ten brzuch tak wyglada. Akurat w tymndniu co robilem zdjecia mialem dosc mocno wydety. Ale plaski tez za bardzo nie jest nawet rano

Cybul08 Moze cie uswiadomie ze TS nie polega na rozbudowaniu plecow tylko na sile, zdjecia nie musze wstawiac bo nie musze nikomu nieczego udowadniac, wyniki silowe mi wystarcza. Jesli nie chcesz nie musisz cwiczyc mc, to nie dla dzieci.

dzieki , zdjęcia zamieściłem głownie po to żeby wiedzieć nad jakimi partiami skupić się w szczególności ... a cykl mam nadzieje ze kopnie ostro bo ulozylem sobie tez diete dosyc mocną :) więc mysle pozytywnie;)