zdjęcia

[...] kilka lat) jestem chudy no i to bardzo dopiero odkąd znalazlem prace pomyślałem by o siebie zadbać i mam nadzieje że jest jakieś światełko w moim tunelu a niżej podsyłam zdjęcia z kamerki (sorki za jakość) /SFD/2017/6/9/81c4afb8445d4dd4a42a8832667bece0.jpg /SFD/2017/6/9/0742891963a94489ac5e901577a56a28.jpg [...]

wiesz… to serio nie jest argument żeby trzymać całe życie niską wagę lub zbijać ją w dół na siłę ;-) Możesz tego nie czuć, nie zdawać sobie sprawy ale organizm potrzebuje mieć odpowiedni poziom tkanki tłuszczowej i mięśniowej żeby funkcjonować w dobrym zdrowiu przez wiele lat. czekamy na ankietę, zdjęcia oraz zrzuty z diety

Jak z treningiem? Jeśli wstawisz zdjęcia, to ja bym pokombinowała z dietą trochę.

Zdjęcia w miarę aktualne..proszę o krytyczną ocene i wskazanie podstawowych braków (czym głównie się zająć). Nic nie rzeźbiłem na lato bo nie ma z czego.

Moge powiedziec tylko tyle,ze czasem jak patrze na te zdjecia to mam wrazenie ze system metryczny w naszym kraju ulegl rewolucji. I jak na dodatek slysze ze "cwicze 2 miesiace czy tam 5 i 37 w bicu" to nie wiem, ale albo mamy albo nowa gwiazde kulturystyki (bo jescze nastepne 5 miesiecy i bedzie mial 43 w bicu) albo kandydata na posla [...]

Daria:-) Zdjecia sa na pierwszej stronie. Takie sa ok czy lepiej zrobic inne?

Reszta zdjęcia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/df458d36cbfb46bd97e9039fcc156c33.JPG

Wielu kolesi z wiele gorszą sylwetką na zdjęciach dostawało tu na forum rozpiski, po Tobie widać, że nie śpisz na siłowni, ale trochę zluzuj z EGO, bo ono prawdopodobnie wpieniło kolegów z forum. Z tym, że dzisiaj kulturyści w kategoriach znają swoje miejsce w szeregu to się nie zgodzę, wystarczy popatrzeć na ludzi-reklamy kulturystyki, takich jak [...]

[...] po głodówkach jest zapewne w strzępach (moja ciocia z siedmiokilową niedowagą miała wysoki cholesterol i usłyszała, że musi schudnąć co najmniej 3 kilo). Jeśli dasz w końcu to zdjęcie to w końcu ktoś ci coś rozsądnego doradzi. Nie ma się czego wstydzić, setki ludzi wstawiło tu swoje zdjęcia i jakoś żyją. A i powtórzę jedno pytanie. Ile masz lat?

Co do tematu : da się zrobić, ale raczej u faceta ok 90-100 kg i to mięśniaka, samą głodówką, przez utratę wody, która jest głównym składnikiem mięśni... A stracić 8 kg tłuszczy w tak krótkim czasie się nie da. a jakby sie dało, to cóż... skóra jest wbrew pozorom mało rozciągliwa i ściągliwa, więc wtedy to dopiero byś wyglądała jak potworek z [...]

Po wadze i zdjęciach. Robię regularnie zdjęcia sylwetki i niestety kiepsko jest, na prawdę zero różnicy :(

Po wadze i zdjęciach. Robię regularnie zdjęcia sylwetki i niestety kiepsko jest, na prawdę zero różnicy :( Pamiętaj że waga kobiety zależy od fazy cyklu. Twój organizm może zatrzymywać wiecej wody i stąd wrażenie że tłuszczu nie ubywa. Więcej cierpliwości.

ze zdjęciami fitness i po takie zdjęcia zapraszam tutaj : http://www.sfd.pl/temat17120/ oraz http://www.sfd.pl/temat186544/

Tak, juz wiem Dzieki Pozdr. edit:a zdjecia moim zdaniem sa rewelacyjne Zmieniony przez - yupie_girl w dniu 2005-11-04 17:14:31

pecio -nikt by nie chciał co do łapy to niestety zdjęcia do bani bo nie widać na nich dokładnie bica

szkoda :( w artykule sa umieszczone ponumerowane zdjecia cwiczen, ktore roznia sie od kolejnosci w planie treningowym, ciekawilo tez mnie o co w tym chodzi. Gdbys udalo Ci sie wejsc to daj znac... :) Jak myslisz, ktore cwiczenia bylyby dla mnie lepsze - ACT, czy te z FORMY?

nie mam czasu juz jak wroce z mielna to moze cos jeszcze wrzuce ale stali bywalcy nasze zdjecia juz to widzieli...

Kamilossss co z fotami obiecales fachowa rada za zdjecia coś za coś bądź wporządku wobec nas tak jak My byli wobec Ciebie Czekamy na twoje fotki !!! Pozdr

hmmm u mojego kuzyna zdjecia dzialaja a u mnie nie więc zaraz wstawię od nowa.

Mogles wstawic zdjecia dopiero po uporzadkowaniu wszystkiego.