zdjęcia

dawaj zdjęcia nie pjerdol, te skoki to też bym chetnie zobaczył

zawsze tak wszyscy mówią nie ma co oglądać a potem zdjęcia mówią co innego :D

[...] nie przejadłem. To był chyba taki długotrwały efekt yoyo po strasznym odchudzaniu dawnym. Przy czym na wysokowęglowodanowej diecie ciężko mi było przytyć. Niedługo wstawię zdjęcia, to zobaczysz jak to wygląda. No dużo mięsa to ja nie mam. Czemu odradzasz CKD? Przecież węgli tam wcale nie ma poza ładowaniami? Ann - Niedługo z kaloriami zejdę tak [...]

[...] do diety wysokowęglowodanowej? Nie mam zamiaru trzymać się po redukcji niskich węgli i obawiam się, że skończyć się to może bardzo źle. Marian - Sam chciałbym zrobić zdjęcia bo nie umiem stwierdzić czy są jakieś postępy. Mam nadzieje że w ten weekend się uda. Niestety fatu wokół talii jest bardzo dużo, bardzo trudno się go pozbyć i [...]

[...] tam nie przeszkadza brak ubytku wagi, tylko specjalnie nie widzę efektów w lustrze. W pasie jest już bardzo luźno, ale wiadomo że człowiek chciałby więcej... Jeśli chodzi o zdjęcia, to straszna lipa, bo w tym tygodniu znowu nie dam rady ich wstawić - zapewne wstawię je dopiero na koniec redukcji bo wcześniej nie będę miał aparatu (ew. za [...]

Tamte zdjęcia były robione podczas ładowania to wrzucam jedno z trochę niższym poziomem glikogenu http://img30.imageshack.us/i/zdjcie0112d.jpg/ Brzuch Volcan - Ja chcę mieć też trochę przyjemności z tego żarcia Zmieniony przez - rossi_ w dniu 2010-05-19 20:24:01

[...] 4. schab, sezam, ogórek(?) 5. szynka wieprzowa, olej rzepakowy, sałata(?) Dzisiaj postaram się zrobić jeszcze jakieś 20-30 minutowe, dość intensywne aero. Generalnie robię zdjęcia i widzę, że mięsa na sobie nie mam prawie wcale, za to fatu ciągle dużo. Nie wyszła mi ta redukcja, chociaż bardzo się jej poświęciłem. le genów się nie wybiera. Od [...]

rossi za nie całe 2 tygodnie to ty zobaczysz beznadziejne zdjęcia jak ja będę robić podsumowanie. na pierwszych zdjęciach to strasznie wyglądałeś. Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-05-26 12:30:59

W wyślij odp. masz rubrykę zeby załadować zdjęcie, ale można tylko jedno w poście. Wrzucaj na tinypic.com i dawaj w bezpośredni link img z małych A zmniejszyć zdjęcia możesz najprostszym programem - Irfan View Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-05-26 21:26:12

[...] ma na masie) chociaż, jak tak patrzę na posiłki Twoje, to chyba masz ich odpowiednią ilość, hmm, to może tylko ja tak odczuwam a i nie wiem skąd ten pomysł z zalaniem powchodź na inne dzienniki gdzie chłopaki się redukują (w tym mój) i obczaj zdjęcia, potem idź przed lustro - powinno pomóc Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2010-06-02 20:59:39

Hej, przejrzałam Twój dziennik i zdjęcia i jestem pod ogromnym wrażeniem. Determinacja przynosi efekty, gratuluję

Mówiłem Ci, że boczków nie ma jak ręce mam w górze Wiedziałem, że jak wrzucę zdjęcia, wszyscy powiedzą że mam masować W sumie teraz sam nie wiem co robić... Głowa mnie coś dzisiaj boli znowu, więc zluzuje z michą i idę sobie zrobić kaszę z boczkiem

Mam niestety problem z wklejeniem zdjęcia

[...] przepukliny, bo na pewno nie da się tego naprawić ćwiczeniami. Tym bardziej było mi przykro bo planowałam zrobić krótkie podsumowanie po miesiącu ćwiczeń. Chciałam wstawić zdjęcia na których widać jak przez miesiąc ujędrniła mi się skóra na nogach i pośladkach. Większość dziewczyn narzeka, że nie widzi efektów (mimo że są), ja natomiast za [...]

[...] przed telewizorem, dlatego wracam do dziennika i treningu. Jestem przeciwniczką udostępniania swoich zdjęć w sieci, jednak tym razem zrobię wyjątek. Gdybym dodała swoje zdjęcia od razu ktoś na pewno wyłapał by dużo wcześniej mój defekt. /SFD/Images/2015/9/13/f6ebb20dacb54228b82ee239711ee6df.jpg i tabelka z wymiarami (chociaż tu nic się nie [...]

Ale mnie zmobilizowałeś do wizyty u lekarza. Mógłbyś spojrzeć na moje zdjęcia? Może zrócisz na coś uwagę w mojej postawie a ja będę mogła wtedy zwrócić uwagę na to lekarzowi na wizycie

Sugestia, może przestań przejmować się wagą ? a bardziej zdjęcia, pomiary ? Waga może być złudna

Sugestia, może przestań przejmować się wagą ? a bardziej zdjęcia, pomiary ? Waga może być złudna Staram sie nia nie siferowad, i dziś zmierzyłem nawet pomiary. W łapię ledwo sie cos ruszyło, 45 W udzie tyle samo co było wcześniej 70cm Sylwetkowo sam po sobie widze ze jestem pełniejszy i dużo lepiej to wygląda niz na początku masy. No ale tez [...]

Sugestia, może przestań przejmować się wagą ? a bardziej zdjęcia, pomiary ? Waga może być złudna No dokładnie ale prztlumacz mu xD wrócił po 2 latach i jest z tej starej szkoły haha xD Artur powiedz mi co to za trening 45min? Rozgrzewka i siady? :d

a masz jakieś aktualne zdjęcia w pozach? ;-)