Od tygodnia zmagam sie z bolacymi plamami plamy sa wokol piersi w zalamaniach i na dekolcie skora luszczy sie jest bardzo sucha peka szczypie i piecze bylam u dermatologa podejrzewa cukrzyce dla mnie to wygląda jednak na jakas powazna chorobę skóry mam to tylko na piersiach i ciemna plame miedzy posladkami ktos mial.doczynienia z czyms takim ? [...]
[...] z siłownią z wagą około 63 kg, dziś mam 69.5-70-71 zależy od dnia Na biceps robię Uginanie ramion ze sztangą 3x10 Podchwyt 3x10 Młotki 3x10 Brama 3x10 Poniżej załączam zdjęcia z mojego progresu klatki, w sumie to nie wiem po co :') Kolejność Maj->Październik->Grudzień->Dziś /SFD/Images/2015/12/27/12776e8bc9124e0387840a4ddee5590b.jpg [...]
Witam, do sprzedania mam dwie pary spodenek nike :) Jedne są w kolorze czarnym , drugie w kolorze szarym. Obie pary są nowe, dostałem je w rozliczeniu. Niestety myślałem ze będą na mnie i w czarnych wyciąłem siateczke ( tak zwane majtki). Rozmiar czarnych spodenek to L Pokazuje tutaj zdjecia - są one z allegro :) Szare spodenki są bardzo podobne [...]
[...] czy korzystać z lata i biegać/jeździć na rowerze, czy stosować konkretną dietę, czy po prostu mniej jeść, myślałam też o insanity... Nie wiem, jestem w kropce. Pomocy :( Wymiary 83kg/172cm piersi - 110 biodra - 108 talia - 89 ramiona - 112 szyja - 35 udo - 68 kolano - 45 lydka - 41 kostka - 26 jeśli trzeba, mogę wrzucić zdjęcia sylwetki.
Poprzedni temat zostal skasowany, troche go zaniedbalem... Witam ! Dane z początku rywalizacji jak i obecne (bez zmian) : Klatka : 90 Bic: 27 Pas: 78 Udo : 49 Łydka : 30 Przedramię : 22 Waga: 54 Zapotrzebowanie na KCAL : 1700 Kcal (współczynnik 1.3) Nieśmiertelne : 2400 Kcal (+700 Kcal powinno wystarczyć) Jest to moje ostatnie podejście [...]
[...] sprzedać to bo się zmarnuje poprostu a jest jak nowe kupiłem to w piatek raz otworzyłem i teraz stoi cały czas na półce , naprawdę nie jestem jakimś kanciarzem mogę zrobić zdjęcia wszystkiego , filmik nakręcić jak ważę no nie wiem co chcecie chyba że ktoś jest z mojego miasta to może przyjść i sam sobie zobaczyć . Cena jaka mnie interesuje [...]
[...] właścicieli Fitness Klubu Salsa. To właśnie na ten dzień zaplanowano wiele atrakcji dla całej rodziny, konkursy, zawody, pokazy, degustacje, promocje, pamiątkowe zdjęcia i autografy – jednym słowem – BĘDZIE SIĘ DZIAŁO!!! Spotkanie z Mariuszem zaplanowane jest na godzinę 11:00. Sponsorem nagród w zawodach jest Marka Olimp Sport [...]
[...] cennika Poczty Polskiej. Kontakt: [email protected] dla zainteresowanych i tych którzy są zainteresowani zakupem udostępnię inne formy kontaktu, które prześle na maila. Poniżej zamieszczam zdjęcia: Oto tabela z Wartościami odżywczymi napoju. Zmieniony przez - OutFit w dniu 2007-11-11 19:05:37 Zmieniony przez - OutFit w dniu 2007-11-11 19:06:37
[...] obciążenia jednak powoli wkrada się monotonia. Myślałem o przejściu na 15-10-5 jednak nie wiem czy brak przerwy między dniami treningowymi w środę i czwartek nie będzie przeszkodą. 4.Czy coś jeszcze muszę wiedzieć o co nie zapytałem, a co jest ważne? Mogę wrzucić zdjęcia jeżeli to coś ułatwi. Zmieniony przez - kierus w dniu 2012-04-24 19:22:02
Witam posiadam w sprzedaazy Zegarki przywiezione z angli D&G cena 50 zl BREITLING 50 zl Otwarte Odzywki Profi Mass 1,5 kg w opakowaniu + nitroprogen Treca 0,5 kg + probka massacra + blister vitamin olimpa + nie caly blister glutamine 1400 + creatine hi tec pol opakowania wszystko za 100 zl mesomorph z opakowania 380 gram zostalo 150 gram cena 40 [...]
[...] barkowej. Przyznaję, posiadam trochę body-fatu na nogach ale bez przesady. Dla porównania na brzuchu jest krateczka. Czy mógłbyś zamieścić tutaj lub wysłać mi na maila zdjęcia swojej sylwetki? Zakładam, że masz podobne warunki a chciałbym wiedzieć w jakim kierunku będzie się rozwijać prawdopodobnie moje ciało. Mój mail: [email protected] I w [...]
No wiec tak jak w temacie . Zabieram sie do wrzesniowego cyklu . Staz w momencie rozpoczecia cyklu okolo 4 miesiace. Wiek 17 lat skonczone w maju Wzrost 176 cm Waga 83 kg Biceps lewy 37 prawy 36 lekko ponad Klatka okolo 105 Pas 89 -90 Łydka 41 Udo 61 Za soba mam okolo 7 lat mnije iwecje codziennych treningow tensia [...]
Witam , do sprzedania talerze : 0,5kg 2szt 1 kg 5szt. 2 kg 6sz.t 2,5 kg 5szt. 5 kg 4szt. 10 kg 2szt. razem 70.5 kg. fi bodajrze 28-29mm ale mogę sprawdzić dokładnie.+dwa małe gryfy pod hantle. Za to chciałbym jakieś ~250zł. ( do dogadania). http://zapodaj.net/images/48577c39e2c51.jpg drugie drugie Ławka marbo , stan [...]
Witam wszystkich!Chciałbym abyście ocenili mój brzuch.Fotki są kiepskiej jakości, niedługo będe miał cyfrówkę to będą lepsze.Ćwiczę ponad rok ze sporą przerwą na wakacje.Te zdjęcia są robione przed cyklem,obecnie jestem na cyklu i w styczniu jak go zakończę umieszę kolejne fotki żebyście mogli zobaczyć różnicę Nie krytykujcie mnie za mocno bo się [...]
Witam widziałem gdzieś na zdjęciu na forum płytki chodnikowe na sztandze jak i na hantelkach.Jak macie na siłowni takie to wklejajcie zdjęcia. Jako że powoli zaczyna mi brakowac obciążenia do treningów (mam ok.120 kg) planuję zrobic takie obciążenie. Potrzeba: chodnik,osłona nocy,taczka,druga osoba na czatach. Jakie płytki są najlepsze ?? Jak [...]
Witam, Na siłowni trenuję 1rok z kilkoma długimi przerwami.Łącznie trenowałem może z 8,9 miesięcy.2 tygodnie temu skończyłem 16lat. Wzrost - 180 waga ~80 Zdjęcia są z przed kilku miesięcy, ponieważ byłem chory. Nie mam diety, jednak wiem co i w jakich ilościach powinienem spożywać. Na początek biceps na sucho.
Witam, Czy ktoś obeznany może rzucić okiem na zdjęcia rtg i powiedzieć mi, jak wygląda sytuacja? Problemy ze skoliozą mam już od dawna, ale jakiś czas temu zaczęła mi się uprzykrzać bólowo. Byłem u masażysty/rehabilitanta, mówił, że wystarczy, że wzmocnię mięśnie stabilizujące ćwiczeniami korekcyjnymi, wywalę ćwiczenia obciążające kręgosłup osiowe [...]
[...] - wartość nowego produktu to ok. 115zł Ceny które interesują mnie za poszczególne produkty: Crea shot 50zł AAKG 50zł BULK 80zł +koszty przesyłki Za chwilę zamieszczę zdjęcia, muszę je najpierw zrobić ;-) ZACHĘCAM DO KUPNA! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/53c9b14554254b3a988181e2e8c93379.jpg Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-10-13 22:37:40 [...]
[S] PKT OLIMP,ODZYWKI,CIUCHY,ZEGARKI
