SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zdjęcia

  • Dieta na spalenie tluszczu

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam podaje diete do oceny na spalenie tluszczu 1 posilek 7:00 100 g Owsianki + jajo na twardo okolo 400 kcal 2 posilek 10:30 Chleb razowy sloneczikowy z serkiem bieluch pomidorem 300 kcal 3 posilek 13:40 ryz brazowy woreczek + piers z kurczaka gotowna a lub z grila elektrycznego 500kca; Trening aerobik 40 minut 4 posilek po treingu i wlasnoe [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2012-10-08 16:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jestem tu nowy. Interesuje mnie wymiana telefonu na odżywki, Telefon wyceniam na 400zł. Wiec odzywki tez w granicach tej kwoty.Ponizej informacje o telefonie: TELEFON BEZ SIMLOCKA Z POLSKIM MENU!! * Nawigacja samochodowa GPS - rewelacyjnie działająca nawigacja z wbudowanym GPS, niesamowite pokrycie mapy na Polske oraz całą Europe - moim [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1622 Data: 2009-10-11 16:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wygląd nóg - ocena

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] ćwiczenia są w stanie pomóc, czy to już bardziej chirurgia? Bo kolega sugerował, że skoro mimo diet i siłowni tak wyglądam, to może mam grube kości i powinnam się może udać właśnie do chirurga. Proszę o rady i pomoc. W załączniku dodałam zdjęcia /SFD/2023/8/6/50f131f489fd4e8b8c1d71bf4558c06b.jpg /SFD/2023/8/6/b350fa4040a4468e8bc8d87cfdbfe3be.jpg

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 406 Data: 2023-08-06 20:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michail, kilka pytań :-)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] moge się mylić... Drugie pytanko to czy mógłbyś podwiesić post "Dla 16latków" ?. Pozdrawiam - Spec. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Znawca w dziale: "Nasze zdjęcia". Expert w dziale: "Szatnia" & "Trening"!. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94887 ---> Zawartość tkanki tłuszczowej - Zapraszam!. "Wiara, nadzieja, miłość..." [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2003-07-02 21:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj brat

    Temat
    Galeria Zdjęć

    O to sa zdjecia mojego brata. Cwiczy ponad rok. Co o nim sadzicie. Pozdrawiam PZDRAWIAM. MrBUBU "NiE mA oBiJaNiA cZaS sIę WzIąŚć Do PaKoWaNiA !

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6811 Data: 2002-10-20 19:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam cały zestaw

    Temat
    Targowisko

    Witam Mam do sprzedania zestaw Ławeczkę : Kelton Hyperion II z modlitewnikiem Gryfy : Hertza - Gryf prosty 182cm DLUGOSC: 182 cm SREDNICA: 25mm (+/- 1 mm) DLUGOSC CZESCI CHWYTNEJ: 126 cm DLUGOSC CZESCI GWINTOWANEJ: 2x28 cm WAGA 1 SZTUKI:8 kg - Gryf mocno gięty 120cm DŁUGOŚĆ: 120 cm ŚREDNICA: 26mm (+/- 1 mm) [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2011-10-24 12:42:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ssa; vino 1-7 30 mg ed prop 1-8 100 mg e2d plusy biceps + 1,5 cm klata + 3 cm udo + 3 cm łydka + 0,5 cm barki + 1,5 cm przedramię + 1cm brzuch + 3 cm na profilu dodane zdjęcia z cyklu przynajmniej część bo mój komputer mi padł a te miałem na telefonie :/ oto pytania teraz kończę ten cykl potem 2 miesiące na kreatynie itd..jako podtrzymanie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 2013-03-03 19:29:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Od momentu w którym zacząłem spożywać więcej kalorii zaczęły się problemy gastryczne,wzdęcia .Wina raczej leży po stronie spożywanego nadmiaru białka. Zamieszczam 2 zdjęcia z przykładowych dni mojego żywienia. I teraz pytanie o ile zmniejszyć dzienne spożycie białka, jakie jest optymalna ilość którą powinienem jeść. Po zmniejszeniu [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 2013-09-10 20:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, ENDO/MEZO/EKTo

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Waga; 73kg wzrost 182cm wiek 17lat. Wcześniej ta całe moje którtkie życie nasiedziałęm się przy komputerze, kompletne nic. Zaczynam trenować na poważnie 4x tyg. zdjęcia są robione bez napink,(nie ma co napinać haha), proszę bez krytykowania. Jeśli nogi będą potrzebne, podeśle również. http://iv.pl/images/72764540134020036795.jpg [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2013-02-22 14:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema mam do sprzedania praktycznie nie uzywana niemiecka wielofunkcyjna lawke do cwiczen, mozna na niej cwiczyc wszystkie partie miesniowe, przedewszystkim grzbiet oraz bice na modlitewniku, lawke po cwiczeniach mozna zlozyc dzieki czemu zajmuje malo miejsca, najlepiej odbior na terenie podkarpacia stalowa wola,rzeszow i okolice mozliwa tez [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1428 Data: 2013-07-01 19:50:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swedząca wysypka

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam tak jak w temacie, wstałem rano i nagle Mnie swedziala szyja po czym zaczely wyskakiwal takie jakby pryszczyki czerwone i mocno swedzące po czym po paru H zauwazyłem(poczułem) ze na brzuchu zaczeło też wyskakiwać. Nie wiem czy to łaczy sie z ta wysypka zaczełem czesciej odwiedzać WC ... Prosze o szybka opowiedziac @ Link do zdjecia [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4032 Data: 2009-06-02 18:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzedam w pelni wyposazona silownie, w wiekszosci jest to sprzet firmy HES. Sprzet byl intensywnie uzywany ale jego stan okreslam na zupelnie przyzwoity i oprocz ewentualnych zabiegow kosmetycznych gotowy do dalszego uzytkowania. Istnieje rowniez mozliwosc przejecia lokalu i dalszego prowadzenia silowni w tym samym miejscu (silownia istnieje [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4512 Data: 2005-07-29 20:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta suplementacja ektomorfika

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, ! CHcialem zapytac ludzi ktorzy maja pojecie o suplementacji, jakie odzywki dla ektomorfika. Dodam ze chodze na silownie jakies 4 lata z przerwami zwiazanymi z kontuzjami< poprzez sporty zimowe . ciezko z przybraniem wagi przy dosc dobrej bialkowej diecie. | Musze uwzglednic ze nie licze kilokalori, ale jem jakies 6 razy dziennie, w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 567 Data: 2015-02-26 16:31:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ta META to wał????????

    Temat
    Doping - zdjęcia

    mam metke ruska i nie wiem czy to jest real... tabletki w smaku takie jakby na początku słodkawe a później gorzkie jak sie pogryzie. Słyszałem gdzies ze meta powinna być gorzka jak ch** ale ta nie jest tak bardzo gorzka wiec zamieszczam zdjęcia

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6654 Data: 2009-04-23 10:28:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiadam na sprzedaż lub na zamiane kilka rzeczy: 1.Komputer stacjonarny hp pavilion 700 -Amd athlon 1800+ -256 ddr -sdram -dysk 80 GB - napęd cd - napęd dvd Cena: 100 zł 2. Urządzenie wielofunkcyjne epson ( 3 sztuki) Są one bez tuszy, bez kartonów. Pozostałości po firmie Cena: 30 zł za sztuke ( w komplecie oczywiście taniej) 3. Wzmacniacz [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2010-04-26 22:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Czy Wasza Firma posiada własne laboratorium przy zakładzie gdzie produkuje się suplementy? Proszę o informację w jakim zakresie badane są u Państwa w Firmie produkty i czy badane są wszystkie wypuszczane na rynek. Czy możecie zamieścić autentyczne zdjęcia laboratorium w tym poście? pozdrówka

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7048 Data: 2012-02-14 21:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje fotki do oceny

    Temat
    Galeria Zdjęć

    Czesc, Zdjecia robione byly dzisiaj. Cwicze jakies 2 lata,dotychczasz nieregularnie z bardzo duzymi przerwami,bez konkretnego planu treningowego,bez zadnych suplementow,tylko jadlem wszystko co podeszlo w kazdej ilosci... Od 1stycznia 2004 zrobilem piwniczna silownie i od tej pory cwicze regularnie 4 razy w tygodniu,mam rozpisany plan,trzymam [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3722 Data: 2004-03-09 22:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] Trening siłowy fightera.

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam, zamieszczam poniżej trening siłowy w wersji graficznej. Całość pochodzi z magazynu REBEL, z roku 2010. Jest to pierwszy mój artykuł na Tym forum, dlatego też jezeli zdjęcia nie będą czytelne lub "nie pokażą się" to zrobie to w inny sposób. Jeżeli art się nie spodoba to do kasacji :) PS. brakuje tutaj możliwości "podgląd postu". źródło : [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3292 Data: 2011-01-28 21:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • staw biodrowy-problemy przy ćwiczeniach

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] nożycach pionowych ciągle mi coś w biodrze ? w nodze koło biodra? nie potrafię tego określić ale ciągle coś przeskakuje.Czy jest to związane z moją wadą postawy? Patrząc na zdjęcia swoich pośladków tyłem, mam wrażenie że lewy jest mniejszy, wykonując ćwiczenia na pośladki mam wrażenie że lewa noga jakby mniej pracuje, nie robi tych ćwiczeń z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2016-01-30 15:29:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Replika SIG SAUER 552

    Temat
    Targowisko

    [...] ABS i metal Energia: 0,50J przy kulkach 0,20g. Prędkość pocz: 69 m/s Kaliber: 6,08 mm Pojemność magazynka: 60 kulek Sugerowane kulki: 0,20g Długość: 725mm Waga: 1,270kg Podaje link do tego produktu na Military.pl. Możecie tam zobaczyć inne zdjęcia tego karabinu. http://military.pl/s/m/CG280700.html Kontakt: GG: 1891663 mail: [email protected]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1909 Data: 2004-10-25 22:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)