zdjęcia

Dziekuje };-) Zdjecia bicka nie mam niestety ale uslyszalam od jednego kuzyna ze 'tryskam miesniami' |-) chyba prawdziwych miesni chlopak nie widzial :-)) 26.06 - DT A dzis juz byl trenio choc miska jeszcze nieliczona, rozleniwilam sie. @@-) Trening - DZIEŃ 1 1. przysiad klasyczny (3 x 10, 90 sek. przerwy) (r. 10xcc, 10x20kg 6x30kg) 10x35kg [...]

[...] Czy wgl tak sie da? Czy może do endokrynologa odrazu? Jakieś badania wcześniej? Dodam, iż miałem operacje na jądrach (torbiel) i mam żylaki powrózka nasiennego. Wstawiam zdjęcia: http://wrzuc.se/i/5935897885e01 http://wrzuc.se/i/593589bde003d http://wrzuc.se/i/593589e49f6d0 Pozdrawiam i dziekuje za pomoc Zdjęcia niczego nie wyjaśniają - zbyt [...]

schab, grillowane na dwustronnym w folii alu zawijam zeby nie bylo zbyt suche a w tym litrowym kubeczku ze zdjęcia z masłem orzechowym i twarogiem tłustym pijam meliske lub green tea ze słodzikiem i cytryną, rano i wieczorem :) Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-09-09 00:22:46

czesc. zapraszam do alternatywnej drogi - HST: http://www.sfd.pl/TRENING%2DZALECANE_LINKI-t36784.html http://www.sfd.pl/HST%2D_artyku%C5%82y_w_AD-t154847.html moj aktualny plan, bede sie starał zrobić jeszcze faze 5 drop sets i 5neg. http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/3b4cd321fe26492e.html [...]

Nie ma takiej dużej różnicy na tej fotce z Evanem. Tylko w łapach różnice. Dobre zdjęcia i pare znanych osób z forum.

Już kilka lat temu widziałem zdjęcia Pepo.. i tak wpadłem z ciekawości jak się rozwineła sylwetka tego oto zawodnika.. O kurva bym rzekł..

[...] spokój. Miałem życiówkę oraz 5-6tygodni do przebicią tego, do zrobienia się na medal Nagle zrobiła się 23... spać Rano (6;40) wstałem,prysznic,ząbki,jedzenie,pozowanie,zdjęcia i lecimy dalej :) Spakowaliśmy się żeby później nie marudzić i nie trwało to zbyt długo. Telefon do Kuby,ustawka i jazda do Żelistrzewa do domu kultury. Na miejscu [...]

kolego wstawiaj zdjęcia sformatowane na forum:) most muscular mega!!!

[...] fragmencie, gdybyś schudła to bys wyglądała jak kościotrup - rzeźbi sie w mięśniach wiec te trzeba pierw zbudować - ocenić sylwetkę, jej wrażenie całości mozna tylko po zobaczeniu zdjęcia całości nie wycinka, Wstaw ankiete zdjecia sylwetki i swoja rozpiskę diety , jak również rozpiskę ostatniego treningu jako przyklad tego co robisz na silowni

Kurde musze popracować nad jakością zdjęcia ,a wiec tak zdjęcia robione z jakieś 3 tygodnie temu w kolejności klatka lewa łapa i prawa ,wiem ,że beznadziejne ujęcia ,ale nie dałem rady lepszych :)

To jutro zrobię zdjęcia z rana i zobaczymy z za 2 tygodnie jak to będzie wyglądać dzięki. A co do ucinania kalorii to jak już będę miał to robić to ile ich obcinać ? 100? Czy więcej? U mnie ze zdjęciami było tak że przez jakiś okres faktycznie je robiłem i nie widziałem w sumie żadnej zmiany. Teraz np. jak patrzę w lustro to wydaje się że bic jest [...]

[...] Metformina (Siofor 850) - DZIEŃ 8 Cześć filonka! Wielkie dzięki za odzew. Zabieram się w takim razie za lekturę choć prawdopodobnie zerkałam już na Twój dziennik bo kojarzę zdjęcia. Po takim szybkim rekonesansie widzę, że dieta opiera się na niskich węglach i co najmniej połowie z warzyw. Coraz częściej wydaje mi się, że dla mnie to też będzie [...]

[...] typowym endomorfikiem, trenuję wszystkie partie ciała (łącznie z brzuchem, przedramionami i całymi nogami), ponieważ zależy mi na dobrych proporcjach ciała. Wrzucałem na sfd zdjęcia mojej sylwetki w temacie: http://www.sfd.pl/18_lat_i_1%2C5_roku_na_si%C5%82owni-t893640.html Mój błąd w ćwiczeniach polegał na tym, że zdecydowanie za długo leciałem [...]

Kolejne 2 treningi za mną. Zdjęcia środowego treningu niestety nie zrobiłem, ale były rwania i bieganie. Wczoraj natomiast zabójcze treningi, czyli ciężki "FRAN" na 60kg: 21-15-9 Thrusters 60kg C2B- chest to bar - podciąganie z dotknięciem klatką do drążka Mój czas: 15:43 Niestety, ale moje umiejętności kippingu nie są jeszcze dobrze rozwinięte [...]

No i dobiega końca 1szy tydzień mojej służby w KSP. W poniedziałek praktycznie cały dzień czekaliśmy, najpierw na to, żeby oddać zdjęcia do legitymacji i wypełnić kwestionariusze z paniami z kadr. Trochę się z Vexem wystaliśmy, ale jakoś daliśmy radę. Później poszliśmy na aulę, gdzie wypełnialiśmy m.in. oświadczenia majątkowe. Część ludzi [...]

[...] warto się tego trzymać, a nie próbować rozwikłać zagadkę naciągając fakty. Zapamiętywanie szczegółów ze zdjęć było trudnym zadaniem. Warto posiedzieć minimum kilka minut nad zdjęciami. Różniący szczegół to np. znak drogowy w oddali zdjęcia. Zamiast zakaz zatrzymywania się był zakaz ruchu w obu kierunkach. Czy w prawidłową stronę odwrócona [...]

Zdawałem MS 2 września w KWP w Olsztynie, na początku dużo pani psycholog się nagadała wypełnialiśmy ankiety czy aby wszyscy jesteśmy w dobrej kondycji, nie spożywaliśmy alko ani żadnych innych środków i tu już jeden kolega popełnił gafę bo zaznaczył 1xTak/2xNie, gdzie Nie w zdaniu "Nie spożywałem alkoholu..." niezbyt pasuje więc jak [...]

[...] zdawałem i doszedł do tego samego etapu co ja czyli złożenia ABO i kiszka bo się okazało, że w grudniu zrobili mu zdjęcie służbowym samochodem ale Policja nie zdążyła dostarczyć mu tego zdjęcia i po 3 miesiącach sprawę skierowano do sądu i przez to z automatu został skreślony, także niektóre rzeczy w Policji są delikatnie mówiąc niedorzeczne

Hmm... w sumie to ja jestem jeszcze bez charakteryzacji. Bo to sa zdjecia z proby generalnej. Mialem wasa takiego hmmm kosmatego jeszcze -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

[...] jakości koncentrat białka serwatki i węglowodany (mono i polisacharydy). Wzbogacona dodatkowo w kreatynę, taurynę, lecytynę, witaminy i składniki mineralne. Tak przedstawia się suplementacja Activlab'u :) Jeszcze trzeba rozpisać i ruszamy :) ! Niedługo opis ,filmiki i zdjęcia z treningu ! Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2010-03-29 19:51:12