zdjęcia

tez tak sadze odrazu sioe miło zrobiło ... jednoczesnie wysuwam (ó?), postulat do niooni i malutkiej o zdjecia ! nie badzcie samolubne -podzielcie sie z nami-to ni nie kosztuje-radosc naszych oczu bezcenna-za wszystko inne zapłacisz karta...

Kupiłem sobie dziś 210 cm gryf - kurde chyba pogieło ich z tym nacinaniem, nie miałem rękawiczek, więc ciągi na 160 kilowej sztandze musiałem ze skarpetami na rękach wykonywać, bo tak straszcie chropowata jest powierzchnia gryfu No to były moje zdjęcia - ale nażywo taki całuśny nie jestem

ee no mialam, ale i tak niektore zdjecia sie tu pojawily wiec szukaj sobie

ja mam epsuty komputer bedzie sprawny za poltora tygodnia gdzies wiec wtedy nioonia i oska dawaly zdjecia w tym temacie

gratulacje wstaw zdjecia chetnie zobacze

Bardzo proszę, by osoby, których zdjęcia zakwalifikowały się do 10 wysłały na maila* [email protected] : imię i nazwisko adres numer telefonu W tytule maila: NICK + konkurs zdjęcie * do dn.18.05 (niedziela) _____________________ Buźka!:-) Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2014-05-15 07:24:01

teraz zdjęcia z nagrodami proszę ;D koniecznie8-)

super zdjęcia :) !

Czemu nie przeskalowało zdjęcia? :-(

Wstawiam zdjęcia :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ae66210042174b6aa3d5e01b63478f9b.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6d85c65fa3e14a6980116b8ef2789300.jpg

Poza ze zdjęcia Cory Everson. Pani zadebiutowała w latach'80. Zdjęcie inspiracja. Moje odwzorowanie %-) /SFD/2016/8/27/f000543540dd4b4e855190b328a67f9d.jpg /SFD/2016/8/29/535d6332b56349d4aff544e0100ecfd8.png Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-08-29 22:47:24

[...] bo chcę żeby coś tam jeszcze zostało. Waga koło 70, 173 cm, czyli tak 2400 powinienem jem tak 1800-2000 raczej ta górna granica + 6-7 gramów o3, których nie wliczam. zdjęcia masz na 13,2,1 stronię. Mam coś na komórce z treningu to potem wrzucę. Biegać też wolę w zimie, na jesień, byle śniegu nie było. No i wtedy to raczej interwały [...]

Dobre bary, dobre zyly na nich, ogolnie jest bardzo fajnie Zauwazylem zyle na szyi, tez jak sie spialem do zdjecia, to taka ogromna wyszla Zmieniony przez - Rrumcek w dniu 2010-03-31 21:23:41

O zobczylem dopiero zdjecia Bicepsy Tylem wielki + Ogolnie lapy na + widac maly poziom bf Klaty nie pokazales wiec nie oceniam. Na plecy bym dowalil jeszcze. Musisz je zmasowac :)

Lena - u mnie w dziale masz temat "Luźne rozmowy..." i tam na jednej z ostatnich stron dałem 2 zdjęcia nie mam bloga to czasem tam daję Bachman - plecy...żebym ja je ćwiczył Lipo 6 ponoć średni White Lightning niezły, luknij do działu Czarnego na b-f tam jakiś nowy spalacz jest, Oxylite Pro czy coś takiego Bzyku wziął na testy na [...]

Widziałem wyniki MP i zdjęcia na MD, filmiki chciałem poglądac ale za dlugo mi się ładują Pojechać było by super Tylko trochę daleko mam. Papaj odwalił kawał dobrej roboty, należało się, tym bardziej ze na debiutach też wyglądał świetnie. O to dobrze wiedzieć. Są gdzieś jakieś foty z ME? Volf, to tak jak ja niemiec ustny w piątek. Właśnie byle [...]

23.07.2010 Tydzień 1/2 Pią - Pull 1. Wiosłowanie sztangą 30 x 20/ 30kg x 20 50 x 15/50kg x 15 60 x 12/62,5 x 12 62,5 x 12/65 x 12 65 x12/ 67,5 x 12 / 70 x 12 2. Martwy ciąg 80 x 5 / 80 x 5 90 x 5 / 90 x 5 100 x 1/ 100 x 4 / 110 x 5 / 80 x 12 3. Unoszenie bokiem w pochyle w oparciu o ławkę 4kg x 16 6kg x 15 8,5kg x 12 4. [...]

Wstawiaj filmiki i zdjęcia! Jest duża a nawet b.duża siła.

[...] %-) Skos gorny: 130kg x6 100kg x15 Plaska: 100kg x12 140kg x6 Czyli raczej lekki trening Jedyne ćwiczenie w którym poleciałem grubo to francuskie za głowę i zrobiłem serię 60kg na prostej sztandze praktycznie do załamania ruchu Mam tam jakieś zdjęcia i filmiki ale to może pozniej Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2017-09-18 20:45:18

Oto zdjęcia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6d58d818684744e4b1f81dcfa3786d7e.JPG Zmieniony przez - maxwell1 w dniu 2011-11-21 19:28:23 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b043503a2fd04140b49134947ff09a05.JPG Zmieniony przez - maxwell1 w dniu 2011-11-21 19:29:52