Cześć wszystkim! Postanowiłem, że czas coś zrobić ze swoim życiem i dzisiaj idę pierwszy raz na siłownię. Jako, że jestem laikiem i wszystko to dla mnie czarna magie to mam dosyć błache pytanie co do butów. Powinienem ubrać stare z wfu czy może stare adidasy? Zdjęcia w załącznikach. /SFD/Images/2016/7/2/c523212939cd43e09e696854b6d77865.jpg [...]
Witam. chcialabym wyrzezbic cialo. nie wiem od czego zaczac. Mam na mysli bardziej treningi silowe. prosze o pomoc. kiedy cwiczyc jakie cwiczenia robic z jakim obciazeniem. dysponuje 62 kg zlomu z hantlami. nie posiadam sztangi:( w zaloczniku dodalam zdjecia jak wygladam /SFD/2017/1/18/91aacc6ac876440ca82075ccd3af7673.jpg [...]
[...] a że mi taki nie potrzebny to chciałbym sprzedać. http://www.telepolis.pl/telefony.php?id=1340 Telefon jest z niemiec, ale ma polskie menu, słownik itd. Ogólnie robi fajne zdjęcia, jest bajerancki i elegancki. Wszystko działa jak należy, normalne ślady użytkowania(troche rys). Dodaje ładowarkę i kabel usb. Najlepiej odbiór osobisty we [...]
Moj post zostal usuniety z dzialu galeria, poniewaz prosilem o ocene redukcji nie sylwetki - okazalo sie ze zlamalem regulamin, bo tamten dzial traktuje o kuturystyce. :) Zamieszam wiec zdjecia tutaj. www.piekary.net/~sieera/asdf/ Pierwsze zdjecie ( lewa strona ) czerwiec 2006. Kolejne 3 ( prawa strona ) czerwiec 2007. Jesli macie jakies pytania [...]
[...] pół roku moim celem była siła ( wyciskanie leżąc 92 kg) teraz planuje jakaś suplementacja moglibyście bym mi poradzić co w moim przypadku jest potrzebne(jakę suple) oto moje zdjęcia: http://www.fotoszok.pl/upload/657582b3.jpg http://www.fotoszok.pl/upload/1269399f.jpg http://www.fotoszok.pl/upload/8a869b78.jpg [...]
Są to zdjęcia kuzyna który ćwiczy od 6 miesięcy i jest to jego PIERWSZY RAZ na naszym forum. Sorki za jakość ale tylko tyle mogłem wycisnąć z kamerki internetowej. malibu
[...] z ładowarką, baterią, pudełkiem oraz wszystkimi papierami. Stan techniczny telefonu - Bardzo Dobry Stan wizualny telefonu - Dobry+ - telefon posiada normalne, delikatne ślady użytkowania(patrz zdjęcia). Telefon nie posiada simlocka - Działa w każdej sieci http://www.allegro.pl/item219485272_super_elegancka_motorola_t_720i_z_wyposazeniem.html
[...] Drugi to równiez strój dwuczęściowy - zielony z wzorkiem z cekinków, natomiast trzeci to strój jednoczęściowy, ładnie wycięty; jest koloru fioletowego także z wzorkiem z cekinków. Strój czarny i jednoczęściowy sa z materiału zamszowego. Zainteresowanym wyślę zdjęcia i chętnie odpowiem na wszelkie pytania. Pozdrawiam! Agnieszka, [email protected]
[...] wszystko jest. jest spokojna, nie ma problemu z jedzeniem. zdrowa . zależy mi na szybkiej sprzedaży węża bo się przeprowadzam gg - 13415915 email - [email protected] zainteresowane osoby dostaną zdjęcia na maila / gg CENA 200ZŁ ! dodam że 2 lata temu gdy miała około 60cm zapłaciłem za nią 250zł i nie sprzedawałbym jej gdybym nie musiał
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć. Przedstawiam wam dietę, którą sam zrobiłem i proszę o ocenę. Wiem, że dałem za dużo tłuszczy, ale nie wiem co mam ubrać a co dodać. Z góry dziękuję za ocenę. Zdjęcia prześlę w sobotę i zamieszczę je na moim profilu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1b9386b4ce994ffbbf98da732e2aef4d.png
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wzrostu, ważę 79kg i jestem bardzo chudy(ektomorfik), od 7 lat nie mam żadnej aktywności fizycznej. Latem czasem wyjdę na rower, raz na ruski rok przejdę się na basen... Denerwuję się non stop, jak widzę rzeźby kumpli, ich masę i siłę i porównuję siebie. Jest jakiś skuteczny domowy plan treningowy? Pomóżcie :) Dorzucę zdjęcia za jakiś czas.
zauważyłem, że jak ktoś wklei jakieś swoje zdjęcie to zawsze ktoś to w chamski sposób skrytykuje dla mnie też nie wszystkie zdjęcia przypadają do gustu, ale jak macie pisać o czyimś wyglądzie coś chamskiego to lepiej w ogóle nie piszcie, a opinie zachowajcie dla siebie Moderator działu "Historia" Pozdrawiam wszystkich
Witam! Dokładnie jak w temacie, kupię monety, głównie srebro i 2 zł NG. Dokładne info (tj.: stan, cena, ilość, chętnie skany lub zdjęcia) proszę przesyłać na e-mail: [email protected]
Witam ! Koleżanka poprosiła mnie o pomoc :) Jak byście chcieli pomóc to wystarczy zagłosować na te 2 zdjęcia.Oczywiście sog za pomoc. http://apps.facebook.com/missinternetu/zdjecie/3200 http://apps.facebook.com/missinternetu/zdjecie/3199
[...] na FB. http://www.facebook.com/pages/Marbo-Sport-Professional-Fitness-Equipment/123711830995149 2. Polub konkursowe zdjęcie stojaków MH-S003. 3. Napisz w komentarzu do zdjęcia: ZROBIONE ! . Konkurs trwa do 11.11.2012 do godziny 23:59. Spośród wszystkich osób biorących udział w konkursie wylosujemy jedną, która otrzyma od nas stojaki MH-S003 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ponieważ ortopeda oraz mój ffizjoterapełta zabronili mi wykonywać tych dwóch ćwiczeń ponieważ mam liczne skrzywienia kręgosłupa( jeśli jest tu jakiś ortopeda moge wstawić zdjęcia rtg), więc nie zamierzam się z nimi sprzeczać ponieważ mój kręgosłup wygląda masakrycznie a ze mam 17 lat może być problem z wyprostowaniem go. Tak więc moje pytanie [...]
Witam. Temat z pewnością wałkowany milion razy ale głównie chodzi mi o mój przypadek. Otóż jestem w fazie kupowanie odżywek na kolejny cykl. Na poprzednim miałem BCAA,mono+ gainer jako szybki posiłek potreningowy. Pytanie moje jest odnośnie kreatyny czy na kolejny cykl kupić OLIMP Creapure MONOHYDRATE. Bo to niby czystsza forma mono i może lepiej [...]
[...] średnica, waga 10kg. Zakupiony pod choinkę (za krótki dla mnie). Zostały raz założone na niego ciężary. Ten gryf jest na allegro za 89złotych (polecam wyszukać i obejrzeć zdjęcia). Moja cena to 70złotych - tylko odbiór osobisty. Do gryfu dołączam fakturę zakupu oraz gwarancję producenta. Zmieniony przez - Norysek w dniu 2012-12-25 20:56:08 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zacząć ćwiczyć na siłowni ale obawiam się że przez moje zaniedbania trening może mi zaszkodzić bądź być nieefektywny . A więc chciałbym dowiedzieć się czy (zamieszczam zdjęcia) ćwiczenie brzucha pomoże jakoś w zakryciu wyprostowaniu czy jak to można nazwać moich krzywych żeber oraz czy moja klatka piersiowa jest w aż tak strasznym stanie [...]