zdjęcia

MagdaK fajne fotki :) Ja sie spotkalam kilka razy z opinia, ze umiesnione kobiety zle wygladaja w sukienkach, ale jak widac to nie jest prawda :-) Lubie tu zagladac, bo Wasze zdjecia sa naprawde fajne. Moze kiedys tez bede mogla swoje wstawic ;-)

to tera ja zadebiutuje %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7f49c847f4ad49b7944dd8b1cf7922a9.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a05908c5ab674b4e861e42e56ca8c715.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cf112049aead439cad3a44dfbc095631.jpg Wszystkie zdjęcia są moją własnością i nie wyrażam zgody na ich kopiowanie Zmieniony przez - curara w dniu 2012-03-30 11:20:37

[...] biegam, ale z moją kondycja jest nie najlepsze he he Za 2 miesiące biorę się ostro za trening siłowy oraz areobowy. Mój cel to redukcja oraz widoczne mięśnie. Wrzucam dwa zdjęcia :-P jak poprawie sylwetkę to naprewno tu wrócę i dodam więcej zdjęć! buziaki! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b6d50a2de7fa4a3c9e0b642f330421fa.jpg [...]

Nie no, te zdjęcia są strasznie niefortunne - naprawdę nie jest aż tak sucho %-)

Witam, Jestem na SFD od jakiegoś czasu ale dopiero teraz zajrzałam do działu Ladies :-) Obejrzałam wątek i naprawdę świetne zdjęcia dziewczyny! };-)

jak obiecałam, jak już jesteśmy przy pulpetach to -> od goloneczki do polędwiczki %-) Jako ciekawostkę napiszę, że jeansowa spódnica ze zdjęcia jest dzisiaj w biodrach nadal na mnie dobra, tylko brzuch odstaje %-) także nawet chęć posiadania iluś tam cm gdzieś tam o niczym nie świadczy, liczy się jakość i proporcje [...]

Wymiatacie dziś dziewczyny, powieszę sobie wasze zdjęcia nad łóżkiem w ramach codziennej motywacji ;-)

Ruda_29 przepraszam ale po prostu wkleiłam zdjęcia tej części ciała nad którą chcę popracować

Zdjęcia usunęłam. A Ty się dziewczyno szanuj, oj szanuj. Chyba nie chcesz, żeby Cię kojarzono w necie wyłącznie z wypiętą i praktycznie gołą dupą? #-P

Bardziej odpowiada mi sylwetka Zyrafki. Jak dla mnie jest bardziej kobieca. Poza tym widzialam jej zdjecia pzred redukcja i efekty ma naprawde wspaniale. W cwiczeniach silowych robie zazwyczaj 5 serii cwiczenia 12-15 powtorzen w jednej serii albo 3 serie po 20-30 powtorzen. Oczywiscie progresywnie zwiekszam ciezar. Ktora wersja silowki jest [...]

widzisz jak poszło. a jak by była dieta to by było jeszcze lepiej. dam ci linki do 3 tematów. moze ci się przydadzą i na nast rok, chcemy widziec zdjęcia na rzezbie i wadze 80 kg ;) pozdro! http://www.sfd.pl/%5BART%5D_RZEŹBA-t569190.html http://www.sfd.pl/Dieta_-_ułóż_sam_a_-t315296.html [...]

Szkoda, że nie ma zdjęcia :'

Ok skoro tak , to moj trening wyglada tak :klakta + biceps: rozgrzewka bieznia 10-15 min ,wyciskanie na lawce poziomej sztangi ( 50kg ,60kg, 70kg , 80 kg)4 serie laczone z butterflyem szeroko (ustawione 50kg) , wyciskanie na lawce skosnej( 40 , 50 , 60 ,70) 4 serie laczone z rozpietkami na lawce prostej, wyciskanie hantli (25kg jedna) na lawce [...]

niech nikt nie wali sciemy ze kazdy jest czxysty i nikt nie bieze i filonek dobrze wie takie glupoty ze nie bral to moze powiedziec komus co idzie na kazde ladne powiedziane slowo a kolejny film przekaze to samo co kazdy kolejny ze ktos tam cos w silowni wziol i powie jeden z drugim co wziol i przez ile i ze zdazajom sie lewizny i jakie sa skutki [...]

no juz jeden specjalista medycyny sportowej sie popisal w rozmowach w toku enkrynolog co powiedzial ze odzywki to sterydy i rozstempy sa sprawcom sterydow bo inaczej nie mozna miec Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja [...]

munzer sie przekrecil bo za duzo diuretykow wziol przed zawodami a jak zrobili sekcje to mial ponoc serce jak u krowy Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to!

no lifter munzerek poszedl od diuretykow ale to bylo kilka lat temu ale najbardziej cierpi na tym wszystkim zawodnik a dlaczego dlatego ze jak sie naszprycuje sie jeden baran z drogim nie wiadomo czym a puzniej podchodzi do ciebie ktos i mowi ze ty jedziesz na towarku co nie jest oczywiscie prawdom zapierdzielasz jak wol i puzniej chodzisz [...]

napewno po fotkach powiesz ze cos dodal... skoncz... Widzialem Tomka Bobrowskiego na zdjęciach, jego lapa byla spora ale wydawala sie normalna do reszty ciala, a jak go zobaczylem na zywo to lapa wydawala sie 2 razy wieksza, zdjecia wszystkiego nie oddaja :)

Za***ista sprawa z tym wyciagiem kamil88! Rewelacja ta prasa, widać ze sie znasz :) Czekam na zdjęcia tego co zamierzasz zrobić i na wycenę.

a dajcie dokładne zdjecia spawów...