zdjęcia

Ziemon-dlaczego nie ogoliłaś nóżek do pierwszego zdjęcia?Chodziło Tobie o Sebę 5700?Czy jakoś tak?O ile zdjęcie w avku jest jego,to go nie namierzyłem.Dużo osób ogólnie było.Być może nawet znanych mi z forum,ale mało kto w avatarze ma zdjęcie i ciężko by było kogoś poznać,chyba ze latałby w koszulce z napisem SFD i swoim nickiemWszyscy,albo krótko [...]

Jestem, jestem, ladny ruch sie robi:-) Dobra wracajac do twarogu to ja mam Klinek chudy z biedry w 100g jest 3,5g wegli, moge caly oyebac na kolacje? Dodam od siebie, ze pierwszy posilek dzisiaj zjadlem o 12.30, nastepny ok. 19 i musze przyznac, ze po pierwszym, czulem mniej glod jak po normalnym z ryzem. U mnie tak ostatecznie wyglada: B~260 [...]

KruQ jestem za %-) ale jednocześnie chciałem prosić o usunięcie zdjęcia z twojego przepisu, tekst ok ale fotka na vlcd nie pomaga %-)

http://www.sfd.pl/VLCD__Grupa_wsparcia_%5BZA%C5%81O%C5%BBENIA_DIETY_str._98%5D-t1012264-s117.html Zobacz zdjecia Miczela, chcialbym popalic tyle miesni co on %-) Teoria bardzo czesto mija sie z praktyka.

Szkoda ze tak mało ludzi wrzuca tu zdjecia z przed i po vlcd ,no oprocz micza ,wiecej osob by sie do niej przekonało bo ludzie myśla ze mięso na niej leci i to ich głównie odstrasza chyba ,na moje trzeba poczekac niestety jeszcze 4 tyg

ja mam zdjecia z przed i po ale i tak by było jeszcze co robic bo mam dosc duzo tłuszczyku więc sobie daruje hehe

Kilkanascie stron do tylu sa zdjecia "miczelx" powinno ci wszystko powyjasniac. Dokładnie strona 117, jeśli to kogoś zainteresuje. Link: http://www.sfd.pl/VLCD__Grupa_wsparcia_%5BZA%C5%81O%C5%BBENIA_DIETY_str._98%5D-t1012264-s117.html Kozak!

Dawajcie zdjęcia a nie suche pomiary, to jednak nie to samo. Ktoś tam pisał żeby nie podchodzić do vlcd bez efki czy innych stymulantów. Nie zgadzam się, mi wystarcza kawa a w pogotowiu ewentualnie jakiś kopacz.

Zrobiłem już podsumowanie w moim temacie, ale wrzucę tutaj zdjęcia, może kogoś dodatkowo zmotywuję. 38 dni na VLCD: Przed: http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/836/b5tm.jpg Po: http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/835/o94v.jpg Z podziękowaniami dla miczelx'a za wielką pomoc w końcowym etapie :-)

nie wiem czy tak wychodza zdjecia ale proporcje barkow do pasa/tali to masz tak kozacka ze masakra.jak by naklasc miecha to bys byl mistrz.powodzenia. keczup kazdy przeladowuje%-) oby tylko z bialkiem i tluszczem nie przegiac a bedzie ok.i powrot na diete po ladowaniu to tez ciezki orzech do zgryzienia nie jeden ladowal caly tydz:)) Zmieniony [...]

panowie wrzucajcie swoje przepisy, co jecie na vlcd itp na dniach tez cos dodam od siebie tylko zdjecia porobie ;) dziekowa

Ma ktoś może zdjęcia przed i po ladowaniu ? (nie mogę znaleść) bo boję się ze zostanę taki płaski;] I chciałbym zobaczyć czy jest różnica

Zdjęcia siłowni, w której odbędą się zawody oraz najlepszej ławki i gryfu do tej konkurencji. /SFD/2017/3/9/de690bdcf85e44cba6edcf6290214d92.jpg /SFD/2017/3/9/562d705f1b26426bb39a0f539566b063.jpg /SFD/2017/3/9/e582141ac96b423e9d14cda1f1a1f0f5.jpg /SFD/2017/3/9/9671ca44f5c44f7699237387d368c3a3.jpg

Zdjecia z rotterdamu - 2011 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/63386c7aff854407b0153d875064b33c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/37d965c37e4e4b85b9320d29dc8c876d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/53898742d4824f10b4baacc9cd26544e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0e7711d4457d4962af583369e4136c56.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/649739380bde430da915f2793187fd80.jpg

Zdjecia z rotterdamu - 2011 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/57978e39cf9c4cd2aa8e99bd4c1608c7.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/faa5c394ed2244c6a4a6703f5040979b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7fe97dced0cd4e2ca2ee0ee805d3918e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/079f562fd7df4fff8015bbc301dcd82b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/60fd8b7709fe4bb3b4de4e7dea79dd93.jpg

katlak, jeszcze tam nie byłam, namawiam chopa byśmy pojechali bo jednak mam te 100km tam, widziałam zdjęcia :-D kocham góry i ból dvpy Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-07-14 09:50:26

katlak, jeszcze tam nie byłam, namawiam chopa byśmy pojechali bo jednak mam te 100km tam, widziałam zdjęcia :-D kocham góry i ból dvpy Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-07-14 09:50:26 http://a7.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/320604_252235588145186_1300074247_n.jpg Un ić tak tam pieknie jest

Ja jak zobaczyłam swoje zdjęcia z zeszłego lata.... tam to dopiero miałam brzuch %-)

Dajcie mi jakieś pół godziny, muszę teraz zdjęcia pozestawiać;-)

a gdzie te zdjecia som?