zdjęcia

Cześć mam nowe zdjęcia, kolejne będą nie prędko;) jakiś minimlany progresik jest, ale te zdjęcia raczej nie służą ocenie postępu bo nie ma czego oceniać, za to prosił bym o scharakteryzowanie sylwetki w sensie endo/ekto/mezo;) no to lecą http://imageshack.us/g/807/elpakeropart3012.jpg/ link do albumu.

chcialabym oglosic wszem i wobec, ze posiadam juz znowu kolczyk w nosie, dziela bardzo fajnego pana w Titty Twister na ul.glogowskiej 37 w poznaniu Weszlam... Rozejrzalam sie i chcialam uciec czarne sciany, zdjecia tatuazy,jakies oblesne zdjecia twarzy jakis zgnilych i w ogole... masakrejszyn potem wybralam kolczyk jasnorozowy .. poszedl do tego [...]

[...] na przeszkodzie . Dodatkowej motywacji szukaj w gazetach branżowych (SDW ,MD ,KIF itp.) w filmikach typu "my transformation" . Ja np. podczas redukcji miałem na telefonie zdjęcia kulturystów i fitness'owców (którzy byli moimi ideałami sylwetki do której dążyłem ) i codziennie przeglądałem sobie te zdjęcia ,cholernie mnie to motywowało i byłem [...]

spoko, podwiescie HST niebawem nowe zdjecia

[...] roku, czyli bez kretki jestem już 3.5 miesiąca, wystarczająco, aby obiektywnie sprawdzić działanie Waszej kreatyny:-) Gwarantuję też wypiski z każdego treningu+ jakieś zdjęcia czy filmiki z ćwiczeń. Nie posiadam zbilansowanej diety, jednak nie uważam tego za jakąś wadę, póki co dobrze na tym wychodzę, wiem +/- ile powinienem zjeść i:-) [...]

[...] 100% możliwości tego suplementu. Jeżeli chodzi o produkty firmy FitMax to stosuję BCAA+Cytrulinę w stałej suplementacji i jestem bardzo zadowolony z tego produktu. Relacje, zdjęcia, rozpiski i odczucia z testu jestem w stanie zamieszczać 5-7 razy w tygodniu. Teraz trochę o mnie: Wiek: 23 lat Staż: od marca 2006 roku WYMIARY: Wzrost: 184cm [...]

Przydały by się zdjęcia bez koszulki i zdjęcia nóg, bo łapy i bary fajnie wyglądają :P

Tyle szczekania, a taki maly piesek. Zdjecia mowia same za siebie.

http://www.musculardevelopment.pl/content/view/592/76/ zdjęcia z Prejudging

[...] nie jest to łatwe, ale walcz z presją jaką wywierają na tobie komentarze innych ludzi pod Twoim adresem (jak sama napisałaś pod presją komentarzy ćwiczyłaś). Oglądając Twoje zdjęcia uważam, że nie jest z Tobą wcale tak źle jak piszesz. Masz ładną sylwetkę, którą można tylko dopracować. Same negatywy na swój temat dostarcza Ci tylko Twoja [...]

[...] nie jest to łatwe, ale walcz z presją jaką wywierają na tobie komentarze innych ludzi pod Twoim adresem (jak sama napisałaś pod presją komentarzy ćwiczyłaś). Oglądając Twoje zdjęcia uważam, że nie jest z Tobą wcale tak źle jak piszesz. Masz ładną sylwetkę, którą można tylko dopracować. Same negatywy na swój temat dostarcza Ci tylko Twoja [...]

I tak minął mi drugi tydzień. Pomiary zrobione jak tydzień temu. Gdzieś rośnie, gdzieś maleje. Ogólnie coś się dzieje ale bez szaleństw. Zawsze mierzę się trzy razy więc trochę mnie dziwi pomiar ud |-). Mam więcej niż na początku, a wizualnie jakby były szczuplejsze, ale - OK. Zdjęcia zrobiłam ale nie będę wrzucać, bo ja nie widzę różnicy @@-) [...]

Dobra. Samowyzwalacz obcykany. Wrzucam zdjęcia, które powinny być na pierwszej stronie. Może teraz tak zwracam na to wszystko uwagę, bo tyle rzeczy zmieniłam, dieta, ćwiczenia. Muszę dać czasowi czas @@-);-). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a82be76e71f042aea5bab4d3147b623e.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ae666d581b3348ee8ca70c695e2410b0.JPG Pierwsze musiałam [...]

moCCa, napisałam po prostu to co widzę. Kiedy łapiesz się za skórę to w fałdzie czujesz różnicę czy jest więcej czy mniej ;-). Mel, zdjęcia nie oddają rzeczywistości :-). Ola, nie powiem ale po brzuchu widać, że spadło trochę fatu, bo wczoraj przy ubieraniu powyginałam się przed lustrem i pojawił się uśmiech, więc jest OK :-). Bary coś słabo [...]

Monia - zdjęcia widziałam już wcześniej ale nie miałam czasu napisać i przez to dziewczyny powiedziały już chyba wszystko zayebiście wyglądasz. A co do chłopa to żal go ściska, że Ty kobita i potrafisz ćwiczyć i robisz to tak z efektami a on tylko myśli o tym żeby poćwiczył o ile myśli%-) Gratulacje :-D

Ciebie również miło widzieć };-) Teraz już jest ok, w trakcie konkursu już zaczęło się ze mną źle dziać więc zrezygnowałam. Wprawdzie znikłam bez słowa, jakoś tak wyszło. Jak zobaczysz dziś moje zdjęcia, to uwierz, że zobaczysz, że w porównaniu ze mną nie musisz tak dużo pracować nad sylwetką ;-)

[...] się skupić ostatnio, źle sypiam. Ćwiczyłam o 11, a do tej pory czuję jakby powietrze ze mnie uciekło #-P. Mam nadzieję, że to chwilowe załamanie i niebawem minie. Zrobiłam zdjęcia porównawcze ale nie będę ich wystawiać tutaj. Wolałabym wysłać komuś na PW żeby sprawdził czy czasami nie idę złą drogą? Suplementy:3g Omega 3 Napoje:woda, pokrzywa, [...]

to wstaw zdjęcia na http://imageshack.us/, potem skopiuj link do zdjęcia i wstaw go na forum klikając ikonkę z obrazkiem i wpisując adres w miejsce URL

[...] mielony, surówka, serek homogenizowany, porcja białka serwatkowego 30g ----trening--- po treningu od razu białko 30g 4 posiłek: 200g piersi z kurczaka, 100g ryżu białego, papryka 5 posiłek: będzie przed snem 400g serka wiejskiego amino 2700 po 4 tabs przed treningiem, przed aerobami i po (razem 12 tabs) powinienem dzisiaj wrzucic zdjęcia :)

no to pierwsze zdjęcia, pod różnym światłem :) 26.08.2013 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/29bc8637236c49839687a2b76e0b1d49.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b79c56e235774a14ab7b867476eec5ec.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a98b394bbe7e4489942be4c64b6ed743.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a963d61e9a354c1788588078791e1e1a.jpg [...]