zdjęcia

link wtsawiony przez bartheza oczywsicie nie działą bo nie chcialo mu sie przerobic zdjecia do 50 kb ale mi sie chciało

sogacz swiateczny nawzajem szczesliwych bezpiecznych swiat i szalenstwa w sylwka i zycze wam abyscie zajrzeli obejrzec i ocenic moj plan hst w poscie"hst" moje zdjecia : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 moja maszynka : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=110940 a tu niespodzianka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120617

no to trzeba czekac na wynik zdjecia.

Tak jak mowi Nasza Panda %-) Fota brzucha robiona pod innym katem co wizualnie zmienia bardoz duzo. Do tego zdjecia robione są w odcieniach szarosci, co wplywa na zarys miesnia ktory sie uwydatnia. Takie troche lekkie czitowanie z Twojej storny }:-( jednego czego nie ukryjesz to "boczki". Zarówno na jednym i drugim zdjeciu są one widoczne, co [...]

ładna ta twoja kolezanka nawet ma motyla i bicebsy wow!cos ci sie pomyliło i dałes link do swojego zdjęcia a pisze moja kolezanka!

niezle zescie mnie zjechali hmmm 3 miesiace napewno nie cwicze....zalany tluszczem jestem cwicze juz kolo 3 lat a na te zdjecia troszke kijowo wyszly jutro wkleje inne..a roznice miedzy tym co kiedys bylo a jest napewno widac lapka z 29 do 40 klata z 100 do 117 wyciskanie na lawie z 40 do 105 lydka z 38 do 44 udo z 59 do 64 no i waga z 58 poszla [...]

paradoox, mam zaciski do sztangi więc nie mam problemu z plackami :) akurat do zdjecia nie nakładałem :) greku_806, ten drążek jest na grubych metalowych kołkach, więc się mocno trzyma :) a tak dla twojej ciekawosci to Ci powiem, że się wieszają na nim 3 osoby ważące po 80 kg i sie trzyma elegancko :) czyli około 250 kg spokojnie wytrzymuje :)

pominmy te byki sa FAKI phoenixa, czy nie ? ktos dal jakis czas temu zdjecia wala, ale nie wiem czemu expresem temat skasowano. Czemu ?

Te pierwsze zdjęcia wyszły jak w prosektorium "Człowiek musi coś traktować poważnie, jeśli chce mieć jakąś rozrywkę w życiu."

Ta a ja jestem o 3cm od niego nizszy, waze 70kg a wygladam troche lepiej. Postaram się jakieś zdjęcia cyknąć na dniach to będzie mozna porównać. Jak narazie możecie lukać na moje plecy. Link niżej. Trzeba się promować

postaram sie tez wrzucic filmik z rozmowy z nim i podrzuce wam linka drugiej osoby z tego zdjecia nie mam zgody na publikowanie w necie wiec zmazalem

Niee no w bicepsie jest więcej niż 33 cm. Ogólnie za wcześnie na zdjęcia,jeszcze dużoo mięcha trzeba dorzucić

Ja na Twoim miejscu najpierw poszedłbym i zrobił zdjęcia kręgosłupa.

Co do zdjecia - chudo, ale znając amibcję kolegi - wiem i mam nadzieję, że będzie dążył do tego co sobie zapragnął. Póki co biorąc pod uwagę warunki w jakich ćwiczy - piwniczna siłownia oraz brak jakichkolwiek supli itp. nie jest źle - co nie oznacza, że jest też dobrze. Ja widzę, że większość osób zabiera głos w dyskusji ale nie na temat - [...]

przepraszam ze aktualizuje temat, ale wlasnie szukalem w tym dziale jakis suplementów by poprawić wyglad klatki ja mam taki sam problem jak autor tylko ze nigdy nie bylem otyły wręcz chudy jak patyk przed rozpoczęciem chodzenia na siłownie, teraz jestem jakies 17kg cięższy i zaowazylem ta wade sutków lecz kiedy nie cwiczylem nie widzialem tego bo [...]

Daj zdjęcia obciążeń

Jestem wyższy od Ciebie o kilka cm i ja przy 92cm w pasie byłem tłusty jak cholercia ;) Czytałem ostatnio artykuł, że podobno czym wyższy bf tym mniejsza odpowiedź mięśni na trening, więc sam teraz redukuje :) a podobnie u mnie z wymiarami ;] Najlepiej wstaw zdjęcia to wszystko będzie wiadomo :)

Dziekuje za zainteresowanie tematem. Mam chwilowe problemy techniczne ale jak tylko sie z nimi uporam to dodam zdjęcia bo rzeczywiście bez tego ciezko cos stwierdzic.

Oto zdjęcia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1efbb5ea51994992b1cc5c6aa59fc0fb.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ddd890a746224cf2b56c12f3622dea6f.jpg

marcelq zresztą pokaż co osiągnoles swoimi super cyklami.Bo pokazując swoje zdjęcia robisz tylko z siebie pośmiewisko-nie mówie to by ci dogryść ale taka jest prawda.41-42 w kablu to mozna zrobic na samej diecie.