zdjęcia

Nasłodziłaś mi :-D Czekam w takim razie na zdjęcia :-)

Dzień dobry ! Seba - Nic nie nasłodziłam, jestem raczej bardzo daleka od tego by komukolwiek pisać/ mówić coś 'nad wyraz'. Zdjęcia niebawem, namiastka się dziś pojawi. Bartek - Bardzo się cieszę w takim razie, że tyle rzeczy zostało zauważonych. Creative - Majstrowała to mało powiedziane - włożyłam w to biuro całe swoje serce. Odnośnie tego [...]

[...] dla mnie najważniejsze %-) Mariusz- Miło, że czasem zaglądasz jeszcze do nas. Fotki są takie jak forma zawodnika a, że było trochę osób świetnie przygotowanych to i ciekawe zdjęcia wyszły ;-) UNS rozwija się cały czas, jakbyśmy się mogli sklonować pewnie poszłoby to znacznie szybciej. Na MPJiW będziemy ze stoiskiem także zapraszam ;-) Od razu [...]

INFORMACJA! Prosimy o umieszczenie 3 zdjęć do dnia 2 lutego 2013. Zdjęcia muszą być wykonane w takiej samej pozycji jak zdjęcia które zostały wykonane w pierwszym i drugim etapie konkursu. Zdjęcia należy umieścić do kończa dnia, osoby które nie umieszczą zdjęć lub uieszczą zdjęcia po terminie zostana wykluczone z konkursu. Prosimy pamiętać również [...]

INFORMACJA! Prosimy o umieszczenie 3 zdjęć do dnia 2 lutego 2013. Zdjęcia muszą być wykonane w takiej samej pozycji jak zdjęcia które zostały wykonane w pierwszym i drugim etapie konkursu. Zdjęcia należy umieścić do kończa dnia, osoby które nie umieszczą zdjęć lub uieszczą zdjęcia po terminie zostana wykluczone z konkursu. Prosimy pamiętać również [...]

[...] aktywność - w sensie szybszy ruch powoduje, że się pocę Sauna-solution wersja naturalna Daję wypiskę zmian po miesiącu ćwiczenia (jeszcze przed chorobą). Miałem dorzucić zdjęcia, ale w tej chwili nie mam jak ich zrobić więc w najbliższym, możliwym czasie to uzupełnię. WYMIARY PO MIESIĄCU NA SIŁOWNI: Płeć : Mężczyzna Wiek : 24 Waga : było 78 [...]

Świadczyło by że umiesz robić zdjęcia ;-D Tadeusz ,Marcin robi dobre zdjęcia w przymierzalni ;-D ,a tu przymierzalni brak }:-(

Tylko te mapki wrzucasz a gdzie piękne zdjęcia :-? ;-) Ciągle te same trasy ,to już zdjęcia się znudziły wszystkim ,a mapki to dokumentacja ;-D

http://fotozrzut.pl/zdjecia/6f245b2ab5.jpg http://fotozrzut.pl/zdjecia/129ec07d66.jpg http://fotozrzut.pl/zdjecia/b1d5778dbe.jpg http://fotozrzut.pl/zdjecia/afa2bd29eb.jpg http://fotozrzut.pl/zdjecia/21c3c1c0b0.jpg http://fotozrzut.pl/zdjecia/c83a749dad.jpg http://fotozrzut.pl/zdjecia/573951b74f.jpg http://fotozrzut.pl/zdjecia/af24b2cbef.jpg [...]

Widzialem zdjecia, takie pobiezne ogledziny nie wskazuja nic szczegolnego - na jednym zdjeciu (nie wiem czy z powodu wygiecia tulowia) widac lekkie lukowate wygiecie w czesci piersiowej. Moge jeszcze przeslac zdjecia do Galla, Rohan powiedzial to samo co ja. Tak naprawde to nie wiem co bys chcial konkretnego uslyszec od nas ... Co przepisal Ci [...]

[...] (2?) był ryż. Jadłam czysto . Jedynie dzisiaj wpadł bigos pod czas festynu ;-] FORMA Moim nadrzędnym celem jest poprawa kondycji. Nie skupiałam się nad poprawą wyglądu. zdjęcia robiłam na szybko bo z racji remontu cały czas robotnicy przebywają. niestety nie przeglądałam od razu zdjęć i nie zauważyłam jak słońce prześwietliło mi zdjęcia. Są [...]

Relacje w prasie lokalnej: Czas Chełmna Nadwislanin

Dzien dobry, miseczka na dzis: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c74cf76cdcac45b0a26a738fa44a955d.jpg Jak zawsze, produkty typu banan moga nieznacznie odbiegac w realiach, roznice wyniosa pewnie kilka, kilkanascie gram. Dzis DT, trening wyciskania, czyli klatka lawka plasko 3s, pompki na poreczach z obciazeniem 3s, wyciskanie zolnierskie 3s i na koniec [...]

Zakonczylem dzis kolejny, drugi juz czterotygodniowy mikrocykl z treningiem z elementami crossfit i pod opieka trenera personalnego Raczek87. Z tego tytulu obiecalem swego czasu male podsumowanie, wiec oto ono: 1. Trening. Ogolnie rewelacja, ciezko, trudno, niezwykle urozmaicony i nigdy sie nie nudzi. W ostatnich dniach wszedlem juz na obroty [...]

Zdjęcia czarnobiałe - powalający progres: na ostatnim góra kapitalna a nogi wymagają głębszych przysiadów (udo ma opierać się o łydkę). Kolorowe zdjęcia wyraźniejsze - chciałoby się mieć zawsze tak widoczne mięśnie! Rzeźb się dalej i przy okazji buduj większą muskulaturę! (Czasem się to udaje pogodzić!)

Zauważyłem u Ciebie pewną rzecz, które MI nie daję spokoju. Biegnąc dystans - nie zależnie jaki, biegniesz takim samym tempem. Nie ważne czy jest to 5km, 10 km, czy tak jak w tym przypadku dystans półmaratonu. Czas Twój za każdym razem oscyluje w graniach 6minut i kilka-kilkanaście sekund.... Sprawa jest dosc prosta. Nie biegam obecnie na tempo, [...]

Mieszkalem na wyspach 2 lata, wiem o czym mowisz. Ale mieszkalem tez w Nowej Zelandii, w Szwecji, Norwegii, mieszkam w Niemczech. Wyciagajac srednia z zycia emigranta, jesli przesadzilem, to niewiele. I zeby bylo jasne, nic mi do czyich gustow, jak ktos lubi, niechaj pije. Ja nie lubie.. Zreszta glowe mialem zawsze mocna jedynie do piwa, reszta [...]

Uzupelniam obiecane zdjecia, juz zmontowanego zestawu na trenazer. Jedyne czego nie zrobilem, to wymiana opony na specjalna na takie urzadzenia, licze, ze moze trafi sie jeszcze piekny dzien i choc raz przejade sie po szosie - a jednak wymiana opony za kazdym razem to odrobinka klopotu, z kolei nie chce na razie inwestowac w kolejne kolo, bo mnie [...]

Wczoraj mimo złości i zniechęcenia do wszystkeigo, zdjęcia z dziennika nataszy zmotywowały mnei do pójścia na siłkę ( dzięki laskagdyby nei to foto pewnie wqrwiałabym się dalej w domowym zaciszu) spowiedź z siłki: rozgrzewka 1. Przysiad przedni 5x20/5x25/5x30/5x35/3x40 ostatnio 5x13/5x18/5x23/5x28/3x32wczoraj słabo z tym przysiadem, jakoś [...]

To tylko czesc opakowan. PODSUMOWANIE: Dziekuje firmie ActivLab za udostepnienie mi suplementów do testu. Test trwal 3,5 miesiaca, z czego w pierwszym tygodniu nie korzystalem jeszcze z suplementow, a ostatnie 2-3 tygodnie sam zawalilem, gdyby nie koncowka efekt bylby na pewno znacznie lepszy. Filmow z wynikow silowych nie zamieszczam, gdyz [...]