zdjęcia

wygląd masakryczny - jak mozesz to daj zdjęcia obecnej formy. pozdro

jak bedzie gotow to napewno wklei zdjecia wiec badzmy cierpliwi

He he he teraz zobzczyłem!Kolego te zdjęcia już są nieaktualne.Najbardziej aktualne są w drugim linku w moich podpisach.Pozdro

Czekam z niecierpliwością na zdjęcia po redukcji :D

Dzięki chłopaki ale przypominam że to są stare zdjęcia i stara forma.Najbardziej aktualne są w temacie "aktualna forma" choć i one są już stare.Mam jakieś fotki które robiłem jakieś 2 miechy temu może je póżniej wrzuce.Pozdro

Witam!Skoro odświeżyliście temat i chcecie zdjęcia to wam puszcze ostatnie jakie zrobiłem.Było to jakieś 2 miechy temu.Na fotach ważyłem jakieś 86-87kg.Teraz jestem troszkę cięższy heeheehe wynika to z tego że nie miałem zbytnio motywacji do ćwiczenia i odpuściłem żarcie.Teraz warzę chyba ponad 90 kg.Ale spoko biorę się za siebie i mam w planach [...]

Właśnie nie kolego!Wierz mi lub nie ale na tych zdjęciach z 1 str ważyłem ok 85kg a na obecnych ok 87/88kg a tłuszczyk mniej/więcej na tym samym poziomie.Zdjęcia robione na innych siłkach,inne światło no i może inne spuchnięcie po treningu sam nie wiem.Napewno nie lepsza forma.Pozdro

a tak w ogóle to też poproszę zdjęcia - ja ktoś ma to proszę info - podam maila

ANub:'-(is tylko mnei sie boi ;-) mnie taka ilość dziewczynek z SFD lekko onieśmielała ale nie bałem się, nawet Ciebie nie było widać onieśmielenia, za to wiem, że nie chciałeś z nami zdjęcia:-)

PMO czytaj uwaznie, on teraz dzwiga 130kg a od czasu kiedy wystawil te foty minelo troche czasu, teraz wyglada na pewno lepiej... Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

Zalaczam zdjecia zeby nie bylo, ze przesadzam. Zdjecie 19 Lipca wykonalem rano. Brzuch wtedy tez rano odstawal, ale w porownaniu z tym co jest teraz rano, a o wieczorze nie wspomne to nie nazwal bym tego odstawaniem. Od tamtej pory nic drastycznie sie nie zmienilo. Tydzien od 19go do 26go lipca dolozylem 25g owsianki, w tym tygodniu jest to [...]

Wrzuć zdjecia całej sylwetki plecy itd masz chyba opcje samowyzwalacz z tego co widac dobra łyda i łapy

Znalazłem w końcu dobre światło więc postanowiłem trzasnąć kilka fotek. Zdjęcia robione na czczo /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a9a84de371e244c688af9710ea276f10.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a97752efaf5d4e53a2b8c72875d649cd.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4e65d43465ca4591bb9cd617909a0f57.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9bbd4912185c4a11be39becf735d5c4b.jpg [...]

Witam i serdecznie pozdrawiam parząc na twoje zdjęcia jak bym sam siebie widział ćwicz jedz dużo i nie słuchaj się kto ci powie że słabo wyglądasz większość z tych co tak mówią to są osoby mierzące po 175 a to jest duża różnica rosnąć przy tak wysokim wzroście

[...] głowę na wyprostowanych łokciach) no i zacząłem robić wyciskanie na wąsko które długi czas olewałem. Aż tak wielkiej różnicy nie ma, po prostu światło przy jakim wcześniejsze zdjęcia robiłem a te które teraz trzasnąłem to niebo a ziemia. Do tego opaliłem się wreszcie i to wszystko elegancko podkreśliło sylwetkę. Bo aparat ten sam (w telefonie).

Sam sie śmiałem, jak robiłem te zdjęcia, ale pierwszy raz od 100 lat 8 z przodu....nie wiem, czy sie cieszyć, czy niekoniecznie:-P /SFD/2017/10/12/151f8732b68c40a88e7c937ffe7baae5.jpg /SFD/2017/10/12/73145e11556a4f2d9ebe3eb41f7b38d2.jpg

chooja widać w tłumaczeniu oznacza że jakość zdjęcia nie pozwala na bardziej wnikliwą ocenę sylwetki daleko mi do chęci oglądania jakichkolwiek organów płci tożsamej z moją %-)

chooja widać w tłumaczeniu oznacza że jakość zdjęcia nie pozwala na bardziej wnikliwą ocenę sylwetki daleko mi do chęci oglądania jakichkolwiek organów płci tożsamej z moją %-)Obawiasz się zawstydzenia?:-D};-) oj już nie drążmy tego tematu, powiedzmy że nie chcę współczuć innym %-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2017-12-05 13:02:48

[...] do jadłospisu chyba powinnam jeszcze dodać taką kupną surówkę, ale nie wiem jak ją wpisać a nie było na niej wartości odżywczych. I powiedzcie mi kiedy mogę zrobić kontrolne zdjęcia, żeby zobaczyć czy jest chociaż jakiś malutki efekt ? Bo na razie czuję jakby było co raz gorzej ze mną.. :P [...]

tutaj w uk wszyscy wbijaja fejki, przerabiaja swoje foty w fotoszopach i daja zdjecia na forum ze niby sa wielcy zachod