zdjęcia

LH badałem 8 czerwca będąc na 7 tabsie clomidu i wg lab nr1 wyniki poniżej widełek. Po tym wbiłem 6x2500 hcg i wg lab nr2 byłem pośrodku widełek w teściu i e2. Wtedy zacząłęm clomid ponownie i po 9 tabsach wg lab nr 1 wyniki teścia lipa e2 w widłach. Zdjęcia z badań zamieściłem w wątku. Dodam że normalnie bzykam itd

[...] sobie, od razu zażywać spalacz TRENING DZIŚ Dzisiejszy trening dupy nie urwał, staram sie wyczuć swoje plecy (najszersze) bo fatalnie mi wchodzą i eksperymentuje rożnymi ćw, jedyne co mogę tak konkretnie napisać to: Martwy Ciąg: 8x100kg 6x110kg 4x120kg 2x130kg 1x140 5x150kg Jutro dam dietę, oraz zdjęcia aktualne :-) PS:NIE BĘDZIE JUŻ PRZERW !

Nie, na tym zdjeciu jestem trochę przechylony, tłuszczyk mi poleciał XD Po za tym, mam dużą tą przerwe u spodu złączenia klatki piersiowej, bardzo mnie to irytuje :-) A w pon po treningu dodam zdjęcia

Hej, a robisz sobie zdjęcia poglądowe? Czy mierzysz obwody? Bo waga to tylko jeden z czynników, które pokazują nam co sie dzieje. Fajnie jak bys wrzucił swoje zdjęcie abyśmy mieli pogląd Twojej sylwetki jak wyglada to będziemy w stanie bardziej precyzyjnie cos doradzić, bo gołe cyfry 180cm i 72kg, bo każdego budowa jest inna ;)

[...] I tylko i wyłącznie z tego względu Nie chciałbym na Forum wrzucać swoich zdjęć. Najnormalniej na świecie jest to mój kompleks. :) Ja, tak jak wspominacie, będę robił sobie zdjęcia i obserwował swoje ciało. Póki co pozostanę na tych 2500-2600kcal, bo widze ze coś tam idzie na przód. Ja przypuszczam, że jest to jednak woda, bo jak mówiłem waga [...]

Jest głodowa. Cardio przy porządnym siłowym nie jest niezbędne. Pełna ankieta + zdjęcia + zrzuty prosimy :-)

a na tej suwnicy wszystko chodzi sprawnie nic nie blokuje?? Jakbys mogl to wrzuc mi na emaila szczegolowe zdjecia tej suwnicy... [email protected]

cześć Maro1197 wyśle ci zdjęcia jutro jak zorbie a kolka wytrzymują gdzieś 150kg spokojnie kolka są przyspawane do metalowej belki grubości linki nie pamietam

I nie obrazaj KingKonga poddajac w watpliwosc jego wyniki. Karlem on nie jest (185 czy 186cm zreszta zajzyj do profilu.) Ale gdybys znal dluzej Kinga to nie watpilbys w jego 260. Zreszta pogadaj z 666 on cisnie 270 przy wadze 113kg i wzroscie 178cm czyli podobnie jak king. Obydwaj zamiescili w profilach zdjecia. Son Gochan

Zdjęcia: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/87d732b874564d5e8de7fcc740f2a3d0.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f775a381b00a458e919d0a0665fd076c.JPG

Kapitanie -> tak, domyślam się. Może później będzie lepiej (jakieś filmiki zdjęcia). Chciałbym dojść najpierw jednak do konkretniejszych ciężarów. Dzisiaj: Waga: 88.2 WL 20/20,20 70/5 90/3 110/3 130/2,2,2,2 PODCIĄGNIE HANTLI W OPADZIE 27.5/8 32.5/8 37.5/8 TRIC 37.5/8 40/8 42.5/8 45/8 Wrażenia: Sztanga chodzi coraz lżej, dzisiaj trening z gatunku [...]

[...] bokiem jedynie coś widać że ubyło , dobre i to %-) aaa jak się dobrze ustawić i skręcić to i u mnie wygląda jakbym miała wąską talię i odstający tyłek%-), więc te wszystkie zdjęcia z insta z przemianami to można między bajki włożyć /SFD/2017/6/24/1c8ec80869584ec4b1e8630745446554.jpg /SFD/2017/6/24/1fc60a8c822242f99603bb1d85d5eb75.jpg [...]

[...] nisko z poziomem tkanki tłuszczowej. Było tego zbyt dużo, żeby zniknęło, a najmłodszy już nie jesteś. Wraz z wiekiem będzie coraz gorzej w tym kierunku. Oczywiście warto o nią dbać nawilżając w odpowiedni sposób, np. dwa razy dziennie smarując olejem. Patrząc jednak na zdjęcia, to ona nie zniknie. Wrzuć jak wygląda sywletka w obecnej chwili.

Załączam aktualne zdjęcia sylwetki. Dwa dni temu zrobiłem zabieg HIFU na brzuch i uda. Cudów nie oczekuję, ale może trochę poprawi napięcie skóry. Jednak na efekty trzeba czekać z miesiąc. Wyczytałem, że również spoko może działać rollmasaż, a akurat takie urządzenie jest dostępne na siłowni, więc mam zamiar po każdym treningu poświęcić po kilka [...]

[...] jej wyglądu. Z tego też względu sugeruję nie skupiać się na niej, a na pomiarach obwodów ciała, co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywać. Poza tym, raz w miesiącu zdjęcia sylwetki (przód, tył i bok). Ważne żeby były one wykonywane w tej samej pozie, odległości, bieliźnie i świetle. Wtedy będziemy wiedzieli jakie są efekty. Polecam [...]

tak jak Domer piszę, szczególnie przy budowie masy mięśniowej waga może nie mieć znaczenia, ponieważ już samo dodanie 2 kg czystej masy mięśniowiej, może zmienić sylwetkę całkowicie. Dlatego lepsze są pomiary czy zdjęcia Nie staraj się też robić tego, za szybko ponieważ się zatłuścisz. Pi;nuj pasa i poziomu tłuszczu

Mam wyniki reszty badań. Ktoś inny mi je odbierał i zdjęcia są mało wyraźne, więc ręcznie wpiszę wyniki i normy danego laboratorium: Wapń 9,56 8,60 - 10,00 Magnez 2,00 1,60 - 2,60 Żelazo 113,00 49,3 - 179,00 CRP 2,00 0,00 - 10,00 FT4 1,510 0,800 - 1,800 T3F wolne 5,28 1,50 - 5,30 TSH 4,050 0,270 - 4,200 Witamina D 28 OH D 38,6 stężenie [...]

brutus nie wsponial o najpiekniejszym... banie ale tego to wam nie powiemy -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Ktore to zdjecia przed a ktore po? Pozdro

WAGA CIAŁA: 67 kg WZROST: 167 cm OBWÓD RAMIENIA: 31 cm OBWÓD ŁYDKI: 38 cm OBWÓD UDA: 61 cm OBWÓD BIODER: 37 cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 84 cm OBWÓD TALI 71 cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 89 cm ****CEL************************************************* Redukcja do 60 kg ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: [...]