zdjęcia

Wypełnij ankietę działu, wklej poglądowe zdjęcia sylwetki, dietę i trening. Jednak (poza wątpliwymi aerobami 6x w tygodniu i nieco mała ilością kcal ) można z opisu wnioskować, że efekty są jak najbardziej okej, natomiast Twoje oczekiwania są zbyt wygórowane. Od tak nie da się robić tego i tego, przynajmniej w większości wypadków, a u kobiet [...]

Zdjęcia do oceny sylwetki są średnie, najlepiej robić je w pozycji neutralnej, używajac samowyzwalacza lub nadwornego fotografa ;-) Ale, merytorycznie to ja nie wiem, czy tu jest sens bardziej redukować, bo masy mięśniowej jest niewiele. Podbiłabym kalorie, wywaliła to nieszczęsne aero, dała organizmowi odetchnąc i ewentualnie po jakimś czasie [...]

Zamuliłem w Galerri zrobiłem temat Naj naj Pozdrawiam Duda

loczki juz dawno zgolone:) n3x1983 : żadnej fotki nie rozciągam. ocenisz zdjecia?

Ja lecialem tego mixa 750mg ew + deka 750mg ew i + 13kg w 12tyg Sila prze k****ska samopoczucie eleganckie - Polecam Ps. wieczorem moge wstawic zdjecia bo mi jeszcze troche tego zostalo Zmieniony przez - KAROL__ w dniu 2012-11-10 15:31:07

wolf jest niesamowity ! poprostu potwor! baker tez kolosalny,zdjecia super ,wolf deklasuje

pokaz to ocenie:) tak bez zdjecia nic nie pomoge:)) P.

[...] : brak Zażywane suplementy : carbo Ostatnio przerabiany plan : brak Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc) : 70 kg niepełny, 50-60kg, 50 kg. Nie wiem czemu nie dodało 1 posta od razu z ankietą i zdjęciami, ankietę uzupełniłem a zdjęcia gdzie mogę dodać żeby to jakoś spójnie wyglądało?

co do AWF to nie musze chyba pisac ze to bez sensu... ja moge 50m bez oddechu zapiac i co mam lepszy styl niz ten co bierze co 3? z tipow: staraj sie robic jak najdluszy ruch, w ramch cwiczen mozesz np. sprawdzac na kazdym treningu ile minimalnie ruchow potrzebujesz na dlugosc basenu . wten sposob oceniasz ew. (zycze ci ) postep. jak chcesz sobie [...]

np te zdjecia takie sa ale lepszych nie mam...moze jeszcze ktos sie wypowie..?

dodaje zdjęcia zrobione dzisiaj rano przed śniadaniem /SFD/Images/2016/5/29/e080dd50b30949d8abe40e62c153e189.jpg /SFD/Images/2016/5/29/acaf503754d242a5899d9e9be2d78cef.jpg /SFD/Images/2016/5/29/b92c3419631c4d4a868d6b3de455dc40.jpg /SFD/Images/2016/5/29/2e2a1255b6e64b3a9328469ab83d225c.jpg

[...] aktualnie i wcześniej preparaty : Białko tylko Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Tak Stosowane wcześniej diety : 10 wskazowek zywieniowych Dokładne pomiary + zdjęcia nie dlugo FBW takie ponieważ mam podstawy siłowni tylko w piwnicy tj laweczka gryf krotki dlugi hantle kratownica lawka do brzuszkow więc zakres cwiczeń jest wąski Co [...]

mlody niezle zdjecia za***iscie wyszliscie LOL ################## #Barlinek Rulezzz# ################## Cold As Ice

Ok dzięki Może trochę zawracam dupę ale nie do końca chodziło mi o to z tym nitro http://allegro.pl/item617687184_trec_stack_nitrobolon_limited_7oog_4oog_gratis.html w tej aukcji są dwa zdjecia nowego nitro II. jedna zwykła niepromocyjna 700g/140porcji a drugie zdjecie puszka 1100g/110porcji limited edition, moim zdaniem sa to te same produkty [...]

[...] potrafią czytać Każdy głos miał być uzasadniony, przeciwnym wypadku nie będzie liczony!. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Znawca w dziale: "Nasze zdjęcia". Expert w dziale: "Szatnia" & "Trening"!. Nienawiść: to piękne uczucie, która raz daje mi energię (jestem wtedy pewny siebie i silny, [...]

i zarzucam linkiem do podobnego topicu,gdzie sa zdjecia (mogles mi dac swoje gg mistrzu to bym nie robił śmietnika) http://www.sfd.pl/temat163262/

w produkcji masowej, bo taka jest produkcja odżywek istnieje możliwość "spotkania" produktów odbiegających jakością, choć nie powinno zdażać się to często. Jak narazie nie spotkałem się z żadnymi niedociągnięciami w odżywkach i suplementach. Zdjęcia uwiarygoniłyby Twoją wersję.

[...] medycynę konwencjonalną w takich przypadkach. Na kręgosłup dla mnie najlepsza jest terapia Yumeiho (www.yumeiho.com) - jeśli chcesz być spidermanem, możesz np. porobić sobie zdjęcia przed i po - ale zdrowiej obejrzeć to u kogoś innego, np. jak wygląda kręgozmyk 4-tego kręgu szyjnego przed i po kuracji. Problem tylko, że najbliżej Malborka masz [...]

Hmmmmmmmm... ale jak zjemy przed snem wieksza porcje bialka + troche weglowodanow to na cala noc nie starczy... a w nocy przeciez organizm sie regeneruje ,moze jednak warto mu dostarczyc taka porcje... sam nie wiem... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=- -=()=-To co po mnie zostanie to te [...]

Tak tez robie ja... Musze powiedziec,ze ten posilek na noc jest BAaaaaaaaaaaaaaaardzo wazny... Rano czuje sie wypoczety i wmiare zregenerowany,a jak nie zjem takiego posiulku czasem dopadaja mnie zakwasy i zmeczenie jest duzo wieksze... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=- -=()=-To co po mnie [...]