zdjęcia

Tak rozkminiałem ze na lotnisku ale nie byłem pewny. Jako kto tam jesteś? Micha ładna trening sam układałeś? Jak wy robicie takie ładne zdjęcia jedzenia?

He He - niezłe ! Symbol - ja w pierwszej chwili skojarzyłem CIę z młodym... Tysonem - nie wiem czy się cieszysz czy wcurwi@sz :-)) Borsuk - brakuje zdjęcia z profilu i tabliczki z numerem :-)! Ale poważnie - bez urazy chłopaki zdjęcia są OK. Pozdrawiam

[...] SFD/Images/2015/7/30/f760b60c1d7a4e60a6824268243a61f7.jpg SFD/Images/2015/7/30/55baf24fa6eb4b4c9547b20d96271eb5.jpg SFD/Images/2015/7/30/37de3ac6e873478296104381efd99e1a.jpg Jeszcze parę fotek, a wszystko na stronie głównej http://www.sfd.pl/Aktualno%C5%9Bci__Kulturystyka_i_Fitness-f144.html zdjęcia z dropboxa :-))

Widze jak sie nie zada pytan to nikt nie odpowie. OKi wiec najbardziej mnie nurtuja w chwili obecnej nastepujace pytania: 1) Jak powinna wygladac seria rozgrzewkowa? 2) Jak sie robi powtorzenia w seriach zalozmy : 12-10-10-8 to jest to progresja tak? A co jesli razem z ta progresja zaczniemy co serie zmiejszac obciazenie? Mozna tak robić? 3) Czy [...]

Dawaj zdjęcia

[...] w stylu jak na 10 lat to wyniki nie powalają, bo to nie było 10 lat zawodowego uprawiania kulturystyki. Jak kupię baterie zrobię sobie zdjęcie w tej samej pozie by robić zdjęcia co tydzień i porównywać zmiany. Narazie moje aktualne zdjęcie ( jako tako, teraz mam nawet jeszcze mniej mięcha i podobną ilość fatu bo miałem przerwę i katabolizm na [...]

[...] Proste, szybkie i smaczne :-D Ostatnio często się nimi zajadam i dodaję truskawkowo-bananowy mus. Zdjęć nie zrobię bo znikają szybciej niż myśl o zrobieniu zdjęcia }:-( A pochwalę się jeszcze (a co!), mój maluch zrobił dziś mi niespodziankę na dzień kobiet i postawił pierwsze samodzielne kroki :-) chyba zaczynam się na starość [...]

[...] cholera a wszystko powolutku żuć musiałam i załatwiłam się tym chlebem z jajkiem – co ja się namęczyłam, żeby go zjeść %-) Czuję się lekko osłabiona także jutro też DNT. W piątek za to mnóstwo atrakcji: trening, dzień bez liczenia i na wieczór urodziny męża bratanicy. Obli, zdjęcia poszły :-) Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2012-11-28 20:26:32

[...] suplementy :-) Poza wymienionymi wyżej stosowałam również: kreatynę, chrom, Mg+Ca, tran, wiesiołek, kombuche, castangus i omega3 No i to na co wszyscy czekali, czyli zdjęcia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/279d0954ef274760ae6fa86e8ad7df27.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2182407ee049403490758bba834ba93e.jpg [...]

[...] uwagę. Co do wycinki to nie powinno być problemu bo po rzeźbie to wiór ze mnie został to teraz może zostanie większy wiór z odrobiną mięśnia %-) Bull wyglądać jak nasze mistrzynie poza sezonem to każda by chciała :-)) Iza, zdjęcia na priv pójdą popołudniu bo jakoś ogarnąć się teraz nie mogę ale już widzę, ze dużo ćwiczeń napinek przede mną ;-)

niedalem tylko zdjecia po co wam ?? musze zrobic puzniej cackac sie ze zmniejszaniem a zapomnialem o diecie 2 g bialka na 1 kg a jesli chodzi o ww i tł to mam w normie czy dostane odpowiedz czy bedziemy sie bawili w kotka i myszke poprosilem tylko o roszaje zestawow co ma najlepszy sklad to chyba niewymaga zdjecia ??Glownie chodzi mi o Stacki [...]

[...] na pewno to robi różnicę ;-D Zdjęcia kończyny dolnej i sylwetki. Zaczynałem w kapeluszu to wypada też w kapeluszu skończyć :-D. Jutro jeszcze trening kończyny górnej, zdjęcia i to chyba będzie wszystko w tym temacie ;-) /SFD/2018/3/29/820cd90ce0ec42d3af83a42ab04a1b95.jpg /SFD/2018/3/29/a89d074c2ef241759638f49c4b696fd9.jpg [...]

Dzięki Parker za zdjęcia. A napisz coś więcej o stopniu zużywania się koszulek Titana. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia , Strongman i trójbój siłowy i Suplementy *** *** OPEN YOUR MIND ***

Schowaj te zdjęcia bo psy się zlecą, jak ty masz 39cm w kablu to ja jestem Marlon Brando Ekto zdecydowanie....patrząc na te zdjęcia

hihihihihihihihiiii no nie wiem, już nie pamiętam tamtych zdjęć. teraz jestem szczuplejsza i zdjęcia są fatalne, to te wcześniejsze są pewnie jeszcze gorsze. No ale co mi zależy. Obli jak możesz wstaw te moje straszne zdjęcia z przed 3 lat będziemy straszyć jeszcze bardziej forowiczów moją tuszą.

Macie racje...musze zgubic tluszczyk.Juz zaczalem dietke. Nadal wcinam ale wiecej posilkow za to mniej kaloryczne i bogate w bialko. Glownie biale sery, troszke razowca, piersi z kurczaka...na to mnie jeszcze stac + odzywka bialkowa. Zdjecia nia byly efektowane bo nie byly robione tuz po treningu ( wtedy miesnie znacznie lepiej sie prezentuja). [...]

ciekawe zdjecia sog daj wiecej moje zdjecia : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 moja maszynka : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=110940 a tu niespodzianka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120617

no to pokaż te zdjęcia, bo nie wiadomo, czego Ty oczekujesz:-P. btw,pupa jest często kwestią genetyki :-) czasem nic szczególnego nie trzeba robić w kierunku jej poprawy, bo farciarze fat odkłada się tylko na pośladkach. Zmieniony przez - kebula w dniu 2016-11-25 22:13:04

http://zawiercie.naszemiasto.pl/galeria/zdjecia/1888307,festiwal-sportow-silowych-w-zawierciu-zobacz-zdjecia,galeria,id,t,tm.html#06496b62a853f8e0,1,3,60

[...] bcaa rx gold, czyli 09.2011. Jeśli ktoś się zdecyduje to sprzedam glutaminę + 115g bcaa rx gold za 20zł + wysyłka. Link: http://imageshack.us/g/525/dsc02036w.jpg/ Sztanga, zdjęcia w linku, cena do ustalenia, jednak cena wysyłki będzie około 35zł, ze względu na wagę i gabaryty, jeśli cena wysyłki będzie wyższa resztę pokrywam ja, jeśli niższa [...]