zdjęcia

Witam !! zgodnie z obietnica zarzucam kilka fotek ktore Adam mi podeslal oczywiscie za jego zgoda. Sa to zdjecia z jego ostatniej sesji zdjeciowej :)

dawajcie jeszcze jakeis zdjecia zeby bylo co porownac nei wieze ze nie ma tu byqow na tym forum

A to moje plecki... może puźniej wstawie zdjęcia z ciut lepszym pozowaniem Jak widze łąpy kojota na tym zdjęciu to mi się Gustav Badell przypomina

tą poze sam se wymysliłem więc sie nie śmiać zdjecia z przed ponad 3 miechów o ile sie nie myle... teraz jest torche lepiej

Ja wkleję może trochę chaotycznie ale to najlepsze zdjęcia najlepszych kulturystów(moim zdaniem) Flex

no tak tom platz to nie było podpisane ale koło tego zdjęcia był z lee i myślałem że to on

Zdjęcia Brancha Warrena w Metroflex Gym

Zdjęcia właściciela siłowni Briana,który jest fanem polowania.

bo tu sie daje takie tematy sog za temat, fajnie sie ogladalo te zdjecia

po ilu kapsach ma sie taką inwencje twórczą bo chyba za mało jej wziąłem? http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

Nie właśnie wszystko prosto tylko trochę się przechyliłem w momencie robienia zdjęcia a w barkach dlatego że głowę uniosłem i przechyliłem bo tak jak pisałem wyżej byłby cień i nie było by widać jak wygląda mój tors, kręgosłup mam prosty jedyny defekt w kościach to to że lewe żebra pod mostkiem (niezłączone z nim) 2 albo 3 na samych końcach [...]

turysta16: następnym razem rób na golasa zdjęcia to nie będą się mieli do czego przyczepić sicilia: nie no bez przesady wagę trochę trudno upchnąć do oka no chyba, że ty potrafisz to nagraj to i zapodaj filmik

Jutro wraz z planem treningu i diety wrzuce aktualne zdjecia

[...] wyraziłem tylko swoje zdanie bo po wejściu w ten temat zobaczyłem tak ogromnego człowieka że aż się przeraziłem. Z początku myslałem ze to niemożliwe :) Teraz patrzę na te zdjęcia jeszcze raz już trochę ochłonąłem, uznałem że nie jest źle ale że patrze na każdego trenującego człowieka pod kątem sylwetki to uważam że jakby tak zredukować do żyły [...]

nie no nie gniewam sie co do watpliwosci czy to moj brzuch na swoje usprawiedliwienie moge tylko powiedziec ze jak robiłam zdjecie samego brzucha to go napiełam na maxa, poza tym oswietlenie pewnie tez robi swoje (jeszcze nie jestem tez w takiej rozpaczy zeby dawac czyjes zdjecia ) na tych fotkach po prostu jest nienapięty jak jeszcze raz bedzie [...]

Oska,swietne zdjecia!Co sie nie chwalisz!!! Jest super.Brzuch najlepszy. Chyba bede musiala wiecej aerobow zaczac robic,zeby mi tez tak miesnie wyszly Zmieniony przez - danutha w dniu 2007-01-23 17:08:16

Domyślnie mięsa mogę zmieniać, nie będę katować kurczaka. W tym momencie kalorie trochę spadły, czym podbić? Czy nadal jest za dużo tłuszczy? Co do zdjęcia to faktycznie mam nierówno złączony mostek klatki ale byłem z tym u lekarza i powiedział że nie przeszkadza to w ćwiczeniach i nie wymaga to operacji, jak przytyje to się to "schowa". [...]

Jaja śniadanie(4szt), twaróg kolacja, ryby mogę raz na jakiś czas. Wrzucam zdjęcia które trochę lepiej obrazują moją klatkę, prawa strona lekko do przodu przez co górne mięśnie brzucha trochę bardziej widoczne z prawej strony. Czyli jogurt/ryba na zmianę po treningu będzie wystarczająca czy coś muszę zmienić jeszcze? Jeśli dorzucę białko po [...]

Hmm kain nie widzisz zdjęcia? moze taki chudy jest...

Siema Clenoman, stary macho, dawno cie tu nie było! Masz jakieś swoje nowe zdjęcia dla nas?