zdjęcia

Bilans ktory tam wypisalem jest aktualny, bo aktualnie mam bilans ujemny, ale jak bede ON wejde na lekko dodatni wtedy sie dolozy tluszczy i biala moze postaram sie tez jeszcze bardziej wegle odciac. Kult wlasnie bardzo mi zalezy na tym trenie... To ma byc glowny bohater cyklu, chce zrobic dobra sucha sylwetke. Pod wszystkimi innymi aspektami [...]

Nie wkleiłeś zdjęcia siostry %-) BTW, skoro masujesz daj białek 2gramy na kg, węgli 4,5gram-5gram, tłuszcze 1,2grama. Tłuszcz około 9kcal jak pamiętam.

Ankietę, zdjęcia + wypiskę z jedzenia poproszę - bez tego nei ruszymy. http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2014-01-26 00:14:37

Na początek przeczytaj regulamin http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html Wstaw ankietę z regulaminu, zdjęcia i pokaż jak jesz ( na stronie potreningu.pl wchodzisz w dzienniki żywieniowe i generujesz zrzut) Przeczytaj co jedzą lejdis http://www.sfd.pl/-t752315.html

Jak mozesz wyslij zdjecia na maila bo tu ich nie widac.... [email protected]

zdjęcia po dzisiejszym treningu:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d64354fc9f1c4d3ca20cfcdefc18d33a.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/12154fbc778a48739ce7a0f6e0c18b0f.png

Moze ktos napisze jakas relacje? Jaki byl poziom walk? Byly jakies nokauty? Wsiadly jakies fajne kopniecia? Macie jakies zdjecia? (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do niego podbiega taki podpity malolat nizszy o glowe, mistrz do tylu krok, rece w rozsypce, dwa sybkie strzaly, mistrz pada, malolat mu kopa. [...]

[...] dwóch kolosów - ale podobnie - odniosłem wrażenie że po 1 rundzie już nie mają siły walczyć - kondycja tragiczna . Podsumowując - warto było iść !!! Pozdrawiam P.S. Mam zdjęcia z eliminacji (90 fotek), robiłem też na finałach, ale chyba qrva przegrzałem aparat i dwie karty Smart Media mi siadły (oby to nie aparat się zepsuł)... Jeżeli ktoś [...]

Siemanko mozesz mi na mila wyslac zdjecia bardzo bym prosil. fighting interia.pl "The spirit of thai boxing"

to moje zdjecia, tylko mam wolnego neta i poszły z innego konta, w woli ścisłości w łapie 39, aktualnie, jak znajde metr krawiecki to zrobie zdjecie teraz przerwa bo chory jestem, ale jak sie wykuruje jazda z masą, do 75kg bede chciał do wakacji dojechac pozdro

jak sie wylecze beda zdjecia

Zdjęcia super ale...nie lepiej by było wrzucić chociażby po jednym zdjęciu z większości walk niż po kilkanaście z jednej walki? Tak by było chyba ciekawiej... Pozdrawiam

I tak jak pisalem wczesniej, jezeli pominalem jakies istotne zdjecia to mozesz uzupelnic. ______________________ Moderator dzialu Grappling Zmieniony przez - Badu w dniu 2003-11-21 14:09:09

turkish a masz może zdjęcia zwycięzców na podium? Pozdrawiam

AFU-RA. Oczywiście pies. Na zdjęciu ma 1 rok. Dzięki za sog i jeszcze większy dla ciebie. Mam nadzieję, że zapodasz zdjęcie swojej bestii. Spróbuję zamieścić następne zdjęcia, ale mam problem, bo wszystkie maja 500-600 kb i musze je przerobić. Z moja znajomością kompa to trochę potrwa. Pozdrowienia z Legnicy.

gryfiki są gwintowane, zdjęcia najwyżej za parę dni bo teraz jestem w bydgoszczy, stan bdb siłke miałem w mieszkaniu modlitewnik mało uzywałem. Za ławeczke 250zł

Dobry kark i ramie, ale za male barki. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

dodałem ankiete Odczepcie się od mojej zabawki bo to na niej trenowałem duszenia i inne chwyty, a czasem robiła nawet za sztangielke http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

mbj-brian - lepiej przyznaj się że był z Ciebie niezły sumita a nie brakiem skanera sie wymigujesz http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

to był rewanż a za kogo to dobrze wiesz http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<