zdjęcia

"No bo przecierz to ogolnie forum kulturystyczne a nie pokaz mody..." driver nie forum kulturystyczne tylko forum spotrowe a to jest róznica a poza tym od tego jest dział nasze zdjecia zeby dawac nasze zdjecia

Artist niestety Twoje zdjecia mnie nie przekonuja, wszystkie obecnie dosteone na necie i pokazane w tym temacie zrobione sa przez ta sama osobe w tych samych warunkach, dlatego dodałem te 2, porownaj ze swoimi (patrz stół, ściana) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f6f40bc8fa064679abd0b535a0a084ef.JPG [...]

Przed sekundką cykałem zdjęcia sylwetki, zaraz wrzuce kolejne zdjęcia, tym razem też i nóg :) co do redukcji myśle tak 2 tygodnie poredukować bo jak aktualnie z pasa leci a waga delikatnie spada, mięśnia dużo też nie lecie na cyklu z kretą w pasie podchodziło pod 84/5, waga byla 80 teraz 73 / 74 myśle ze do 72 / 70 zejde i bedzie fajnie wyglądało [...]

Wymogiem do testu przed-treningówki są zdjęcia sylwetki czy nie ? Bo jak dla mnie zdjęcia produktu, ewentualnie jakieś wrzucenie fotki waskularyzacji by wystarczyły... Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-12-05 10:45:21

Zdjęcia niestety mi nie działają. Wrzuć je jak możesz normalnie na forum. Nie z wypiętym brzuchem, a w normalnych pozach: przodem, bokiem i tyłem. Zdjęcia w dobrej jakości. Bez tego niestety ciężko określić jaki warto w tej chwili obrać cel treningowy. Bez wątpienia, jeżeli redukowałeś przez dłuższy okres, to należy wyjść z redukcji, wchodząc na [...]

Venka..prosze Cie...schudnac to ja na pewno nie schudlam !Moze to po prostu kwestia zrobienia zdjecia byla..? Powiem szczerze,ze wydaje mi sie,ze mi pupa w ''gore''poszla a nogi mam zdecydowanie twardsze i ''zbite''bardziej.. Odkad pamietam,mialam szczuple rece a sadelko zawsze ''lubialo''brzuch,uda i na twarzy przybieralam.Kiedys mialam tez [...]

poza tym patrząc na wasze zdjęcia wagę,wymiary ja tam nie pasuję i wiem,co mówię,bo mam lustro i wszystko widzę pewnie przesadzasz... ze zdjecia nogi ktore pokazalas to nie wynika

wracając do zdjęć to raczej zdjęcia, na których widać całą sylwetkę w tzw. pozycjach obowiązkowych najlepiej służą do oceny sylwetki i przy takich zdjęciach najlepiej bedzie widać zmiany w sylwetce, nie bez przyczyny na zawodach zawodniczki przyjmuja pozycje obowiązkowe do porównań. Zaś te zdjecia w pozycjach artystycznych bardziej słuza temu by [...]

oczywiscie ze kazdy moze tutaj wrzucac zdjecia, ale wiekszosc wrzuca zdjecia zeby sie pochawlic a ty nie masz sie czym chwalic

Skoro to jest dzial doping to sugeruje, aby wstawialy swoje zdjecia osoby ktore go stosowaly. Zdjecia bez dopingu wstawiajcie do galerii, a nie tutaj. Takie moje zdanie @up O ile sie nie myle to chodzi tu raczej o branie przykladu z kogos na podstawie stosowanych srodkow, diety, wiec to nie to samo Zmieniony przez - jeicam w dniu 2009-12-06 [...]

Wymiary z zdjecia (1) przed m drolem Waga: ~80 Wzrost: 182 Obw pasa: ? Biceps: ~42 Klata: ? Udo: ? Lydka: ? Przedramie: ? Kark: ? Poziom BF: spory Stan zdrowia nic mi nie dolegalo Wymiary z zdjecia (2) ~4 tydzn m drola Waga: 86 Wzrost: 182 Obw pasa: ~91 Biceps: ~44 Klata: ? Udo: ~60 Lydka: ~40 Przedramie: ? Kark: ? Poziom BF: mniej niz przed [...]

Dwa pierwsze zdjęcia wykonał Rich Cutrone, następne zdjęcia to "shape of the day", piesek bezcenny :-p /SFD/Images/2015/4/30/c2704422515747f78ca1a9edffd8f841.jpg /SFD/Images/2015/4/30/fbff03a43c324f97ada5388c70fdcbdd.jpg /SFD/Images/2015/4/30/2c8ca116e9084fe5ad660b2274f550a5.jpg /SFD/Images/2015/4/30/28aef857ed3348a09019cc4c69a32be1.jpg

Ok, wrocę do domu i wstawię zdjęcia. Jeszcze jedno pytanie - zdjecia robić na "wypiętym" brzuchu, czy na takim, który jest, jak chodzę itd.? Sorki za moją niewiedzę.

sogi dla wszystkich co na to zasłuzyli :) dziękuję za pomoc i wspaniałe uwagi i zdjęcia Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

KaroOl Milo slyszec Ale ... Szatnia to spory obowiazek,a Nasze zdjecia rowniez... Oba te dzialy zajmuja 1 miejsca pod wzg. liczebnosci postow i userow, wiec poki co ja siebie nie widze na takim stanowisku Lepiej robic malo ,a dobrze -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

a przeczytaj sobie tytuł działu: opinie i zdjęcia chcesz porad co do cyklu to załóż temat w dziale suplementacja

I jeszcze takie coś. Wrzucam mimo, że otłuszczony, co mi tam. Przynajmniej obejdzie się bez komentarzy typu "Daj zdjęcia bez koszulki" Boje się tylko, że mimo tego bedzie "pokaż nogi/plecy/lewy bark" czy coś w tym stylu Nie jestem kulturysta i ciało ogólnie to dla mnie sprawa drugorzędna Aha, to, że pomacham czasem noga nie [...]

Witam trochę mnie nie było,bo 10 miesięcy. Za dużo niestety nie zrobiłem,trochę poprawiłem może jakościowo,ale dam zdjęcia dla porównania. Pierwsze dwa zdjęcia są z masy z zeszłego roku października,na tych fotkach było 76kg. Obecnie jest 75kg,obwody ciutke większe ;) właśnie zaczynam cykl masowy do 83 :) [...]

w regulaminie jest wyraźnie napisane,nie trzeba zaglądać do innych dzienników. B. Dołącz zdjęcia sylwetki (cała sylwetka, ujęcia przód - bok - tył w pozycji neutralnej, bez napinek, bez butów) Skoro sama moderatorka zwróciła Ci na to uwagę to może posłuchaj się i bez zbędnego gadania zrób zdjęcia bez butów. Chcesz pomocy - dostosuj się do warunków [...]

Zrób zdjęcia CAŁEJ sylwetki. Nie ćwiczyłeś do tej pory nóg? %-) http://kolumber.pl/upload/photos/0004/1065/6d094f5f58fc5d9be261787f535d3dde_big.jpg Szybko to zmienimy. Micha cała też do wymiany, o tym za chwilę. Te zdjęcia usuwam, proszę o całą sylwetkę ujęta na fotografiach. Już od początku problemy. Ostrzegam, jestem w 4 tygodniu redukcji i [...]