zdjęcia

Witam Jestem początkujacym urzydkownikim siłowni.:D Mam lekka nadwage, czym zarazem mały brzuszek, zdjecia nie mam, jak wygladam ale szeroki w barach, mała dupka, duzo osob mi mowi ze idalne warunki na zrobienie dobrej rzezby:D Potrzebuje pomocy, nie wiem kompletnie nic, głownie mi chodzi co mam na poczatku robić, bo chce zgłosić sie do dietyka, [...]

witam! zamieszczam swoje zdjecia do oceny. cwicze od 5 miesiecy, oczywiscie wczesniej cwiczylem, ale to bylo 3 lata temu, wiec mialem dosyc dluga przerwe. Praktycznie musialem zaczynac wszystko od poczatku.

Sprzedam zestaw: atlas wielofunkcyjny i ławeczkę do sztangi z modlitewnikiem i regulacją wysokości. Cena: 750zł (do negocjacji) Miejscowość: Kraków (możliwa wysyłka, lecz wzrosną koszty) Wszystkie szczegóły i zdjęcia znajdziesz tutaj: http://placur.foxnet.pl/atlas_i_lawka/ - zerknij :).

Już dziś 24 maj do 1 czerwca wrzucamy zblokowane zdjęcia do 2 głosowania: od 24 maja do 1 czerwca 2014 Głosowanie od 1 czerca godzina 20:00 do 3 czerwca godzina 20:00 http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ca7dfb39fecf4eae9e92881f1be74c7b.jpg

Kolejny IV etap i kolejne zdjecia konkursowe. Już można wrzucać,temat będzie odkodowany pod koniec IV etapu https://scontent-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/t1.0-9/549271_891666187522618_3028556154670939524_n.jpg?oh=50be97b7362f0a33c02716416b5533a1&oe=55D36B3E Głosują moderatorzy i doradcy działu + 35 Do 2 maja godz 20:00 Zmieniony przez - masti [...]

[...] bodajze Treadmill chcialem zapytać jakie cwiczenia mozna na nim wykonywac oprocz oczywiscie wioseł rowerka bieżni którą wymontowałem żeby powymieniać łożyska. Podsyłam zdjęcia także jak ten zestaw wygląda czekam na odpowiedzi pozdrawiam http://s16.postimg.org/gtjr62uth/2013_06_16_15_32_57.jpg [...]

Witam, mam 17 lat. Trenuje na siłowni około 5 miesięcy. Wcześniej trening w warunkach domowych. Wzrost: 183 Waga: 82 Przez te kilka miesięcy znaczny wzrost wagi (ponad 7kg) Zdjecia aktulne i sprzed pół roku /SFD/2019/3/3/4af90925b94c45eb8997d1de04d6fefd.jpg /SFD/2019/3/3/55832c64197840339311b93607615921.jpg [...]

Witam.Chciałem się dowiedzieć jak można by usunąć/zmnieszyć widoczność zaczerwień z twarzy ?Załączam zdjęcia żeby pokazać jak to wygląda: Gdzieś czytałem że są dobre pellingi firmy Loreal ale nie wiem czy to by mi pomogło..Czekam na jakieś porady i pozdrawiam

Witam!To mój pierwszy post(chyba)!Mam pytanko:co myślicie o moich plecach,o mojej rzeźbie** ??I obstawiajcie ile mam lat..!!Jestem ciekaw czy ktoś zgadnie..

Nawiązując się do http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_-_foty_str._12-t359947.html. Chciałbym poprosić o foty lub szczegółowe wyjaśnienie "8a)Pompki w podporze tyłem (m. trójgłowe ramion) 12-15 powtórzeń - łatwe 9)Nawijanie ciężarka na sznurek z uchwytem prostym (m. przedramion) - trudne, lub" Zdjęcia już wygasły [...]

Od 4 miesiecy jestem na redukcji. Z 99kg spadlem na 88. Wymiaru z ud,karku,lydek spadly. Niestety pas jak byl 96cm tak jest. Jutro rzuce zdjecia podgladowe. Jestem teraz na 130g wegli dziennie mysle ze cos sie ruszy, pociesza mnie to ze brzuch podobno schodzi ostatni a przede mna jeszcze 8kg takze powinno troszke tego zejsc..

[...] zdjęcie z około 10 maja mało na nim widać ale przynajmniej jest http://imgur.com/vC1GEFV 15 lipca http://imgur.com/msgRDeK http://imgur.com/JkC0Qw2 http://imgur.com/4LZUUQO http://imgur.com/RdaKDiT te 4 zdjęcia ze wczoraj czy da się wyrównać te dysproporcje, jeśli tak to jak?co powinienem robić?jakie ćwiczenia? z góry dzięki

[...] mnie skutki uboczne, wiem że powinienem sobie to przemyśleć zanim wziąłem, ale do rzeczy potrzebuje odpowiedzi jak to zrobić czy są jakieś konsekwencje zdrowotne dorzucam zdjęcia Propa i odbloka, mam jeszcze clomid, pytanie czy trzeba odblokowywać jak i dlaczego. Dzięki za.odpowiedzi. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2019-10-05 08:44:59

[...] kreatynę akurat z tej firmy. Nasuwa się pytanie czy to fake, ponieważ kupując inne kreatyny miałem folie ochronne tu akurat był tylko plastik zabezpieczający. Wrzucam dwa zdjęcia: Na 1 gdzie trzymam palec właśnie był ten plastik Na 2 nie było folii pod wieczkiem Proszę o pomoc Pozdro :) [...]

Witajcie, mam do sprzedania 3 pary słuchawek Shure SE210. Stan idealny, nie flejki. Zdjęcia na maila. W skład zestawu wchodza tylko słuchawki - bez dodatków. Cena nowych to 450zł... ja chcę powiedzmy 250zł. Zamiana możliwa. Świetny sposób, żeby zarobić... Kupując dwie lub 3 sztuki spuszczam cenę na sztuce o 50z. Kupujesz 3 sztuki za 600zł a [...]

[...] BMR 1585.55 Kalorie 3012.54 Węglowodany 55% 1656.9kcal = 414.23gram Białko 15% 451.88kcal = 112.97gram Tluszcz 30% 903.76kcal = 100.42gram Dietę proszę ocenić, załączam jako zdjęcia. Trening mam rano jest to albo okołogodzinny bieg albo dwu-trzy godzinna wycieczka rowerowa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b391764657724560a3564b949f0194de.jpg [...]

[...] na masie, i nie wiem czy przy moich wymiarach dalej masować, czy lepiej coś porzeźbić. :)) Moje wymiary : Biceps - 42 cm (prawy i lewy) Klatka - 109 cm Pas - 79-80 cm Udo - 60 cm Łydka - 42.5 cm Waga - 85kg Wzrost - 187 Moje BF według kalkulatora SFD wynosi około 8.5% Jeżeli będą potrzebne zdjęcia to postaram się jutro wrzucić po południu.

[...] na której opieramy rece w modlitewniku??? robie sobie w domu no i nie wiem jaki ona ma mieć skos dodam jeszcze żę nie będe siedział tylko stał podczas tego cwiczenia wysokoc mam odpowiednia ale jaki powinien byc skos? jak za duży to nie będzie dobrze nie?? możę ktoś ma zdjęcia modlitewnika jeżeli tak to prosze wklejajcie... Z GÓRY DZIĘKI I POZDRO

mam tu dwa środki: Boldenon 250 Alchemia i propa Testopin 100 BM oceńcie czy to wał czy jednak można to wbijać zdjęcia troche lipnej jakości ale moze juz na takich coś sie rzuci w oczy wieczorem wrzuce lepszą jakość

Witam! Mam nietypowy pytanie. Czy nie ma ktos z Was na sprzedaz szybki do odtwarzacza Mp3? Bo w moim odtwarzaczu pekla, to troche kijowo wyglada i obawiam sie, ze ona predzej czy pozniej calkiem wypadnie. Jest mozliwosc wymiany, tyle ze najpierw musialbym miec nowa. Jesli ktos mialby to zamieszcze zdjecia jak ona dokladnie wyglada. Pozdro