zdjęcia

pitt ja tez mam problem wstaje dzis rano ide do kuchni otwieram odzywke patrze a tam takie cos: sorki za jakosc zdjecia ale robione telefonem Zmieniony przez - Aderos w dniu 2007-11-23 10:24:19

HEEHEHH nie no mi sie nie chce juz tam pisac przedstawiłem mu teorie dowody zdjecia ehhehe no i moglby sie przyznac chyba ze chce byc przesluchiwany przez ekipie SFD na żywo eheh

I zawodnik ktorego zdjecia juz wrzucalem w innym temacie Mojtaba Notarki, kat. 100+ /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6020b8e079b94286bab75fffdfdedb56.jpg

[...] transmisję live jest się skazanym na to co pokaże operator i trochę życzeniowo stawiałem Marka nawet na pierwsze miejsce.Jednak na spokojnie przejrzałem dokładnie wszystkie zdjęcia z imprezy i muszę obronić trochę decyzję sędziów. Moim zdaniem zawodnik z Maroka wygrał zasłużenie. Ma niesamowitą sylwekę,stojąc w line up pięknie wychodzą mu [...]

bez staników to moim zdaniem przesada ,na zdjęcia w staniku mało by się znalazło a co dopiero bez

http://fishki.net/comment.php?id=68130 A takie zdjecia jak tu to zle? Co w nich zlego?

Patrz zdjecia nizej tamte to cenzura.

[...] tak te posiłki leżą na flakach a jem codziennie to samo wiec obstawiam, że w biedronce jakieś ch**owe mięso, jajka się trafiły i zaszkodziły, mam nadzieje, że jutro już będzie okej. Wrzucam też jakieś zdjęcia z dzisiaj żeby w przyszłość wracając do tego dziennika mieć z czego się pośmiać :D /SFD/2021/2/23/a2ac35297af94678a6b10705822da376.jpg

27.02 - 91.9 Dzisiaj DNT, właśnie kręcę 35 cardio później zdjęcia, raport do Adama i lecę do pracy, ostatnio wszystkie soboty pracuje wiec tego odpoczynku brakuje, jednak takie dwa dni wolne dawały mi sporo no ale trzeba zbierać na prepa. Wieczorem jeszcze urodziny znajomego wiec pewnie późno wrócę i nie odeśpie tego tygodnia ;p

[...] cudów nie oczekuje, genetyki raczej za dobrej nie mam, mięśni też jeszcze trzeba by było sporo nałożyć ale na pewno dam z siebie 100% żeby wyjść w najlepszej wersji jakiej mogę na ten moment Wrzucę też jakieś zdjęcia z dzisiaj. Pozdro! /SFD/2021/3/14/05bd2ec929cf4820b1fdb879faf43a02.jpg /SFD/2021/3/14/0c2dd2c225fd477e866abeff7fe2b3b7.jpg

[...] wziąłem wolne z pracy. W planie były plecy i się zastanawiam czy odpuścić je i dojść do siebie czy pójść zrobić mimo wszystko ale pewnie pojadę zrobić bo będę miał wyrzuty sumienia, nawet jak to głupota :d Niżej zdjęcia z wczoraj. Pozdro! /SFD/2021/3/30/b8cf44a09bbd43eeb67e39eff4cddea4.jpg /SFD/2021/3/30/19bbf593308043528fe6224312dad6f3.jpg

Siemka, czas na mały update. Ogólnie to nie jest za ciekawie, najpierw były turbulencje w życiu prywatnym, dość intensywne i ciężko było o skupienie na treningach, myślami byłem cały czas gdzie indziej i kręciłem się jak taki zbity pies po siłowni ;p Oczywiście dieta, cardio, ilość treningów mimo wszystko wykonana według planu. Jak już ta sytuacja [...]

[...] jednonóż guma czerwona Średnio po 2-4 serie i powtórzeń 15-30, tak żeby poczuć ;d Trochę miszmasz ale staram się jak mogę utrzymać chociaż cokolwiek na tych nogach Waga na zdjęciach które wrzucę niżej w piątek 94.8 i cały tydzień taka była, wczoraj o dziwo pokazało 93.3 i jakiś płaski mega wstałem, żyły się pochowały ale to chyba znak, że forma [...]

Już powoli można obejrzeć moja strone , ktorą tworzę razem z moim malym bratem Oleyem juniorem. Jest jeszcze sporo do aktualizowania ,ale nie jest zle. Wszytkim, ktorzy posiadaja zdjecia z zawodow w ktorych uczestniczylem lub maja inne ciekawe info to prosze o podsylanie na maila to wrzucimy na www.marekolejniczak.com Z facebooka. :-)

oni nie mają czasu na pierdoły :-D Oley i tak już zasłania 90 procent zdjęcia, niedługo będzie zasłaniał 100 i się skończą przyp*****lać do bałaganu :D

czy mi się tylko wydaje czy owy pan ma krótkie obojczyki i w ogóle podstawe kościa ekto. niektóre zdjęcia miażdzą, klatka bokiem gdzie wydaje się przeogromny z aloniastymi łapskami których można tylko pozazdrościć ale za to z tyłu wygląda przeciętnie, jak typki z 212. i to może mu sporo zaszkodzić. słabszy kark i mieśnie brzucha. w porównaniu z [...]

Nowe zdjęcia SFD/Images/2015/8/1/2ad84092c0c64ec7ba77236b4c0a2449.jpg

Były jakiś czas temu zdjęcia z Triestu -trochę się dziwiłem,co tam Marek robi ale jakoś dalej nie byłem dociekliwy. Jeszcze trochę to z Klancirem będzie trenował :) Niesamowite sytuacje są wśród tych pro :)

Kosmos - od kilku lat uważam ze na jedną z lepszych sylwetek w Polsce. Co prawda scena niejednokrotnie weryfikuje przygotowania, jednak te zdjęcia przed zawodami są super!

Wrzuć zdjęcia nóg. Spory obwód jak na te marne 90kg w przysiadzie.Jest taka możliwość oczywiście-bo znam ludzi nigdy nie ćwiczących z dużymi kopytami. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2011-04-02 09:46:19