zdjęcia

Bastek, zdjęcia innych to owszem trudno, ale jak cie to nie sprawia problemu, może wrzuć swoje jakieś zdjęcie takie normalne pstryknięte przed lustrem Jestem po prostu ciekawa jak wygląda polski zapaleniec tego sportu

zdjęcia z lewej jakieś dwa miesiące temu

[...] miesiąc dział suplementacja (zakładkę "nasze testy i promocje")regularnie, to moze cos zalapiesz, ( polecam dziennik treningowy "banana"(codzien wkleja zdjęcia swoich posiłków), a za jakis czas zacznij czytac tematy o dopingu, potem mozesz zacząć cos brac. a deke oddaj dilowi, i powiedz ze chcesz kase, bo mama ci kazała się [...]

[...] , Piszesz ze to czy tamto nie wyszło więc gdzieś musiałeś popełniać jakies błedy lub coś było źle dobrane , jeśli jednak podejrzewasz problemy zdrowotne lub nietolerancje to trzeba robić badanai ale to pod warunkiem ze wcześniej wymienione podstawy były dopięte a mimo to szło słabo .Możesz też dodać zdjęcia sylwetki dla zobrazowania całości

Zdjęcia poglądowe /SFD/2022/9/19/4e8a070bc8844313aa32b9956fb44cf6.jpg /SFD/2022/9/19/6d714a4167724d288ad417655c0cf232.jpg /SFD/2022/9/19/c79ab19f74d244788cafcd1a6384128c.jpg

jak MYKOLAJ ,co to za forum jak ktos sobie przyjdzie na drugi dzien i zmieni wypowiedz? od tego sa modzi aby poprawiac f***ups, dzis romek napisze ze ma w bicu 36 a na drugi dzien zmieni na 45 i napisze: WTF ludzie slepi jestescie czy jak o czym wy piszecie ja mam 45 a nie 36! ale co do abona to racja,i zdjecia tez dziadostwo straszne co to jest [...]

[...] swingi i pompki w staniu na rękach? Odbuduj formę w kilka miechów i wrócisz sobie znowu tylko do crossa. Inna sprawa że super masa kłóci się z crossfitem, jakoś oglądając zdjęcia zwycięzców ogólnopolskich tegorocznych zawodów Crossfitu w Białymstoku dzików tam nie zauważyłem, wygrywają zawsze żylaste kocury a nie dziki. Albo jedno, albo [...]

Zdjecia retgenowskie fakt pokazuja tylko zlamania i niewielki uszkodzenia stawow. Nie pokazuja uszkodzen miesni , ich zerwan czy naderwan. Precyzyjnie to pokazde tylko rezonas magnetyczny i radze Ci go zrobic jak najszybciej. Jak masz zerwany miesien to natychmiast trzeba go przyszyc!! bo pozniej zacznie sie obkurczac i grozi Ci kalectwo do konca [...]

Klucz jest dobry, tylko ty źle coś robisz. Musisz wkręcić ściągacz w gwint korby, tak aby gwint (ten czarny, z zdjecia z aukcji) wkręcił sie do co najmniej 3/4. Potem wkręcasz ten srebrny bolec "w korbę" dzięki czemu korba powoli sie zsuwa z ośki. Gdy zdejmiesz, wykręcasz ściągacz z gwintu korby i po problemie. Nie wiem jak prościej da [...]

Witam, zdjęcie korby Romet-Wałcz jest proste otwarcie puszki .... Do zdjęcia nie jest potrzebny ściągacz ! :) tak tak nie jest potrzebny. W korbie po odkręceniu śruby imbusem staje się dostępny gwint, w ten gwint wkręcamy śrubę i tyle. Pozdrawiam

moja dieta http://www.dzienniki.sfd.pl/diety to jadłospis na dzisiaj jesli chodzi o trening siłowy, to nie znam fachowego słownictwa zazwyczaj robię 2 x 30 powtórzeń - wszystko na sprzecie hydraulicznym - nie znam wartosci podnoszonych cieżarów uda - mieśnie wewnętrzne i zewnetrzne skrętobrzuchy - na krześle wyciskanie na klatke wyciskanie na [...]

[...] do zmiany będzie brak zdrowych tłuszczy, mało białka, kukurydzy nie jemy ile masz wzrostu? trening będzie pewnie też zmieniony za dużo tego a mało jakościowo czekamy na zdjęcia wejdź na http://www.kulturystyka.pl/atlas/ i nazwij ćwiczenia które wykonujesz wykonujesz je przy stałym ciężarze czy wzrasta? 2x30 - sama sobie tak ustaliłaś?? [...]

Marta już jest Daj zdjęcia sylwetki, to ustalę ci rozkład BWT i kaloryczność, na podstawie których ułożysz sobie dietę Trening na 100% do wymiany będzie. Tymczasem poczytaj: http://www.sfd.pl/-t585708.html Znajdziesz tam m.in. wytyczne, na jakich produktach opiera się zdrową dietę Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-06-08 14:57:18

Za***iste fotki Niezly towar z Ciebie jest No i psina fajna... Zdjecia widokow tez fajne Soga Ci nie dam,bo mi sie nie chce przerzucac strony... <..............................> Moderator "Naszych Zdjęć" <..............................>

a macie może jakieś zdjęcia przed i po abs II np o czestotliwosci 3x w tygodniu przez poł roku/rok ? bo chcialbym zobaczyc jakich efektów można sie spodziewać, wiem że zależy to jeszcze od diety i innych czynników ale tak mniej więcej chciałbym porównac :D

http://www.sfd.pl/Legendarny_ABS_II-t180570.html Poszukaj gdzieś tam dawali zdjęcia z tego co pamiętam jak Cię to tak bardzo interesuje ;-)

specjalnie sie wygiol i opuscil lekko dres zeby uwydatnic talie :)) Widac ze brzuch juz wtedy cwiczyl :) juz ma 1 kostke :) sog :) -- http://www.galeria.sfd.prv.pl/ - GALERIA FOTOMONTAŻY LUDZI Z SFD.PL Członek mafia.zupy.hard-knoor.pl :) Doradca w dziale Nasze Zdjęcia ZAPRASZAM NA http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114848 czyli "Rysuj z [...]

Teraz chciałabym utrzymać tą wagę, albo jeszcze trochę zrzucić. Jeszcze zrzucic? Dlaczego dziewczyny chcialy by wygladac jak anorektyczki? To wszystko przez ten chory trend anorektycznych modelek i reklam z wychudzonymi kobietami. Moim zdaniem powinnas nieco przybrac na masie, najlepiej miesniowej. Badalas swoj poziom %bf? I zdjecia brakuje do [...]

ojj :/ uprawiałam sport, co drugi dzień wieczorem biegałam ok 1h, chodziłam na basen, grałam w siatkówkę, robiłam brzuszki :P. Ja jestem wystarczająco najedzona, jak zjem takie posiłki w ciągu dnia. Zdjęcia przed odchudzaniem nie mam. w sumie przed: http://www.fotka.pl/albumy/rapowna/1,Ja/16495017,,1250000231/duze a teraz: [...]

Daj zdjęcia i diete.