zdjęcia

http://www.sfd.pl/Relacja_osiagow_Treningowych_Ania-t477444-s5.html przy tym sammym plocie macie zdjecia

Waga na treningu ta sama co wczoraj 65,4 ale zdjecia skasowalem bo byly zamglone aparat w smartfonie mi od jakiegos czasu szfankuje i na zmiane raz lapie raz gubi ostrosc najlepiej to widac przy filmowaniu jakby przyblizal i oddalal.

No oki, ale w atlasie nie dali zdjęcia Pudziana na drugi raz poszukam juz, sorki pozdr.

ladnie sie to wszystko prezentuje ostatnie zdjecia lapy za***iste

rozumiem czyli narazie wystarczy dieta i intensywne cwiczenia jak wyrzezbic klatke piersiowa i spalic tluszcz z brzucha jakies porady co jesc ludzie pisza rozne diety cwiczenia jest tego naprawde bardzo duzo czlowiek jak czyta to moze zwariowac a dalej nic nie wie dorzucam zdjecia jak zgubic brzuch i boczki [...]

Zgodnie z obietnicą przedstawiam relację z 2-giego dnia zawodów. Dojechałem parę minut po 11 i trafiłem na Wyniki Fitnessek Juniorek do 160cm. Wyniki były następujące I miejsce Knopik Patrycja II miejsce Wasiewicz Maja III miejsce Świerżewska Paulina IV Meller Daria V Guzik Anna(to było do przewidzenia, KOSZMAR). Następnie występowały fitnesski [...]

Mam już zdjęcia muszę zeskanować i przerobić na 50Kb...czyli jeszcze half ałera i będzie pierwsza Partia Pozdrawiam ----------------- [email protected] http://www.nessip.conecta.com.pl

Nastepne zdjecia beda niestety dopiero we srode...a nastepna porcyjka dopiero next week...Rozumiecie kasa itp:) Pozdrawiam ----------------- [email protected] http://www.nessip.conecta.com.pl

Ernie podpisuje zdjęcia Pozdrawiam ----------------- [email protected] http://www.nessip.conecta.com.pl

Raptor ,kurde no , ale czy ja gdzies napisalem ze bez wysilku, mam wrazenie z epszesz to co chcesz napsiac a nie patrzysz na to co ja napisalem . Po za tym jak tak popatrzec na jakies luźne tematy gdzie wstawiacie swoje zdjecia, czy chociazby diety czy cos, okazuje sie ze tlyko nie ktorzy dobre wygladaja ,a wiekoszsc z was naprawde nie obrazajac [...]

Hej, _JO_ , właśnie na takie odważne kobiety jak ty czekamy, bądz pierwsza, wtedy ta machina ruszy i posypią się zdjęcia. siłka bez koksu!!!

Jak chcesz sobie pooglądać zdjęcia chłopców to idź na strony o wiadomej tematyce. A jak chcesz pobawić się w prowokacje to masz samosie itd. Żegnamy

wieczorem dodam , bo na razie jestem w pracy . Zdjęcia już są zrobione więc ok 19 wstawię

no ja za to dodam: jak ze zdjecia ktos potrafi trafniej ocenic % fatu niz maszyna to tylko pogratulowac

[...] Kup sobie tabletki czosnkowe najlepiej Garlicin i jedz je 3x dziennie. Dodatkowo pij magnez (chelatowany) i ewentualnie kup też acard. Do tego zminimalizuj sters, wysypiaj się i ogólnie oszczędzaj. W przeciągu 1-2 tyg powinno wszystko wrócić do normy :) P.S. Możesz wrzucic zdjęcia tej deki którą biłes? Porób kilka zdjęc i wrzuć tutaj linki

[...] zmian 3. Uginanie ramion ze sztangielkami (naprzemiennie) – nie pamiętam jakim ciężarem robilem Bardzo duza pompa na bicepsach na klacie nie taka duza ale estem jakl na razie zadowolony 7 razy już zielem NO-Shotgana i czuje dobrą pompe i wzrost sily. Tutaj jedzonko jakie zjadlem po silowni: Wieczorkiem wstawie zdjęcia swojej sylwetki

gym zdjecia ktore oceniales sa z poza sezonu z pokazu. forme mial profesjonalną. szkoda ze poszedł siedziec pierwszy zawodowiec trenujący HST.

[...] i redukcji tkanki tłuszczowej. Masa ciała może się wahać dość znacznie. Skup się na obwodach ciała mierzonych co jeden/dwa tygodnie rano na czczo i zapisywanych. Poza tym w dłuższej perspektywie zdjęcia sylwetki w tych samych warunkach (światło, bielizna, odległość, poza). Dysponujesz takimi danymi? Jeżeli tak to wklej i zoabczymy jak to wygląda.

Nie bylo mnie w czwartek w wazeniu a tam zdjecia bylo wolno robic,a na walce tylko mu reke podalem, bo ochrona i wp***u ludzi sie wciskala,ja niski to sie wlamalem tam :-PP%-)

Najlepsze zdjęcia jakie widziałem z tej gali