zdjęcia

onananista nie załamuj. Acitve ma świetną forme a ty nazywasz go szczurkiem? Dawaj swoje zdjęcia to ocenimy jaki z ciebie kozak

wstaw jakies zdjecia w pozach kulturystycznych

Fajny temat i fajne zdjęcia. Dobrze, że go odkopał przynajmniej miałem co pooglądac. ;] PS: Fan147 odkopałeś prawdziwy skarb ;p

Wrzuc jakies aktualne zdjecia, tutaj. Co do platkow, to obojetnie, moga byc gorskie/blyskawiczne.

Płatki jedz albo zwykłe, albo górskie, błyskawiczne maja już wyższe IG, przez co ich wartościowość dla nas koksów się zmniejsza. Klaty ni ma, ręce też jakoś strasznie chudo wyszły, zrób zdjęcia z napinką jeszcze.

no co do zdjęcia to robiłem do porównania przed/po czwartego dnia A6W, więc tylko brzuchol napiąłem :)jak będę miał czas to się napompuję cały, cyknę fotkę i wstawię. Myślę że w ten weekend przy okazji fotki po połowie weidera.

no coś tam widać ... ale szczerze mowiąc liczyłem na troche wieksze efekty :P a ogólnie porównując zdjęcia to widać że sylwetka ci sie bardzo poprawiła wiec cwicz dalej i sie nie załamuj

Ja kbędziesz robił zdjęcia od dołu, to nigdy nie zobaczymy postępu. Chyba że złapiesz 20 kg masy. JAk ja zrobie sobie zdjecie od dołu, to można by się zastanawiać czy coś ćwiczę Rób najlepiej z wysokości klatki piersiowej. Wg mnie progres całkiem dobry. Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2009-05-20 10:11:36

PODSUMOWANIE Na wstępie chciałbym jeszcze raz podziękować firmie fitmax, za możliwość testowania Cre Mission i przepraszam za małe opóźnienie. WYMIARY: (przed/po) waga: 85kg / 87kg (+2kg) klatka: 110 / 112 (+2cm) pas: 78 / 78 ramię: 40 / 41 (+1cm) łydka: 39 / 40 (+1cm) udo: 60 / 61 (+1cm) przedramię: 33 / 33,5 (+0,5cm) WYNIKI SIŁOWE: (przed/po) [...]

i takie, z bliższej perspektywy. przed rozpoczęciem cyklu na pewno będą zdjęcia bardziej zawodowe. dokumentacja musi byc

Powiedzcie temu ziomkowi ze zdjęcia, zeby tyle nie dzwigał, bo w przyszłości nie będzie mogl mieć dzieci!

wrzuce zdjecia jutro bo musze poszukać i nie mam zabardzo czasu

[...] zadzwonił i odrazu przeszedłem do a3 później A2 6x8 C3 4x8 7 6 chyba E 3x8 G 3x10 K 3x13 Bardzo mnie ssało w trakcie treningu więc niektóre ćwiczenia odpuściłem. A oto zdjęcia: http://imageshack.us/photo/my-images/825/dziennik1.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/831/dziennik2.jpg/ [...]

Sam robiles te zdjecia? ;d Widac miesien, ale zrob te fotki jakos prosto, a nie takie z bliska i krzywo ;p

Widać muskle ;D zdjęcia robiłeś od razu po treningu ? :-)

No zdjecia o 100% lepsze :) dobrze jest, trzymaj dalej z treningiem i bedzie super.

Michail,czy panowie z fotek zagladaja do tego postu ? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Hehe w sumie nic. Ostatnio wydawalo mi sie mijalem Radka w piątek w centrum miasta. Ale nie jestem pewien,czy to byl on. Szedl z taka urocza dziewczyna, a ja z kolega do bankomatu -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Hehe Nie poznawalem,bo zmienialem impreze. Szedlem z jednego klubu do innego i pare browarkow juz obalilem -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Bling popatrz na zdjęcia popatrz na wyniki moje tu niema żadnych rewelacji!!!!!!!!!!!!!!!