Dziennik lafaya

Trening dzisiaj nie najgorszy:
B 6x8
A3 4x8 Kolega zadzwonił i odrazu przeszedłem do a3 później
A2 6x8
C3 4x8 7 6 chyba
E 3x8
G 3x10
K 3x13
Bardzo mnie ssało w trakcie treningu więc niektóre ćwiczenia odpuściłem.
A oto zdjęcia:
http://imageshack.us/photo/my-images/825/dziennik1.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/831/dziennik2.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/854/dziennik3.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/821/dziennik5.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/811/dziennik6.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/26/pic0604y.jpg/ 

Bez komentarza? :)

Sam robiles te zdjecia? ;d Widac miesien, ale zrob te fotki jakos prosto, a nie takie z bliska i krzywo ;p

Widać muskle ;D zdjęcia robiłeś od razu po treningu ?

W sumie to tak :/
Dzisiaj wstawię bez treningu i prosto :)

Zmieniony przez - chudy_Bycz w dniu 2012-01-21 11:08:37

Waga w porównaniu do 2.01.2012 -3 kg . Pozowałem na głodny żołądek więc wszystko wygląda dosyć mizernie.
http://imageshack.us/photo/my-images/717/dziennik7.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/716/dziennik8.jpg/ 

Dobra sylwetka bazowa do dalszych udoskonaleń. Piwo kolego ci się należy za pracę jaką już włożyłeś pozdr

Trochę to zabrzmiało jak pocieszenie

No zdjecia o 100% lepsze :) dobrze jest, trzymaj dalej z treningiem i bedzie super.

k***a znowu brzmi pocieszająco