SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dziennik lafaya

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 14901

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 6881 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 43831
Ktoś kiedyś pisał że piwo na zakwasy najlepsze
Co do rybki - polecam to:
http://www.winiary.pl/Products.aspx/Details/298
Jest pyszne i rozsądne cenowo!

Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2012-01-06 13:46:31

W zdrowym ciele zdrowy duch

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 289 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3517
Dzięki spróbuje :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 6881 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 43831
Daj znać czy smaczno

W zdrowym ciele zdrowy duch

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 289 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3517
Trening 07.01
B 6x8
A3 6x8
A2 6x8
C3 4x8 5 4
E 3x8 na 2 nogi
f 4 x8
g 4 x 10
h 3 x10
k 3 x 15
Trening ogólnie dobry ale wracają omdlenia w trakcie i po ćwiczeniu E , w sumie to już przy C trochę tlenu brakowało. Rybki narazie nie spróbowałem i nie mogę się doczekać bo zdjęcie zachęca .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 6881 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 43831
Dłuższe odpoczynki w takim razie jako wstępny środek zaradczy daj, i przejdź się, jeśli masz taką możliwość, do Empiku i poczytaj stosowny rozdział z drugiego tomu

W zdrowym ciele zdrowy duch

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 289 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3517
Panie wazz próbowałeś może robić ten pomysł na rybke na patelni bo jakoś, nie chce mi się wrzucać 500 gram ryby do piekarnika i później jeść to odgrzewane.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 6881 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 43831
Niet, piekłem tylko, i potem rzeczywiście odgrzewałem. Przyrządzone na patelni myślę że nie będzie tak samo smaczne jak upieczone

W zdrowym ciele zdrowy duch

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 289 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3517
Zrobiłem na patelni a i tak będę odsmażał. Smakuje całkiem całkiem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 6881 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 43831
No i gitarka, pomysł na ratatuj z mięsem mielonym też polecam

W zdrowym ciele zdrowy duch

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2425 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 9575
Kupie jutro i z ciekawości zobaczę, i zobaczę również czy wazz odwiedza strefę kulinarną SFD
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odpowiedni Trening?

Następny temat

Szukam pomocy w pokazaniu jak cwiczyć , jak sie żywić i jak postępować.

WHEY premium