zdjęcia

czemu one nazywają sie botki? moze autor aukcji jest hmm dysortografem i w jego przekonaniu miałobyc BÓTKI tylko ze kreski zapomniał wstawic :P tak, tak... Nioonia podkreslaj i koniecznie zdjecia wklejaj do naszego spamu...

Dzięki. Jak dodaje z tel zdjęcia to się same obracają są jakieś sposoby na to?:-P Zdjęcie zapisane jest bokiem i tylko w galerii wyświetla Ci się dobrze. Musisz je edytować w telefonie po czym dać zapis i powinno być ok.

Dużo zależy od światła ja na spontanicznie w domu zrobiłem dwa zdjęcia przednim aparatem z samowyzwalaczem. Wczoraj poszło 700g ww dziś to samo zobaczymy co z tego wyjdzie :-))

Wrzucę parę zdjęć z tej sesji. Żona jest zachwycona ja nie bardzo słabe światło i wyglądam na zalanego takie zdjęcia to mógłbym mieć na masie %-) Ale żonie się podoba a było to robione dla niej więc spolo :-) /SFD/2017/4/20/84d3f6c04c3c44e4a8ab959cc5757223.jpg /SFD/2017/4/20/7bb90d32a8bc40c981392849e18be159.jpg [...]

Dziś porobilem zdjęcia więc wrzucę jedno zdjęcie robione na czczo :-) /SFD/2017/7/14/ee4455d8d7bc4c818441fe8ea5954991.jpg

MINI CUT DZIEN 20 Plecy + tył barków 1.Sciaganie hammera górnego do klatki szeroko 2.Sciaganie wyciągu górnego do klatki podchwytem 3.Wioslowanie t-bar 4.Szrugsy na hamerze 5a.Unoszenie hantli w opadzie 5b.Face pull Lydka Fotek miałem nie dodawać ale dziś z ziomki byłem na silce i porobil parę zdjęć. Dociecie już jest podobne jak po [...]

Nic się nie zmieniło :-) w przyszły piątek wracam z nocki śpię do wieczora i wieczorem wyjeżdżam na urlop do Holandii. W wtorek może jeszcze porobie jakieś zdjęcia to wrzucę:-) Zmieniony przez - sOiR w dniu 2017-07-27 17:50:28

[...] dolnym Brzuch Z rana 30min cardio. Trening bardzo ok siła w miarę utrzymana w wyciskaniu 120kgx6 ostatni z pauzą :-) Więc jest b.dobrze jak na mnie%-) Jutro poronienia zdjęcia i wysyłam Łukaszowi raport mam nadzieję że go milo zaskoczę ponieważ 2tyg nie wysyłałem mu żadnych zdjęć. Ja jestem bardzo zadowolony z tego co udało nam się osiągnąć [...]

Chciałem dziś uchwycić moje pierwsze prążki na tyłku ale moim telefonem jest to bardzo ciężkie hehe%-) W sumie to jeszcze aż tak bardzo pochlastany nie jestem. Dziś porobilem zdjęcia wysłałem Lukaszowi zobaczymy co odpisze :-) Pod koniec dnia wrzucę jakieś podsumowanie tego mini cuta /SFD/2017/8/1/2d92ee183878462299b1a3a977f1fff2.jpg [...]

[...] jutro powinien być off od treningu ale wieczorem idę na urodziny więc będzie jedzone %-) Przdtreningowy i potreningowy wpadnie według rozpiski potem do wieczora b+t. Przeglądałem dziś jeszcze zeszło roczne zdjęcia i pod koniec masy waga była 90kg wtedy wyglądało to tak ciekawe jak będzie teraz /SFD/2017/10/31/f34d63b4c0a642f8b84370a9f6762ba1.jpg

[...] tricepsach, że ledwo się poruszam %-) Dziś już dobrane ciężar prawie, że idealnie.. A tak odbierając od tematu to w tym lub następnym miesiącu planuje zmienić telefon.. Coś do 2tys żeby w miarę robił zdjęcia, bateria trochę trzymała i fajnie się biegalo po necie.. Po głowie chodzi mi xiaomi mi6 jak ktoś miał styczność to proszę o opinie :-))

[...] od paru h jestem właścicielem mi6 na razie bardzo pozytywnie natomiast jest minus brak wejścia na słuchawki.. jednak dostałem przejściówkę z USB na Jacka :-)) I strzeliłem 2 zdjęcia sprawdzić aparat jedną samowyzwalaczem przed treningiem druga posiłek pptreningowy %-) /SFD/2018/2/13/6bbfbc077f2840b593a6416a3abd7322.jpg [...]

[...] 3x5 4.Sciaganie drążka do klatki 4x12-8 5.Wzosy hantli na bok 3x12-8 6.Spacer z trap barem 4x20m 7.Skrety tułowia z talerzem 3x30sek Do 17 w pracy w domu wpadły trzy posiłki zdjęcia niżej. W pracy kura ryż :-)) Od jutra maraton po 12h w robocie /SFD/2018/3/8/7004fdf89c60464682c38eaaa24f8d96.jpg /SFD/2018/3/8/6b32dd00e06c4a80bc86727935824911.jpg [...]

[...] uginanie nog stojac 1MR wykroki 20/20 Cardio 30min Jutro normalnie robił bym dnt ale w weekend pracuje i jak kończę prace siłownię są już pozamykane także wpadnie pull. Wstawię zdjęcia z 2 posiłków potreningowych co będzie trochę kolorowo /SFD/2018/6/28/274df28f1cba4ce090c41d12b4b989a1.jpg /SFD/2018/6/28/2c6cfeef93954f838e4e8902047a7129.jpg

No i takie zdjęcia z wakacji proszę wrzucać! Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2018-08-08 17:15:59

[...] hantli hammer poziom 3x10 4.Butterflay 4x15-12 5.Uginanie ramion na bramie 3x15-8 6.Uginanie ramion z użyciem wyciągu dolnego 3x15-8 7.Uginanie ramion stojąc młotki 3x10-8 I jakieś 2 zdjęcia jedzenia co udało mi się zrobić na IG :-p /SFD/2018/10/18/f48de6b3cece4ee884e76c26ce61c5ed.jpg /SFD/2018/10/18/8c081afa20b24ade8ecd9e2addf9c037.jpg

Wchodzę tutaj 3 razy z nadzieją na zdjęcia szansy i znów się zawiodłem ...

Piękna micha! Daj jakieś zdjęcia sylwetki:-)

[...] u siebie w piwnicy gdzie mam w cholere duzo nakladu gryfow, laweczke ze skosem i nawet wyciag. Za jakis miesiac kupie sobie karnecik na siłownie, na razie siara tam wracac :D Dołączam dwa zdjęcia mojej sylwetki z okresu kiedy kończyłem zabawę z BB. Nigdy nie brałem ( jeszcze SSA) i raczej nie będę gdyż robię to tylko dla własnej satysfakcji.

Dwa zdjęcia robione jakiś rok temu, prze kozackim aparatem z telefonu 2mpix. Więcej nie mam bo nie lubię robić, wole spojrzeć w lustro i mi to starcza. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b335def8eecb43788f4d138b2c191ef5.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/da18fdbe5b6b4e7aa9c2d4bb3e04a860.jpg