zdjęcia

Juryś, wpadłam zobaczyć co słychać, zerknęłam na zdjęcia i padam z wrażenie, piękna praca, super efekt gratuluję :) Kawał dobrej pracy. Zazdraszczam :) I czekam na swoje takowe efekty :D

Ok dzięki za zdjęcia bana. Faktycznie, tylko kilka osób napisało o rezygnacji a reszta po prostu olała sytuację, tak nie powinno być. Mam nadzieję że za rok większa konkurencja będzie. Pozdrawiam.

teraz tylko na szybko - bo dość ciężki to był weekend , doczytam wszystko na spokojnie zapewne dopiero jutro Sorry za te białka, moge w sumie napisac to samo co Rafał - daliśmy ciała, Wojtek (bull) rowniez przed swoim wyjscie wspominał mi o nich, z tym iż po chwili trzeba było podpisywać dyplomy , rozdawać nagrody, bony,. Wiele osób się spieszyło, [...]

[...] WPC OStrowia + jabłko/banan, potem aero i 20/30 g BCAA. Cel: Nie zależy mi zbytnio na cięzarach, a tym bardziej poprawianiu wyników siłowych. Główny cel to spalenie tkanki tłuszczowej i satysfakcja z treningu. Zdjęcia: Zrobiłem już zdjęcia przed, pod koniec cyklu wrzuce porównanie PRZED / PO. Zmieniony przez - pavveeel w dniu 2010-05-08 12:22:29

[...] Biceps: 42cm Udo: 67cm Łydka: 41cm Więcej nie miarzyłem =========================================== Suplementacja: * Universal Creatine Powder 500g * 3*WPC Ostrowia + 2*Carbo Olimp ================================= Zdjęcia: Byłoby więcej zdjęć, ale aparat słabej jakości i zdjęcia są jakie są. Zmieniony przez - pavveeel w dniu 2010-10-02 14:21:11

[...] Zadanie polegało na utrwaleniu w postaci fotografii swojego ulubionego ćwiczenia, oraz krótkiego opisania dlaczego właśnie takie, a tutaj każdy wrzuca definicje z wikipedii, zdjęcia partii mięśniowych, które każdy może znaleźć wpisując daną frazę w google etc. No chyba nie o to chodziło, dziwne że moderatorzy nie zwracają na to uwagi. Pomijając [...]

qazar dodam jutro zdjecia z obecnego stanu. Teraz jestem na 2 tygotniowej przerwie z powodu kregoslupa .

Alexxa, różnica duża w stosunku do zdjęć z pierwszej strony. A i nie porównując to bardzo ładnie :) Szkoda, że tylko brzuszka zdjęcia zamieściłaś. Tak to bardzo ładnie, robi wrażenie. Ja to mam jakieś szczęście. Zajrzałem i na nowe zdjęcia trafiłem. Gratuluję i pozdrawiam

[...] filmie podczas ruchu widać to wyraźnie, robi się wżer, wystaje ścięgno i jest wyraźna blizna, która to ściąga w charakterystyczny sposób, nie bardzo mogłem to wychwycić do zdjęcia i dodatkowo pomniejszałem zdjęcia żeby tu wstawić. Mogę dać zdjęcia lewej strony dla porównania, ale jak zdrowy mięsień wygląda każdy wie. Branch ma tak dużą masę, że [...]

Sorry panowie ze Wam od razu nie dam fotek, ale one naprawde male wychodza po zmniejszeniu, wiec po prostu zapodam linki Moi bracia, ktorzy sa blizniakami z nasz pania nauczycielka-paktykantka http://members.lycos.co.uk/ptaszniki/zdjecia/7.jpg Pelno ludu, jenda bulgarka, druga z jugoslawii, wogole burdel [...]

kuba - mam, wrzuce niebawem MASTI - jesli cos jest nie tak w tym co podalem do tej pory (obojetnie - zdjecia, filmy, cokolwiek) to daj mi prosze znac. Mozna poprawiac :-) I tu mam komentarz odnosnie zdjec - sadze, ze wszyscy powinnismy podac takie same zdjecia calej sywletki zrobione w swietle dziennym, okolo poludnia. Mysle, ze to wazne dla [...]

[...] uwage,jak Małecki się rozgrzewaL,jak to robił Adam Adamski-to są pełne filny a nie reklamowe skróty z których wiele się człowiek nie dowie....:). A jak juz jesteś w Tokio-wrzuć choć jedno,dwa zdjecia-ja jestem zapalonym podróżnikiem ale do Tokio chyba nie pojade-nie przepadam za lataniem samolotami...:)Może zdjęcia jakiejś japońskiej siłowni?...

Wysłano 29 marca 2013 09:13 Jutro wroce do siebie na wies, zgram zdjecia i wrzuce, slowo. ;-) Dodam tez jakies ciekawsze z 2011, kiedy to bylem tu typowo turystycznie, bo teraz tylko albo siedze w hotelu albo w pociagu. Gdzie są zdjęcia? Spamujesz Rafałowi w dzienniku zamiast zająć się robotą :-PP :-D

DNT Bieznia 20 min Zrobilem jednak dzis foty. Troche zmienilem ustawienie, ciezko teraz porownac zdjecia, ale na nastepna ocene zrobie dokladnie tak samo, slowo ;-) To swiatlo jest korzystniejsze, cos tam sie rysuje niesmialo ale jeszcze jeszcze... Te 10 dni choroby ostro mnie wybilo z rytmu. Jutro dam zdjecia na czczo z pomiaru pasa i zdjecie [...]

ZDJĘCIA Tak się aktualnie prezentuje 09.02.09. Nie ma się czym chwalić, to raczej masakra i nie powinnam ich pokazywać, jednakże te zdjęcia dają mi dodatkową motywację do działania! Będę się mierzyła raz na miesiąc i ważyła raz na tydzień co by nie wpadać w niepotrzebną panikę

trudno powiedziec czy lepsze... nie wiadomo kto mial taka nieznana przed toba... moja marzenie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-07-31 10:54:24

witam. rozpiski są ok. panowie pozowanie bardzo kiepskie. prosze o zamieszczenie zdjec testowanego zestawu suplementow, najlepiej z testerem. mr_acid warunkiem dostania odzywek do testu jest posiadanie aparatu i robienie nim sensownych fotek. kluczowe sa w tym wypadku zdjecia sylwetki w dobrej jakosci i rozdzielczosci. fotki pomocnicze (jedzenie [...]

Ja tez uwazam ze testerzy slabo zaczeli test. Po pierwsze brak wymiarow u Emenemsa Po drugie nie wyrazne zdjecia u obu testerow. Po trzecie brak zdjec nog u Emenemsa Po czwarte brak zdjecia supli. Niewiem czy ktos jeszcze cos wypominal nie chce mi sie przypominac. Ale panowie ogarnijcie sie to jest test sponsorowany i wymaga sie tutaj zeby [...]

[...] i musiało być dobre, niektórzy to mieli dietę że gainer 3 razy dziennie i ludzie zachwycali się jego dietą więc wiesz karkóweczka pyszna sprawa częściej takie zdjecia zresztą =D teraz pogoda sprzyja na grille więc akurat. Acid dawaj jakieś zdjęcia czy coś bo sucho na razie wygląda test bardziej w twoim wykonaniu odnoszę takie wrażenie

[...] szeroko z nachwytem 25/30/30 C1. wypady 7/7/7 C2. uginanie nóg leżąc 28/30/31,5 D. pompki 13x micha czysta... To był ostatni trening w tym cyklu. W sobotę miałam porobić zdjęcia i zrobić podsumowanie, ale niestety, moja sylwetka wyglądała dość kiepsko... zmierzyłam się i mam + - talia z 61/63, udo z 49,5/51... nie wiem czy to opuchlizna czy [...]