zdjęcia

kurde już druga osoba ma kamere w kalkulatorze.. jeszcze się z z takim nie spotkałem.. . A zdjęcia czym robiłeś??

NIC NIE BIORE A JAK NIE WIERZYSZ TO NIE WIERZ A POŚLADKI MAM JĘDRNE I TWARDE.A TO SĄ ZDJECIA Z TAMTEGO ROKU

Banan mylisz sie co do nóg sprawdź zdjęcia natana "pomiar tkanki tłuszczowej" czy jakoś tak i zobaczysz tam kolesia z chudymi nóżkami na zdjęciach

Głodziu. Głodziu, czekamy na zdjęcia !!!!!

Witam jestem Rafał oceńcie sami czy jest ze mna zle czy nie fote tez zalaczylem swoja mam 20 lat w bicepsie 40 cm obwodu klatki szczeze mowiac nie znam jakby co mam zdjecia i filmiki swoje tez moge wyslac na raz biore 115 kg na serie roznie 90 kg wypycham maxymalnie 8 razy to moje rokordy waze 88 kg ocencze czy to dobrze jak na 20 lat na tryceps [...]

Zaraz wrzuce zdjecia po kotkiej masie (miesiac - poltora ) obecna waga 100 kilo powiedzcie czy bf sie zwiększył znacząco i czy w ogole widac roznice na plus ?

zdjecia c***owe nic nie widac zrob takie same w takich samych pozach jak poprzednie to bedzie mozna ocenic progres , i z ta mocna kreatyna bylo dobre ale co tu sie dziwic jak najwiecej tu petow z polrocznym starzem z tekstami " wydaje mi sie ze w 4 lata mozna wiecej zrobic " zasrance najpierw potrenuj te 4 lata pozniej sie zastanawiaj [...]

Sorry, ze nie edytowalem poprzedniego postu, ale nie wiem jak. Wrzuce rozpiske ze zdjecia, aby sie lepiej ogladalo. Wzialem kilka poprawek, teraz czekam na jakies odpowiedzi co zmienic :) Oczywiscie dodam tez warzywa, jakies surowki itp do poszczegolnych dan. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e5d8c8e6c50349428f58d09f75684755.PNG

Moje zdanie takie samo jak Oma. Dawać te zdjęcia i bez chamskich komentarzy, bo to co działo się w usuniętym poscie to po prostu paranoja.Wyjazd z tym. Niestety, stwierdzam zę czasem również jestem chamem, ale przynajmniej się staram.. Zdr.

Luz, ,dla mnie EOT. Teraz sie przyglądam rozwojowi posta i takze czekam na zdjecia A co do bycia chamem to (niektorzy z was znają mnie lepiej inni gozej )bo przy mnie wasze chamstwo jest sumieniem 6 letniego ministranta ale dzis wyjątkowo sie opanowalem co jest nowością.Narka

Dział jest po to aby oceniac zdjecia. wiec mi się podoba , tylko środek klaty przytyraj , i dorzuć z 10 kg masy. zdoriwa

zdjecia z zawodów w Warszawie 1976 rok. Mozna zobaczyć też przyszłego mistrza Polski Andrzeja Urbańskiego. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c5a372c979b84b7e9330af342289ec4d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f40fa18fc9544b6c82c886972af9fbc2.jpg

jeszcze parę zdjec-coś ciężko wchodza zdjęcia,ostatnie z Frankiem Zane i Petr Stach dziś w swojej szkole trenerów bb(po prawej) Zmieniony przez - masti w dniu 2012-08-26 15:48:51 Zmieniony przez - masti w dniu 2012-08-26 15:52:45 Zmieniony przez - masti w dniu 2012-08-26 15:55:50 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8419f13047ff471bb669614983a72471.jpg [...]

OK zaraz poleci fotka. Tylko nie wiem czy to jest zgodne z prawem bo to zdjecie jest z portalu spolecznosciowego. On tam zamieszcza zdjecia swojego torsu wiec sa one powszechnie dostepne.

Dobra dzieki za wszyskie wpisy. Jeszcze na koniec dodam swoje zdjecia. To tyle.

no nie zapominajcie o pompkach robionych jedną ręką, tzn. tylko jedna dłoń ma kontakt z podłożem, drugą można sobie położyć na plecach. A swoją drogą to ciekawie byłoby spisać wszystkie rodzaje pompek, zamieścić zdjecia i zrobić album ;), bo wariantów jest sporo.

Zdjecia /SFD/2018/12/8/28adf09316d34fc09818a4c88cf6055f.jpg

nieżły z Ciebie superpower - ćwiczysz dopiero 3 miesiące a już brałeś kreatyne i HMB a teraz szykuje sie następny cyklik. Ciekawe co bedziesz brał za jakiś czas http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

Według mnie jest dobrze w porównaniu do tego zdjęcia z przed roku duzy postęp ćwicz dalej a bedzie git no i barki troche masz zamałe z porównaniu do reszty

hehe smieszna rozmowa tylko nie wiem po co wystawiac takie zdjecia jak co 2 ziom co nie cwiczy tak wyglada jak ty...... ps 3 x w tyg by ci wszczegolnosci wystarczylo:P:)