zdjęcia

[...] Weszło w bilans, więc OK;-) Panie i Panowie- pytanie- jak Wy wstawiacie zdjęcia na blogi, na jakiś serwer czy bezpośrednio przez SFD? Pytam bo ja na początku wstawiałem z zapodaj, a nie doczytałem, że zdj tam mają ważność 3tyg... W zasadzie cały [...]

[...] U mojego akurat te pół życia już minęło i byłem zmuszony kupić nowy, a w biedrze mieli tylko ten szajs:-) Dzięki za polecane metody wstawiania- ja spróbuję na google zdjęcia/dysk, powinno hulać. 26.06.2017 REDU dzień 64 DT Pomiary: Z talii lekko w dół, w lustrze jakby [...]

[...] nas nie zabraknie i gwarantuję Ci, że zaliczysz niejedną ustawkę, damy czadu:-) Musisz to przetrzymać, z Frankiem i Renią dacie radę:-) Co do zdjęć to teraz ładuję z google zdjęcia, liczę, że nie będzie to znikać... Co do formy, dzięki! Od lipca kcal w górę, potem na jesień liczę, że masa coś ruszy:-) Wpiskę z dziś postaram się zapodać jutro [...]

ja posiadam wszystkie numery MD od 1 do ostatniego, chyba ze jakis sie gdzies zawieruszył z jednej strony myslalem by to odsprzedać w koncu sie przeczytało, a z drugiej jednak to jakas pamiatka jakby nie było Tomek fotki Ci cos nie wchodzą , juz widzialem na jakichs poprzednich stronach ,ze nie wszytko widoczne, teraz w ostatnim poscie tez po [...]

[...] suplementy: W sumie najbliższe dni do 17.07 włącznie to praca i DNT- raczej więc będą się prezentować bliźniaczo;-) Wczoraj typowy kurak z warzywami, fot brak, ale mam za to zdjęcia z nowymi butami;-D [...]

[...] z kurakiem. Reszta na dziś. Oczywiście podzieliłem gar na 2 i poczęstowałem narzeczoną. Ale mam nadzieję, że nie zje%-) Suplementy: Wjechała paka od SFD, zapomniałem zrobić zdjęcia, ale nic extra nowego. Uzupełniłem zapas D3, Ashwy, Wit C i białka ciasteczkowego;-) BARKI+BICEPS+TRICEPS http://i.imgur.com/7l824K8l.png Komentarz: Jak wspomniano, z [...]

Gugcio, dziękuję, obiecuję, że relacja będzie bardzo ciekawa i postaram się Wam jak najwięcej przekazać od Toma! Utrudnieniem jest to, że będzie można robić jedynie zdjęcia, nie filmy (ma być jeden specjalny kamerzysta, więc tak czy siak pojawi się ogólne wideo). Ale pogadam z organizatorem, że potrzebuję coś nakręcić na swój prywatny użytek, do [...]

[...] 45cm w bicu wzwyż, ale to co się tam dzieje...%-) Szczerze to nie obserwuję już nawet. Night, żaden to spam! Bardzo się cieszę, że temat żyje- wklejajcie filmiki, muzykę, zdjęcia- i tak wszystko mieści się w poruszanych tematach:-) Dzięki za linki, kanał znam doskonale:-) Co jakiś czas na YT wpisuję interesującą mnie frazę (tak, zwykle Tom [...]

[...] metabolizm, bardziej sztuka dla sztuki;-) Ale to masa do chuya wafla!%-) https://i.imgur.com/x4IL93Jl.jpg Za niedługo siądę i zrobię tabelę pomiarów od redukcji, zbiorę też zdjęcia i będzie porównanie. Jakby nie awaria dysku i utrata fot, to miałbym takie od daaaawna. Ale zachowało się parę plików przesyłanych Marianowi do wglądu, to odgrzebię [...]

No to najpierw lecimy ze zdjęciami z porównaniem. Światła te same, tło to samo, niestety chyba inny balans bieli w aparacie, ale wydaje mi się, że idzie to porównać. Starałem się by ułożenie sylwetek było w miarę w jednej linii, stąd te cięcia. Zdjęcia prosto z aparatu, bez żadnej edycji, na każdej sesji mniej więcej godzina 21, dzień [...]

[...] spełnienie, brak uporczywego dyskomfortu w krzyżu. Ostatnie 3 dni jakaś wiosna, ale nie zapeszam. Robimy swoje. Ostatni tydzień grudnia ze względu na święta, wyjazdy do rodziny, zrobimy lżejszy- wpadną ze 2 treningi na 70% i zmienimy coś w planie. Oczywiście kalorie wciąż wysoko- powyższe zdjęcia pokazują, że śmiało mogą być jeszcze wyżej;-)

skoro nie widzisz różnicy...to po co przepłacać? 8-) troszkę małe te zdjęcia i ciężko dojrzeć faktycznie detale, ale pewnie jesteś bardziej ubity, gęstość do przodu; ocenię na żywo za 1,5 tyg i porównam do tego co było na ustawce u mnie ;)

Plecy o wiele szersze patrząc na te zdjęcia.

Gadać o co loto ze Słodkiem ;-D Pośmialiśmy się przy okazji plakatu na ESP podobnego do tego zdjęcia ;-)

[...] zmiana kosmiczna;-) Seria łączona wycisku złączonych sztangielek i rozpiętek w bramie siedząc poezja. Tu trochę dołożyłem i wycisnąłem ostatnie siły z klaty. Miałem robić zdjęcia, ale nie ogolona to mało estetycznie i na pewno postępów nie byłoby widać, w swoim czasie, jest jeszcze wiele do roboty. Plecy standardowo, choć czułem je naprawdę [...]

[...] Jeszcze nie uno, ale powoli%-) No i już po przekroczeniu progu- jest mega klimat! Ciasno rozlokowane sprzęty, do wszystkiego, plakaty, dyplomy, certyfikaty, zdjęcia kulturystów, pamiątki... Wita nas Pan Staszek, Kuba go zna, gdyż sam wielokrotnie tu bywał, szczególnie w starych latach, kiedy to np targał 180kg w MC. Zdjęcie [...]

Przebrnąłem przez całą wypiskę giganta:-))Super spotkanie i super forma. Zdjęcia kosa:-))

[...] cardio 40min i w sumie lenistwo całą resztę dnia. Wieczór wpadł jeszcze spacer po zakupy;-) https://www.youtube.com/watch?v=KELCUOlIElU Dzień barków i pleców, a ja robię zdjęcia nuk! https://i.imgur.com/Qk1lFOol.jpg https://i.imgur.com/rtYHxCnl.jpg Słabo z nich schodzi, bardziej jak na masie są, ale dajmy im jeszcze parę tyg;-) [...]

Szybko poprawia sie forma ze zdjęcia na zdjęcie coraz lepiej ;) fajne to zdjęcie black and white ;)

[...] i o tamtym na spokojnie. Plus wspólne żarcie po treningu i zwiedziłbym sobie coś rynek, bo nigdy nie byłem. I tak jak piszesz- formy mamy fajne, to by się coś przypięło do zdjęcia;-D A że już tak nigdy może nie być- tu bym nie przesądzał i nie straszył:-) Przykro mi z powodu utraty bliskiej osoby... Takie rzeczy nigdy nie nastrajają pozytywnie. [...]