zdjęcia

Przepraszam, pogubiłam się. Wiek : 35 Waga : 73 Wzrost : 174 Obwód w biuście : 96 Obwód pod biustem : 80 Obwód talii w najwęższym miejscu :76 Obwód na wysokości pępka :89 Obwód bioder :101,5 Obwód uda w najszerszym miejscu:62 Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : dobry, regularnie miesiączkuję, nie zażywam [...]

z kapturem też mam ale na razie tylko małe rozmiary i tylko czerowne niebieskie i granatowe, bez ściagacza na dole, z napisem NIKE na plecach i malym logo (płetwą) z przodu,większe powinienem miec za około tydzień. o zdjecia postaram się w przyszłym tygodniu jak zdążę bo mam masę pracy

wrzuć zdjęcia to pogadamy Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

No to super. Tez jestem zainteresowany. Jak nie masz zdjec to znajdz moze zdjecia na stronie nike. BLo hmmmm

no to czas na zdjęcia...

Witam Jowitka, patrząc na zdjęcia na pierwszy rzut oka stwierdzam, że mamy podobne sylwetki, bioderka masz chyba jednka węższe. Zobaczymy jak z wymiarami, ale ja tez zaczynałam od 65 kg Super, że założyłaś dziennik. Pomoc fachową odnośnie dietki i treningu już masz, więc życzę jeszcze wytrwałości i osiągnięcia założonych celów Będę odwiedzać. Aha [...]

Już odstawiłem, bo trądzik zanika, ale skóra jest w fatalnym stanie Zdjęcia nie mam, choć i tak bym nie pokazał A nie mam, bo z wiadomych powodów boję się aparatów jak ognia, do lustra też staram się nie patrzeć

[...] 89.5 Barki 111.5 Przedramie 28 Łapa 33 Kark 37.5 W zamiarze jest jedzenie 2800 kcal w DNT I 3200 w DT, zobaczymy za 2-3 tygodnie czy trzeba będzie cos korygowac. Wklejam zdjęcia porównawcze z 2 sierpnia i 14 września /SFD/2019/9/14/93b5051eb7fe4722ac21dba00c97f2b4.jpg /SFD/2019/9/14/3468c2739c154d49bc29bdb00b5414b5.jpg [...]

Zdjęcia /SFD/2019/9/29/99f253d0e1624f6fa8293963f39be387.jpg /SFD/2019/9/29/6827f3f612e3499884fe91281da6dcfe.jpg /SFD/2019/9/29/5964c37d39564545bab816aa8fdc504f.jpg /SFD/2019/9/29/e8071c69d8c44feea577f56854b70a7d.jpg Zmieniony przez - s___s w dniu 2019-09-29 09:58:34

fest za wcześnie na jakiekolwiek zdjęcia. pozy the best ;D

Shoo będziemy trzymać kciuki - skop tyłek starszej pani!!! Natomiast po powrocie czekamy na zdjecia Asamipo pierwsze - gratuluję znajomości! Po drugie: ten "model" wygląda wypisz wymaluj jak Yod. Charakterystyczne prawe oko i te ostre brwi - ciekawe jak to podrobili Po trzecie koniec gadki o Yodzie, bo się temat rozmywa. SoulReaver [...]

chack kiedy jakies zdjecia i filmiki bo nudno tu %-) , wiem wiem choroba itp ale to nie usprawiedliwienie

Najlepsza sylwetka: 1 miejsce Kerad - 3pkt 2 miejsce Gwid - 2pkt 3 miejsce Fifi - 1pkt Najlepszy brzuch: 1 miejsce Kerad - 3pkt 2 miejsce Fifi - 2pkt 3 miejsce Gwid - 1pkt Ale zdjęcia Kerada chyba jakieś wyciągnięte?

hehe zdjecia pewnie ze stycznia...ale dobre dobre usmialem sie:D co do brzucha to juz kiedys pisalem, po 1 nie jestem zalany tluszczem a co za tym idzie wszystko jest bardziej zarysowane, cwicze 1-2 razy w tyg do upadlego, a) b) na zmiane z i to tyle ;) jak juz czuje ze nie moge zrobic ani razu to robie jeszcze 5 razy heh Zmieniony przez - [...]

Idealna sylwetka, mam takie same priorytety :) Wrzucisz jeszcze jakieś zdjęcia?

Poczytaj http://www.sfd.pl/-t752315.html wstaw zdjęcia i zrzut z miski. :)

Na pytanie, co jeść, czego nie jeść i jak trenować znajdziesz odpowiedz w regulaminie działu. DO bardziej indywidualnej porady konieczne są Twoje zdjęcia i rozpiska tego, jak jesz.

Zajrzyj do regulaminu, tam jest post dotyczący tego, co jedzą ladies i układaj michę w oparciu tego. ;-) Aha i zdjęcia pewnie lepsze byłyby ze stopami, jeżeli liczysz na ocenę sylwetki ciała, bo tak to łatwiej ocenić ewentualne wady postawy. Powodzenia życzę! ;-]

co do pana wyżej wogóle to niszcząca masa:)miazga,dla mnie bomba,ofkoz podrzeźb to ale jest kawał dobrej roboty.nie słuchaj wyzwisk od "świniaków" bo zazwyczaj mówią to 55kg chłopaki,ze wzrostem 190 cm co myślą,że mają rzeźbe.Oczywiście SOG.Koniecznie daj zdjecia po rzeźbie:) Zmieniony przez - Kacperson w dniu 2005-04-20 07:13:36

Na życzenia zdjęcia ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/81ee2ab6f0a640afb433558b7ce81216.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/25ee340ab12b4f149d963f8167314197.jpg