zdjęcia

Dzięki Banan za super zdjęcia :)

[...] szkła od podszewki. Następnie co to co mnie jarało zawsze dinozaury, czyli Dinopark. Szału nie było, same makiety i na końcu film w 6D ale przypomniała mi się młodość. Mam zdjęcia od Sylwka, gołym okiem widać jak mięcha brakuje na plecach, ale też nie było docięcia jak pierwsza trójka. Również nie dopiąłem poz, więc jest sporo do poprawy. Mam [...]

echhh a masz zdjecia?!

Fajnie było cię zobaczyć, cieszę się że spodobał trening w piwnicy ;) Tak jak mówiłem na ustawce nowe zdjęcia i zrób te okulary ;)

[...] Dzisiejsze pomiary po Świętach i Sylwestrze: Jak sobota to pomiary, redukcja: Waga: 93 kg , +1,9 kg Pas: 94,5 cm , bez zmian Pępek: 97,5 cm +0,5 cm I na koniec dzisiejsze zdjęcia i te z listopada: http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/655160c2a6276111.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/bc90bfe3948a04d9.html [...]

3,3 km x 2 Nie umiem wstawiać zdjęcia z Dropboxa ale widzę, że link działa.

[...] poobrywać ramiona. W poniższej tabelce zmiana wagowa w ostatnim tygodniu to głównie jego zasługa: wystarczyło 3x20-25 minut po treningu siłowym Poniżej dzisiaj zrobione zdjęcia i tabela z cotygodniowymi pomiarami. Jak widać kiepsko było u mnie z częstotliwością wpisów w ostatnim czasie, nagle po prostu mi odcięło chęć na pisanie, potem [...]

[...] mi się dopiero ostatnio :-P przed lejdis, moje "zdrowe" żywienie było bardzo mało urozmaicone i w sumie to nie chciało mi się "tracić czasu na gotowanie" }:-( no ale oczywiście okazało się, że żeby jeść zdrowo, nie trzeba stać przez 4h przy garach %-) też zgapiam miski od innych lejdis, polecam podglądanie Hetavel - cudneeee zdjęcia misek :-D

Pierwszym obecnie trenuje, nad drugim ( ze zdjecia) sie zastanawiam czyli chce zaczac Zmieniony przez - lisowski122 w dniu 2019-08-03 16:57:47

[...] kompana do jazdy i pytała co mnie tak naszło :) w końcu na rower. Asia prosiła by nie mówić, to milczałam o forum;) Mówiłam o triatlonie i Iza chce ze mną pojechać porobić zdjęcia:)Mam namiary , gdzie kupić, składać rower:) no i spróbuję pojeździć z Izą za tydzień, mam nadzieje, że to przeżyję:) Zmieniony przez - annawcz w dniu 2013-05-16 [...]

Ładnie wymiarki spadają. Jakieś zdjęcia wrzucisz?

Aineko tak freyka była, brafiterka mi wybierała;)może faktycznie ciut mały. zdjęcia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/33d2bdfde30f40889063fcf0e09f6777.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/336a36d94b294f9fae3144fe904b6db6.jpg Zmieniony przez - annawcz w dniu 2013-10-09 19:59:56 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4c0417be5d32406a94b55fa1275c1dd0.jpg Zmieniony przez - annawcz w [...]

[...] Zmieniony przez - annawcz w dniu 2014-07-04 12:35:18 Zmieniony przez - annawcz w dniu 2014-07-04 12:36:10 miałam kiedyś wrzucić zdjęcia swoje przed /po jak zaczęłam ćwiczyć i schudłam po pół roku , rok przed jak tu trafiłam mam tylko takie i tak się zastanawiam czy nie dołożyć siłownie tylko nie wiem [...]

Poważne plany masz :-)) Ania, z jakiego okresu te zdjęcia @-| takiej jak po lewej, to Ciebie nigdy nie widziałam ;-) a z tą miską to jesteś pewna, że to tak ma być @-| w dni biegowe masz więcej niż w dni siłowe @-| plan jest, no to trzymam kciuki za realizację :-)

[...] czyli trudniejsza część z MGS Zmieniony przez - annawcz w dniu 2015-02-16 15:17:28 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2c6dc0b96c9f471496e1b384226b07c0.jpg A widoki cudne :) zdjęcia Ł. Buszka, A. Sarama Zmieniony przez - annawcz w dniu 2015-02-16 15:18:47 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c9ab422c47b348cf93a1e514be86f873.jpg Zmieniony przez - [...]

Rozpisz jeszcze dietę na http://potreningu.pl/ lub http://dziennikifb.ifd.pl/Logowanie/, zaloguj się tak, jak na SFD. Dodaj zdjęcia:-) Zmieniony przez - azzi w dniu 2011-11-11 18:02:47

[...] małe podsumowanie :-) Dziś mija 12 tygodni na redukcji. Pomiary poniżej - wygląda to całkiem nieźle 8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/48d8130a8c664854ae91683176f75ae9.jpg I zdjęcia porównawcze - osoby o słabych nerwach proszone są o nie oglądanie ;-) Wiem, że jeszcze mnóstwo pracy, pełno fatu do spalenia, ale wrzucam mimo wszystko, może to [...]

Nic nie mówię, bo pan ekspert na pewno jest wysokiej klasy specjalistą %-) Obejrzyj po prostu rysunek i zdjęcia: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pochwa%C5%82a_Przysiadu-t818565.html :-D

no i 'gole' zdjecia poogladac mozna, wciagnelas sie ja swoich nie dalam, szacun i cieszyc sie mozna zmianami Aineko :-) patrzec zaczynam z zazdroscia na cudze miski, ww, nabial i zboza, owoce heh, dobrze masz :-D Zmieniony przez - anister w dniu 2012-03-02 18:50:12

[...] pkt 1. mam wrażenie (ale i niewprawne oko laika :-PP ), że ci się brzuch lekko wciągnął - mimo że pisałaś, że jesteś napuchnięta. 3) Masz tego pecha, że wysłałaś mi kiedyś zdjęcia startowe i poszłam sobie ten brzuch sprawdzić. Skoro to nie jest test sponsorowany i w zwykłym dzienniczku, to ci tu wkleję, żebyś się nie irytowała tym napuchnięciem [...]