zdjęcia

No widac ze cwiczysz, ale jest ogolnie wygladasz nie za ciekawie... Moze niedlugo wrzuce swoje zdjecia to bedziesz wiedzial o czym mowie...

Nie wiem kolego, czy robiłeś kiedyś A6W, ale ja tak - zdjęcia są w temacie temu poświęconym w "Treningu dla zaawansowanych". Sugerowałbym jednak doszkolenie się w tej dziedzinie. Pozdrawiam.

[...] (siedząc) 3x12 Uginanie przedramienia ze sztangielką w oparciu o kolano 3x12 kardio 38 minut W pozostałe dni wtorek, czwartek, sobota, niedziela robię 1 godzinne marsze ok godziny 7. Praca siedząca przed komputerem więc aktywność zerowa. Według kalkulatora z serwisu po..... BF 19.95% ale jak patrzę na zdjęcia to minimum 25% lub lepiej

o jaki trening chodzi ? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

Oba zdjecia robione po sobie. Dlatego foty to nieobiektywne gowno. Obwody to chyba lepszy pomysł.

Massabitt - trening fbw, napewno taki dla mnie trening? widziałeś zdjęcia... Dawido9202 - no troche przesadziłem z tą sylwetką sportową, ale podobną budowę jak u Vin Diesel. Monohydrat kreatyny tylko i wyłącznie to czy jeszcze z czymś połączyć? np. białko lub cos innego?

Dziękuje za odpowiedź zdjęcia wstawię wieczorem.Zależy mi na powolnym odsłonięciu kaloryfera dlatego założyłam możliwe, że błędnie potrzebę redukcji bo według źródeł internetowych potrzebuję zejść do około 16% body fat oprocz ćwiczeń siłowych.Rozumiem, że zamiast redukcji bezpieczniej będzie to osiągnąć na zerze? Zapotrzebowanie liczyłam z [...]

Dziękuje za odpowiedź zdjęcia wstawię wieczorem.Zależy mi na powolnym odsłonięciu kaloryfera dlatego założyłam możliwe, że błędnie potrzebę redukcji bo według źródeł internetowych potrzebuję zejść do około 16% body fat oprocz ćwiczeń siłowych.Rozumiem, że zamiast redukcji bezpieczniej będzie to osiągnąć na zerze? Nie można sobie założyć, do ilu [...]

Niestety ale dam radę zrobić sobie zdjęcie dopiero jutro, postaram się wrzucić z samego rano, tu pojawia się moje pytanie byście mogli mi odpowiedzieć jak najdokładniej, jakie mają być zdjęcia i czego dokładnie, napięte mięśnie czy nie ?

Kiedyś znalazłem taką stronkę z podręcznikiem używania yawary :) fajna sprawa, z tego co pamiętam to obsługi tego ustrojstwa uczą się policjanci chyba we francji :] http://yawara.com/eLibrary.html fajnie wszystko opisane, tylko te zdjęcia troche kiepskie Zmieniony przez - karnol w dniu 2010-02-04 11:08:54

Az szkoda mi cie chlopie... tyle towaru kupic, i wszystko wal. W sumie stanabol juz widac ze nie jest oryginalny, ksztalt butelki sie nie zgadza. Co do reszty radze jeszcze raz obejrzec te zdjecia co wrzucilem (a dokladnie nakretka aluminiowa) i sam zobaczysz co sie nie zgadza. Smieszne jest to ze sam znam goscia ktory to sprzedaje, o towarze ma [...]

teraz caly british dragon to fake. archaiczne zdjecia oryginalow masz na poczatku tematu. te rzeczy ktore sa teraz roznia sie nieco szczegolami nie mowia juz o zawartosci w srodku. ale wszystko jest w temacie

Nogi pewnie tramwaj uciął. Fotka.pl... Twoje są te zdjęcia ? ;>

ok zdjecia postaram sie wrzucic w nastepnym tygodniu bo teraz nie moge:)

zrob zdjecia nie trzyymając hantli w łapach :)

bardzo fajna, wyrzeźbiona sylwetka. Super prezentują się plecy - bardzo mi się podobają te zdjęcia na których pozujesz tyłem. Daję soga

jestes bardzo ladna mam nadzieje ze beda jeszcze jakies zdjecia

Zdjęcia są ok,tylko po zmniejszeniu tracą swój pierwotny urok,ale to juz nie moja wina

Maly001 odbijam Własnie zauważyłam,że troszke zamieszały te zdjęcia w głowkach niektórych chłopców,nie wspomne kogo

Śliczna z Ciebie dziewczyna Dominisiu, bardzo mi sie podobaja twoje zdjęcia!!! Sog