zdjęcia

[...] są dosyć twarde, przed rozgryzieniem nie czuć smaku ale po rozgryzieniu stają się gorzkawe. Dopiero biorę je 3 dni, skóra lekko tłusta, apetyt jakby większy. wstawiam zdjęcia ( na pudełku nie ma nalepki ponieważ ją odkleiłem ale była biało zielona z napisem methandienone na niebieskim tle ( tak jak należy )) [...]

[...] mam wybrać na masę czy rzeźbę ???. Prosił bym o wrzucenie jakiś linków , abym mógł ułożyć swój plan , oraz sprawdzenie mi go . A drugie pytanie , czy mogę połączyć bieganie z siłownią ?. Oto są zdjęcia mojej sylwetki : /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/98b5ac0f8c934a71be2cdfea55ed1f7d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d9e34f5f727c4f76b5c0217d2a328fc2.jpg

Kolega mi był na imprezce w Ostrowie Wlkp. w Protectorze i mówił że byli strongmani, podesłał mi te zdjęcia nie wiem czy są jego raczej nie ale co tam podobno bardzo ładnie się prezentowali i duzo miejsca zajmowali

[...] przed i po treningu, żeby był łatwo wchłanialny (nie chce inwestować w żadne gainery, carbo itp.) Czy to co jest wystarczy? Pozdrawiam :) EDIT: przepraszam za wielkość zdjęcia, nie wiem czemu wrzuca w takiej rozdzielczości. Mam nadzieję, że się doczytacie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ef94374c33ef47d595071ea4043df2c4.JPG Zmieniony przez - veru900 [...]

dieta,dieta,dieta,jak wiadomo każdy o niej marudzi ale nie kazdy ją ma, i jestem ciekaw ile mozna osiagnąć bez diety,bo każdy twierdzi że totalne nic,ale jak koles ostatnio wrzucił do "nasze zdjecia" foty po 5 latach gdzie miał 38cm w bicu to mu pisaliscie ze po takim czasie to nawet bez diety by miał ponad 40.....Żeby nie było to nie jest pytanie [...]

[...] . Używany, nosi nieliczne ślady zużycia. W pełni sprawny i komopletny. Sprzedam bo skończyłem leczenie i już go nie potrzebuje. Jeśłi ktoś zainteresowany prześlę oginalne zdjęcia , zapraszam na gg 7987670 lecz lepiej email [email protected] bo mam dostęp do maile cały czas. Pozdrawiam

Nie bede sie rozpisywac,ale powiem krotko. Mija rok jak mam moda i jak ten dzial istnieje. Nie przypuszczalem nawet,ze zystka on taka popularnosc,co mnie bardzo cieszy. Cieszy mnie rowniez fakt,ze udalo mi sie jako tako o niego zadbac. Pozdrawiam was bardzo,a w szczegolnosci Termitka,ktory to razem ze mna rok temu objol to stanowisko Wielkie Yo ! [...]

Witam. Robię a6w, dzisiaj miał być 5 dzień, ale trochę zostałem zamieszany, że lepiej ABS robić, więc nie wiem czy zacząć dziś 5 dzień a6w i dotrwać do końca, czy zacząć od dzisiaj ABS II i robić jeden dzień przerwy? Proszę o szybką odpowiedz, mam zamiar zaraz ćwiczyć, a nie wiem co :) Zdjęcia pokazują mój aktualny brzuch, mam 16 lat 63 kg ważę i [...]

[...] Celem była redukcja zbędnych kilogramów co się udało, szybko i dużo schudłem (no ale niestety mięśni brzucha spod tłuszczu nie było widać :/) no i jak teraz popatzryłem na zdjęcia to nie spodobało mi się to jak wychudłem na twarzy. Hmm może nie będę zadawał pytania jak zrobic aby tak nie chudnac na twarzy bo się chyba tak nie da, ale czy wy też [...]

[...] się na łokciach, noszenie plecaka/torby na jednym ramieniu). Staż treningowy mam niewielki 3 miesiące siłowni + przerwa 2 miesiące + 4 miesiące siłowni ponownie. Ostatnio w lustrze zauważyłem, że jedna łopatka wystaje bardziej. Czy spotkaliście się z takim przypadkiem ? Siłownia pomoże mi jakość zwrócić proporcje ciału ? Dołączam dwa zdjęcia.

Witam Was serdecznie. Jako, że jestem początkującym, proszę Was o poradę co i jak dalej. Trening rozpisany w profilu. Zdjęcia w poście. I teraz nasuwają mi się pytania. W wypowiedzi na jednym z postów kolega mi powiedział, abym zostawił ten split który mam w profilu a zaczął od nowa na FBW. Co o tym myślicie?? Co mogę zrobić aby robiąc masę [...]

Witam. Doradźcie mi Panowie jaka diete powinienem teraz zastosować przy obecnej sylwetce. Mam sporo tłuszczu wiec jak zrobie redukcje to bede wygladał chudo przy 186 cm wzrostu. Jak zrobie mase to zleje sie napewno tłuszczem wiec bedzie go jeszcze wiecej. Chudy nie chce byc. Grubasem też nie. Mam teraz robić redukcje i zaczać budowac wieksza sucha [...]

[...] warzyw 200 g pierśi z kurczaka 10 g oliwy 50 g ryżu 5 Na noc 250 g sera białego Kcal 2500 białko 170g Trening siłowy 3x tyg trening mma 2x tydz do tego w treningu siłowym dodam 45 min aero Suplementacja będe brał tylko bcaa xplode O to zdjęcia wiem że jest bardzo słabo ;/ http://i52.tinypic.com/21e9aw7.jpg http://i53.tinypic.com/2r3yp8k.jpg

Witam otóż cwicze juz od miesiaca i w sumie nie wiem na co lpeszy byłby trening.. na masę czy na rzezbe? i tak samo z dieta jaka dieta byla by najlepsza:P ponizej przedstawiam wam zdjecia. prosze o rady Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 65 Wzrost: 170 Cel treningowy: poprawienie sylwetki Staż treningowy na słowni: miesiąć Uprawiane [...]

Witam... nie pierwszy juz raz w tym dziale... ale dzis to juz szczyt wszystkiego ... Zamiast produktów za które zapłaciłem kilkaset złotych otrzymałem dziś.... carbo warte kilkanaście zł Rozumiem pomyłke z jednym produktem, smakiem czy cos takiego.... ale gdy zamawiam kilkanaście produktów a dostaje jeden to juz jest po prostu jakaś kpina [...]

Witam. Mam do sprzedania sportowy komplet pumy (koszulka + spodenki). Komplet oczywiście orginalny. Nie przepadam za piłką nożną więc mi się nie przyda:] Miałem go może 3 razy na sobie podczas wf-u. Cena 50zł do uzgodnienia. Kupiony za 90zł. Zdjęcia: http://img249.imageshack.us/img249/2/1007580uw4.jpg [...]

Według mnie ten zawodnik jak na tamte czasy przezentował nie samowitą formę, porównajcie sobie np jego nogi z nogami jego poprzedników, o ramionach nie mówiąc ,,masakra'' wyczytałem że żyje do dziś czy ktoś z Was ma może jakieś jego zdjęcia (im aktualniejsze tym lepiej). Za fajne fotki itp. bedo sogi, Z góry dziekuję Carpe sztanga

Jest problem Moj kolega z sieci (Od niedawna uzytkownik SFD) ma problem,poniewaz sfd mu sie strasznie MULI !!! Mi smiga jak nalezy. Natomiast u niego to szkoda gadac. Stronki wczytuja sie po pare minut Muli mu sie nawet wtedy gdy ja na SFD nie siedze. DZiwne,bo nasza siec jedzie na Neostradzie. Nie wiecie co moze byc powodem ? -=()=-Red : [...]

Tak więc mam 17 lat, gram w p. nozna. Przez 2.5 miesiaca bylem na scislej diecie oraz codziennie biegalem przez 40min + oczywiscie 3-4 razy w tygodniu treningi. Zgubilem przy tym 7-8kg :) Przez ostatni miesiac mialem jednak duzo stresu, rzucilem wszystko, zaczalem sie objadadac i znowu nabralem 3-4kg. Moj problem jest taki ze mam fatalna [...]

[...] się również na prezent... Więcej szczegółów na stronie O Mnie w Allegro pod tym linkiem http://www.allegro.pl/my_page.php?uid=13180486 Jeżeli macie więcej pytań piszcie na gg: 877591 - często jestem na niewidocznym. Pozdrawiam P.S Posiadam również koszulki LECHA POZNAŃ, których na Allegro nie ma. Proszę pytać, a z przyjemnością podeślę zdjęcia.