zdjęcia

Lalkowicz - zdjęcia bardzo dobrze oddają rzeczywisty wygląd w Twoim przypadku. Forma coraz lepsza:-)) Muczakos - wiadomo, nie ma co pisać;-) Tomek - na żywo musisz być kawał chłopa. Taka masywna sylwetka, nie jest źle wiadomo.

[...] ale się spasłem i dobiłem do 103kg po 2 operacji wziąłem się za siebie i wkońcu przestałem pić %-) od 8tyg masuję obecna waga ok 93kg, dobije do 95-6 i wrzucę kolejnę zdjęcia :-) dla porównania jeszcze fotka z listopada 2011, więc myślę, że aż takiej tragedii nie ma ( };-) ), a wszystko jeszcze przede mną :-) [...]

ale ladnie posprzatales do zdjecia 8-)

thx Dziadku:) http://imageshack.com/a/img850/237/lsnz.jpg http://blog.kraskowski.pl/wp-content/uploads/2013/10/Bling-Kamil-Szadkowski-04-1024x682.jpg zdjecia bez zadnego retuszu, procz zmiany barw jeszcze filmik dla tych ktorzy mnie nie kojarza http://www.youtube.com/watch?v=X5LJZNGyen4 Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2013-10-08 06:17:51

luki elegancko ,dobra to najlepszego dla wszystkich w nadchodzącym nowym roku,u mnie koniec masy dodam ze miesiąc temu złamałem zebro i nie ma szału, nast zdjęcia po redukcji pzdro /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9df288b4df674caaa949a77d0afbc8eb.jpg

oj tam nie przesadzajcie.moze nie ma bf 5% ale zle to nie wyglada.swiniak tlusty nie jest a i miesni tez cos na sobie ma.proporcje lapy do pasa zle nie sa.wage tez dosc spora.wg mnie jest ok i oby do przodu.cyklicznie masowac redukowac i dodawac powoli dobrej masy. doczytalem ze koniec masy.w takim razie tym bardziej dobrze.takie sa uroki masy ze [...]

jak widac brzuch to moj kon trojanski i mimo treningow itp on jest nienaruszalny i za wszleka cene chce tam pozstac. niestety nie mam zdjecia z wagi 95 kg ale brzuch nie byl duzo wiekszy. sugestie i rady mile widziane.

padlo jednak na jajka na wieczor zamiast nabialu :)mysle ze bedzie to lepsze wyjscie dla mnie na redukcji. pozostanie mi tylko mleko:) myslicie ze nalezy podbic kalorie az do 3 tys i wtedy zaczac redukcje od nowa na powaznie? a moze jakis typowy reset tznn zero cwiczen aerobow i wbic od razu na 3 tys? do wrzesnia chcialbym zbic calkowicie ten [...]

Pdsumowanie ostanich 5 tyg. podbijanie kalorii z 2000-2200 do 2600-2700. dieta zosala juz podana wczesniej po kolei w miare jak podbijalem. ograniczalem sie (na poczatku ) 180 gr wegli do teraz 110 gr wegli. zdjecia wrzuce ale doslownie nic sie nie zmienilo w stosunku do zdjec dodanych poprzednio. waga nadal 80kg. obwody bez zmian. trening 3 razy [...]

Zdjecia przed/po DIETA Sniadanie- 6.00 -p.owsiane 100gr -366 kcal w 55 b 13 t 7 -mleko 1,5 % 200ml - 88 kcal w 10 b 5 t 3 -oliwa 10 ml - 88kcal w-0 b-0 t-10 -1 jajko cale -83 kcal w-0 b-7 t-6 +warzywka II sniadanie -makrela 200gr +warzywka w-0 b-40 t-30 -oliwa 10 ml- 88kcal w-0 b-0 t-10 (nie wierze w jej zle dzialanie z powodu dymu uzytego przy [...]

zdjecia kontrolne 12/06 waga 79 pas 92 Zmieniony przez - pierzyna19 w dniu 2011-06-12 20:02:56 Zmieniony przez - pierzyna19 w dniu 2011-06-12 20:03:09 Zmieniony przez - pierzyna19 w dniu 2011-06-12 20:03:25

spoko porób zdjęcia bic pas klata udo mierz pozdr

daj zdjęcia z miarką jak mierzysz ile masz w bicepsie, klacie i w pasie ok?

przeciez nie to bylo celem ziomus, Zdjecia nie klamia, chcial zejsc z brzucha i mu sie udalo:)

jak sie rozjaśnia zdjecia w irfanviev?

odpowie ktoś? jak sie rozjasnia zdjecia programem irfanviev?

w urodzie juz tomek dawales swoje zdjecia do oceny wiec tam juz nic nie pisz

cos ty nie wiedzial ze loles swoje zdjecia erotyczne zapodal na stronach gej party?

jaka mechanizacja w tej jirlandi paczcie go,na kasku ma aparat i zdjecia robi ja bym sie zerzygal po tych gownach z tej szafki,jeno batony moglbym zezrec Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-11-19 02:59:58

no ej to jest niesprawiedliwe ja miałam dostać jakieś zdjęcia