zdjęcia

No to sprobuje bez zdjecia, mimo wszystko :-).

a gdzie te zdjecia ? juz sobota

Wrzuć zdjęcia sylwetki.

Zdecydowanie tak będzie najbezpieczniej:-) Poza tym zgadzam się z Domerem - zdecydowanie masa u Ciebie:-) Z tym, że nie podoba mi się brzuch i jestem ciekawa zdjęcia bokiem, czy przypadkiem nie występuje u Ciebie pogłębiona lordoza lędźwiowa.

najlepiej wklej zdjęcia. ;-)

no a zdjecia bokiem i przodem??? ;-) a wyjasnij to cwiczenie: 2. podciąganie/opuszczanie 5x5 (clusters) (15/20/25/20/25)

to moje aktualne zdjęcia robione wczoraj.. czekam na komentarze

Cześć :-) a może koleżanka sama by się tu wpisała, wypełniła działową ankietę? Pomiary z takich urządzeń są tylko orientacyjne - bardziej sprawdza się zwykły cm i zdjęcia. Jeśli to Jej pierwszy trening to też bym na początku nie dzieliła na partie, ale skupiła się na fbw, czyli taki gdzie ćwiczymy całe ciało. Koleżanka ma 16 lat, więc to kolejny [...]

Do jutra bedzie......Filmy sie ładuja i straszne zdjecia to spowalniaja... https://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-frc1/t1/1622701_10202401883466594_1824381493_n.jpg

Witam. Na wstępie chciałem podziękować za pozytywne rozpatrzenie mojego zgłoszenia. INFO: Wiek: 18 Staż: +6 miesięcy Płeć: M. Wymiary: WAGA CIAŁA: 91,5kg PROCENT BODY FAT WSKAZYWANY PRZEZ WAGĘ: 18% OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30 OBWÓD BICEPSU: 34/33 l/p OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 62/63 l/p OBWÓD BIODER: 100,5 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 91,5 OBWÓD KLATKI [...]

Ze zdjęcia nie wynika gino ani lipo . Kontroluj hormony i tyle . Bierz się również za porządne treningi ;-)

[...] układ trawienny do prawidłowego funkcjonowania, żebyś mogła trawić i przyswajać to co Ci potrzebne z pożywienia a potem dopiero stan skóry zacznie się poprawiać. Patrząc na zdjęcia nie ma tragedii, więc nie powinno to potrwać bardzo długo. MOżesz masować skórę używając naturalnych olejów jak kokosowy, z oliwek, arganowy, ze słodkich migdałów. To [...]

Jak sie schylam to mam faldke na brzuchu, jak sie pozginam to cos tu i tam mi odstaje......ale jak sie najem to brzuch mi nie wystaje bo jelita graja :) A zoladek jest w srodku w trzewiach wiec tylko moze sie wypelnic jak sie najem......czasem czuje sie napuchnieta przed @, czasem mam gorszy dzien w widzeniu siebie w lustrze....czasem patrze o [...]

No i gdzie te zdjęcia? Ciekawa jestem porównania przed i po.. do te pory CI się na pewno ładnie wygoiło.

Mnie się te strasznie podobają: http://instagram.com/p/kZdb8JyUjC/ sportowe i eleganckie za razem, wie ktoś gdzie dostanę takie adidasy zx? (ten model ze zdjęcia, dla mojego męża:).

ja i tak bym nie kupił tego Genheala kiedys badałem miał zero teraz niby cos dali. a nastepne znowu zero albo wsypia co kot napłakał ... dzisiaj odebrałem wyniki genatecha tylko zdjecia butli zapomniałem zrobic i wyj**ałem wynik 8,23 :) dzisiaj badałem yellow topa a jutro zrobie stronga kolejny raz :)

w "archiwum" jest temat poswiecony brianowi i tam mozna zobaczyc jego zdjecia

DUDEK: z jakiego filmu te zdjecia Colemana bo to z filmu prawda?

[...] kontuzji tak ? ja widziałem więcej problemów z barkami od zdejmowania sztangi do wyciskania na każdej ławce w sumie , nie tylko zza głowy czy skos czy płaska , sam ruch zdjęcia sztangi jest niefajny... tak jak i zarzucanie " różowych" sztangielek na barki =/ czy mógłbym spytać gdzie i kiedy startowałeś , ew w jakiej kat. wag. ?

[...] niefajny i dlatego trochę mnie dziwi, że "wiedza" mówi, iż jest lepszy niż suwnica. W warunkach "laboratoryjnych" może ktoś tam jakoś to wyliczył (np. zakładając, że nie ma właśnie momentu zdjęcia,bo sztanga sama przyfrunęła), ale w praktyce... no nie wiem... Masz rację oczywiście - chodzi nie tylko o wyciskanie zza karku.