zdjęcia

[...] problemów z liczeniem,nikt mnie nie rozpraszał(tzn brat nie poszedł rano na siłownię ). Dobra nowina to był ostatni trening z przysiadem stutter :-D Micha taka sama jak wczoraj http://img440.imageshack.us/img440/8297/dieta20121117.jpg Marta zdjęcia wyślę w weekend :-) Miss zawsze jest cool :-D Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2012-11-19 12:59:52

Myślę ,ze jest poprawa. chociaż ja nigdy nie byłam obiektywna wobec siebie. jednego dnia uważam , że wszystko idzie w dobrym kierunku , a drugiego że wręcz przeciwnie. ok zrobię zdjęcia jutro/wtorek i Ci wyślę. :-)

ANia, przy WL mam taką samą ławkę. Nie ma opcji, żebym sama zdjęcia sztangę, zawsze potrzebuję pomocy. Jak nie mam wsparcia, to sztangielkami robię.

[...] nową dietę -wiadomo trudno,bo pewnie były inne zasady odżywiania,ale organizm szybko się do tego przyzywczai i nagle pojawi się rosnący głód,głod nie do pokonania. -brak zdjęcia-czyli taka podświadoma asekuracja-nie uda się ,to ok-spróbuję za jakiś czas znów. Przy okazji warto prześledzić projekt Kolos-kilka miesięcy redukcji z naprawdę [...]

Deee no jak sie bedziesz raz na tydzień meldował to nawet zdjęcia nie pomogą...

na zawodach forma meeeegaaaa. tak "zciachanego" brzucha to jeszcze nie widziałem.;d super by bylo jak bys wrzucil zdjecia na masie;)

[...] tym razem minimalna ilość ww. Może na stałe ogarnę taką ilość. Płynów różnych, różnistych przyjąłem litry - witaminy i takie tam. Wrzucam miskę z dzisiaj, wypiskę i zdjęcia z 6.01. Zrobiłem przód tylko, zapomniałem o plecach, ale dorzucę w najbliższym, możliwym czasie. Na razie będzie sam przód, bo w sumie chodzi o maksymalne [...]

ale wczniej ja prawie nie mialem plecków i dopiero je rozwijam bo nie chcialy sie rozwinąć ale ciagle sie rozrastają za poł roku dam nowe zdjecia

Bardzo dobrze wspominam pokazy z Mariuszem, było ich naprawdę wiele, myślę,że ponad 100. Jak było wesoło najlepiej zilustrują to zdjęcia :)

Ja bym powiedzial, ze kazdy z prosow sie w jakis sposob wyrozna (mam na mysli scisla czolowke), a wracajac do Warrena to: aktualnie on i Green prawdopodobnie najlepsze nogi w branzy, potezna klatka, niesamowite okablowanie. Brakuje proporcji i estetyki, zdjecia na masie - totalna porazka.

swider1919, kwasny28 - dzieki za te slowa Wyroznie juz dostalem w formie zakupow w sklepie sfd, co bylo naprawde milym i nieoczekiwanym gestem. To az nad to, wystarczy. scR robil i robi nadal, potezna robote dla dzialu - zdjecia, newsy, wiedza, interesujace tematy. Dzial bez niego, tracilby naprawde sporo. Taki ktos powinien byc modem. A tak [...]

Przysiady go szybciej wyleczą niż wszystkie te zabiegi Popatrzcie jaka spina lewego uda do zdjęcia, a prawe udo jak u zwykłej osoby Włosy po depilacji też zaczynają odrastać

[...] jednak, że teraz koksy załatwiają sprawę, ale ich wybór jest dużo większy i są praktycznie na wszystko. Weźmy takiego Phila Heatha. Na początku wakacji patrząc na jego zdjęcia wielu uważało, że odpuści sobie tegoroczną Olimpię taki był mały. A tu proszę, wszedł na bombę i wygląda kosmicznie. Kiedyś nie było takiej możliwości i głównie o to [...]

Branch Warren Blasts Chest 3 Weeks Out from the ASC http://mdtv.musculardevelopment.com/pro-training/branch-warren-gasp/4290-branch-warren-blasts-chest-3-weeks-out-from-the-asc.html tamte zdjecia wcale nie bylo podrasowane. Doj**any dzik %) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a5eb24e3d00a484da4c900e258c255dc.jpg Zmieniony przez - SneS w dniu 2012-02-18 [...]

to jest morph, nie widzicie tego obrazka w prawym dolnym rogu zdjęcia?

Jeśli ktoś chciałby zohydzić ludziom kulturystykę wystarczy pokazać zdjęcia z poprzedniej strony ;P

Patent z łapą opanowany do perfekcji ;) Obudzą go w nocy i ciach! Łapa gotowa do zdjęcia

sorry za drugi post, ale nie moglem podlinkowac zdjecia /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/afb434cb88c1476a89417f5492d8c300.jpg

Niestety, taki fotografii nie posiadam i tak naprawde "nasza-klasa" mnie malo interesuje (oczywiscie mam konto, ale po co mam strzelac jakeis napinki, jak nie ma sie czym chwalic? ). Btw. nie umialbym sobie zrobic foty plecow Moze dzis wieczorem uda sie skombinowac jakies zdjecia. Przy okazji mozecie mi powiedziec, czy za jakies pol [...]

Zrobilem dzis rano jakies prowizoryczne zdjecia, koledyz nie mieli czasu, wiec raczej jutro wstawie foty plecow, nog Klatka na zdjeciach wyszla bardzo slabo, jutro mysle, ze wyjdzie lepiej... Biceps: Triceps: Napieta klatka (...) : Klatka luzem: Tak wiec jutro trening klatki i mam nadzieje fotografie