zdjęcia

King - czekamy na zdjęcia przed i po.

Jako że program BAR VIP już zakończył swą prawdopodobnie ostatnią - piątą edycję - pozwolę sobie umieścić zdjęcia z afterparty kiedy to wspomniany wcześniej Kanarek polewał Urielowi, Artitle'owi oraz Bartkowi Latawskiemu - uczestnikowi Baru. Niestety niedoszły barowicz - Artitle - tak się spił już dzień wcześniej, że wyprał swój strój w Woolite [...]

Ludzie czy to jakiś żart? Filmy nagrywane w fikuśnych pozycjach i warunkach, było dokładnie napisane jak ma być, musi być dobrze widoczna sylwetka i "góra-dół", na dokładkę kolega, który sobie pomyslał "a wrzucę sobie filmik". Szkoda, że się uprzednio nie zapisał... Może się niektórzy zdziwią, ale Ci, którzy się wysilili i zrobili wszystko jak [...]

No jednak są takie osoby i nic nie zrobisz...ale może są też tacy co np. nie mają możliwości nagrać bo wyjechali i tacy co nie mają czym. Ja też nie miałem czym nagrać bo ostatnio pożyczyłem aparat pewnej osobie... Znalazłem w domu stary aparat i nagrałem: cudo techinki. To mój film z eliminacji Moim skromnym zdaniem to żadne [...]

[...] slayerek01 i raszek01 Gratuluje! WAŻNE!!! - Fotki w pozach obowiązkowych, aktualne itd. - są wymagane (by uniknąć nieporozumień proszę dodatkowo do tego testu zrobić zdjęcia , na których widoczna będzie kartka z aktualną datą robienia zdjęć) - Pełne info o prowadzeniu testu sponsorowanego w podwieszonych tematach w tym dziale. - Jeżeli [...]

Proponuję małą akcję europejską : 30 grudnia 2018 o godzinie 11:00 -każdy-tam gdzie jest rozpoczyna Sylwestrowy Trening Kulturystów. I oczywiście wrzuca swoja pozę na przywitanie Nowego Roku 2019. Zdjęcia i filmy także tu wrzucamy-zobaczymy jakie są pomysły i jakie wykonanie.:) Czyli rozpoczynamy trening w tym samym czasie ale w różnych [...]

Bez przesady,słabsi będą unikać po prostu kamery i tyle :) Do paru pakerów z Niemiec pisałem ale chyba nie przyjadą :) Pewnie za dobre zdjęcia uczestników wstawiłem :)

Kolejne zdjęcia z treningu,Damian w akcji . /SFD/2018/12/30/daba754316144172b2871683bb5db6e1.jpg /SFD/2018/12/30/df98e794f0174a62b2b6a401ab59cdac.jpg /SFD/2018/12/30/7a820516895a4f259210675ad7366379.jpg /SFD/2018/12/30/9c70da7ee67b4fee82060d71f9ac4005.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2018-12-30 18:28:37

Kolejne zdjęcia z sylwestrowego treningu :Przybycie Tytanów :) /SFD/2018/12/30/94464ebb79ef41869b0245f6d9e7da1a.jpg /SFD/2018/12/30/ec50fb2149fc4925b36907d89634549f.jpg

Powoli uczestnicy zaczynają się przygotowywać do konkursu . Szukamy też dobrego miejsca na zdjęcia. /SFD/2019/1/1/0072874932df4ab98d0b8e68af3333eb.jpg /SFD/2019/1/1/cd20399f07784df5af5abce90f89f8e9.jpg /SFD/2019/1/1/c415258686da4c178f1dd616d4a2cb65.jpg

Tak wygląda to cudeńko po 2 tyg nie całych Padła mi bateria wieczorem postaram się zrobić lepsze zdjecia propolisu i piperyny Również mam parę pytań : 1) 700mg chryzyny to będzie 25gram nalewki czyli połowe z kieliszka piędziesiotki Czy dobrze myślę ? 2) Co do tej piperyny bo zrobiłem to na oko 100ml spirytusu z 20-30 gram pieprzu Czy idzie to [...]

Masz coś do zarzucenia jego nogom? Nie mam zdania na ten temat ponieważ nie widziałem na żywo. Patrząc tylko na zdjęcia wielu fachowców typowało na zwycięzcę Arnold Classic 2010 Phila Heath`a a wygrał Kai. Wiec moim zdaniem kto nie widział na żywo nie jest w stanie obiektywnie ocenić sylwetki. A sprzeczanie się czy ma słabą klatę czy inna partie [...]

Gubrin swoje zdjecia mozesz wkleic w odpowiednim dziale, a teraz zasmiecasz temat Michala Karmowskiego, prosze o skierowanie dalszej dyskusji na wlasciwy tor. Nie usuwam twojej wypowiedzi, zeby kazdy mogl zobaczyc jak wygladaja wg Ciebie nogi takie same jak Karmowskiego.

robimy listę kto w to wchodzi i w jednym temacie wszystkich zdjęcia pomiary i jakies szczegóły :)

jasne Koniu zrozumiałe to Twoja praca, ale poza tym - zdjęcia, waga, samopoczucie, ew uwagi i wzajemna motywacja, chyba da radę;)

No właśnie wszyscy pewnie to rozumiemy ,że to twoja praca ,ale tak jak napisał Sajra możemy powrzucać zdjęcia początkowe podać wymiary wagę itd. z czasem napisać jak się czujemy jak na treningu było czy jest progres czy nie np po dwóch tygodniach czy tam po tygodniu podawać swoja wage pomiary no i właśnie ta wzajemna motywacja i uwago co i jak , [...]

ja mam tez propozycje odnosnie rywalizacji w wybranych powiedzmy konkurencjach (tz akurat ja teraz to se nie poszaleje z tym kolanem) ale jesli temat będzie zywy przed dluzszy czas - są fajne "testy" np max burpee w 7 minut, max liczba pompek czy podciągnieć na drążku (to akurat chyba bede mogl robic), są fajne treningi na czas (np crossfitowo - [...]

jak chcecie się bawić, niech jeden rozpisze regulamin czy coś, by miało to ręce i nogi, zbierze od wszystkich dane, zdjęcia itd i wtedy założy temat.

proponuję proste zasady, umawiamy się na co tygodniowy wpis wagi ew obwodów, zdjęcia nie wiem, co tydzień nie będzie chyba widoczne, może co dwa tygodnie? kto chętny może codziennie wpisywać samopoczucie, może suple i trening jaki wykonał albo shit meal jeśli mu się zdarzył.. nie spamujemy innymi tematami,Ci któzy się zgłoszą i przystąpią do [...]

A ja przypominam o rozpatrzenie mojej prośby odnośnie wzięcia udziału w rywalizacji. Poprawilem juz zdjęcia Creaxy i wysłałem w sobote na maila. Czekam na odpowiedz ;)