zdjęcia

Tą sztangę, to wziąłem tylko tak do zdjęcia. Nie był to jakiś wielki ciężar. bialczan, teraz biegam mniej niż latem, 1-2 razy w tygodniu, dlatego że zimą częściej gram w halówkę.

Posiadasz moze jakieś zdjęcia z początku? jestem bardzo ciekaw.. myśle że nie tylko ja, na pewno taka motywacja by sie przydala

małymi kroczkami ale cały czas do przodu...nie wiem czy to tylko moje odczucia ogladajac ost. Twoje zdjecia ale sylwetka nabrała jeszcze ładniejszych kształtów, zrobiła sie pełniejsza i bardziej nabita. Elegancko to wyglada edit: sog musiał juz trafic wcześniej do Ciebie bo teraz nie wchodzi Zmieniony przez - wincol w dniu 2010-01-09 13:58:12

[...] tematów w tym dziale. Dyskusje dotyczące dopingu w tym dziale są zagrożone banem. BlOkErS25 - płaską a raczej płytką to Ty masz raczej spostrzegawczość. Znając życie swoją opinię wydałeś na podstawie jednego zdjęcia z przedostatniej strony. Ja prześledziłem cały temat i jakoś płaskiej klaty nikt nie zauważył przez 100 stron tematu.

[...] przykład całe dzisiejsze białko zwierzęce dostarczyłem pięcioma jajami oraz jedną porcją mięsa. nick23: aPAWEL czemu na fotkach masz teraz zamazaną twarz? Bo ludzie kradną zdjęcia i wstawiają na różnych nk i innych pudelkach. To był błąd że nie zasłaniałem twarzy od początku. wladeko0: Jedynie co takiemu młokosowi jak ja moze nie pasowac to [...]

Aha widze widze, 29lat. Pamietam jak zdjęcia jeszcze były bez zamazania. Młodo wygląda na twarzy. Mam znajomych w wieku 20lat co brali sterydy i widać to na twarzy. Tutaj nie dość, że sylwetka super to i na twarzy zadbany. Ogólnie tylko pozazdrościć i dążyć do tego samego.

a tu drugie tylko troche chu widac ale jak bede miec lepsze zdjecia to wrzuce

Sam wiesz że jest dobrze. Załóż temat w galerii i tam wrzucaj zdjęcia do oceny. Siema BVB. Może po urlopie wpadnę, ale nie będziemy nic porównywać. Niech nas sędziowie porównają na mr SFD. Chyba że tchórzysz. Forma po kilku dniach na budowie (piwo, mało jedzenia).

TheSniper: Miałes tak kiedys ze Nie spociłes się bądz nie odczuwałes zakwasów na drugi dzień? Czy poprostu efekt to bardzo instesywne lecz krótkie treningi. Intensywność moich treningów zależy od samopoczucia. Staram się nie doprowadzać do zbyt dużej obolałości bo to zwiastun przetrenowania. Robertjudi: Trenowałeś kiedyś czworogłowe i dwugłowe w [...]

Paweł, obejrzałem zdjęcia i również uważam, że werdykt był na debiutach był niesprawiedliwy. Moim zdaniem powinieneś być spokojnie w finale. Może nawet na podium. Także powodzenia na MP. Tam się odegraj na debiutach.

[...] są podstawowe różnice. Hmm, a mi się wydawało, że więcej protein potrzebują ci którzy mają szybsze przyrosty, czyli właśnie początkujący i ci na koksie. Paweł, obejrzałem zdjęcia i również uważam, że werdykt był na debiutach był niesprawiedliwy. Moim zdaniem powinieneś być spokojnie w finale. Może nawet na podium. Także powodzenia na MP. Tam [...]

Kolejne zdjęcia do galerii: http://img838.imageshack.us/img838/363/orih.jpg http://img832.imageshack.us/img832/7382/736z.jpg Zmieniony przez - aPAWEL w dniu 2013-07-23 16:17:08

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3d1ff76296e94340aec02ff1af9c8745.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e628bfa90af7472394c238b01260cf25.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cf02b12b6e6647ce8d6280e131a19ca2.jpg Dwa ostatnie zdjęcia pokazują, że sędziowanie było obiektywne - nie liczyło się kto ma jakie "plecy". ;-) Zmieniony przez - aPAWEL w dniu 2014-05-29 13:16:47

Zrób sobie zdjęcia porownawcze :-) Z tego, co widzę u szczupłych dziewczyn, to po konkretnym (i sensownym) dorzuceniu do michy obwody im spadają albo stoją w miejscu, pomimo, że mięśnie wyraźnie na plus @-) Wygląda to tak, jakby rosnące mięśnie zżerały tłuszcz... :-? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-02-10 21:14:15

Martucca dzieki ze wpadlas};-) Zdjecia cyknelam ale jakos nie widze roznicy bo sa robione na roznym tle i odleglosc nie taka sama.Musze jutro cos pokombinowac wiecej by byly bardziej porownywalne.... Wygląda to tak, jakby rosnące mięśnie zżerały tłuszcz.. tez tak pomyslalam ale spadajaca waga mnie przesraszyla8-O przeciez ja mam tu massoowac a nie [...]

14/03/2012 Zdjecia zrobione!!!zobaczymy czy przez ostatnie dwa tyg cos sie jeszcze zmienie:-Dco do konkursu na sylwetke to mam mieszane uczucia bo wiekszosc tych cwiczen to jeszcze nie robilam i nie mam nawet pojecia jak je liznac!!ale zobaczymy bo bede bukowac sesje na silowni z trenerem personalnym jak on bedzie cos wiedzial i kumal o co mi [...]

Super jest :-D ale powiem że zdjęcia nie oddają nawet połowy efektu

Trapeziko zdjęcia bokiem miażdża:-) piękne ciało, pupa ładna, jak i na początku:-)) gratuluję

Pokaż zdjęcia, no i ambitny plan 121 dni redukcji. Numeruj żeby się nie pogubić!