SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

redukcja dalej czy już masować?;)

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 414

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a) Temat przeniesiony przez Koniu151 z działu Odchudzanie.
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 83 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2894
Wiek:17
wzrost:192cm
waga: 92->86
ręka: 39->38
staż: 2 lata
Witam! Nie wiem czy to dobry dział, ale zdjęcia są :D Otóż jestem na redukcji już 6 tydzień. Planowo miało być 8, ale zastanawiam się czy jest sens ciągnąć dalej czy zacząć już z głową dodawać kg. Z jednej strony 2 tyg to nie tak dużo ale z drugiej to mi się wydaję, że nie ma co się tak wycinać znowu. Dlatego proszę was o radę ;) Teoretycznie jeszcze mam trochę tego tłuszczu ale czasami wydaje mi się, że dużo w ocenie zmienia luźna skóra (schudłem ok. 15 jak nie więcej kg w 4-5 tygodni na diecie głodowej). No nic dodaje zdjęcia sprzed redukcji, w trakcie i z teraz i liczę, że mi pomożecie rozwiać wątpliwości co dalej ;D Tu wprowadź tekst linku...
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1422 Napisanych postów 35562 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 150829
Jak schudłeś 15kg na głodowej diecie, to czym prędzej przerwiesz tą "redukcję" tym lepiej dla Ciebie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 83 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2894
Czytanie ze zrozumieniem... To było dwa lata temu, teraz jestem na redukcji mądrze prowadzonej, z resztą jak widać nie schudłem 15kg tylko 6..
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

białko a trening nóg

Następny temat

Dieta masowa do sprawdzenia

FAME