Cane - wymiary pokazują, że jest postęp, tak trzymać
No a teraz "mój pupilek"
JA CIE KVRWA ALE RADEK UROSŁEŚ
Cieszy mnie to niesamowicie, plan się spisał, słuchałeś wuja Adriana więc poszło git
Siła, wymiary, masa.
Słodko.
Recomp - dobry trening więc odpowiednio też facik palił.
Robienie masy wcale nie rowna się dopyerdoleniu wuchty kg a w tym pełno fatu.
Cel jak najbardziej osiągniety, a można jeszcze więcej z Ciebie wykrzesać.
Ale patrząc na foto, spokojnie możemy wciąż dokładać kalorii!
Mówiłem, że trzeba zacząć wiosłować jak chłop no i się opłaciło Wreszcie jakoś te plecy wyglądają
Bary w hvj mocno do przodu
Ogólnie wszystko ruszyło, na fotach widać poprawe wszędzie, udka trochę mniej, ale facet tam magazynuje sporo fatu więc pewno poleciał dlatego wymiarowo się nie prezentuje ostro.
Klatka ładnie, widać sporą poprawę, ale bedziemy walczyc dalej.
Suple się sprawdziły
Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2011-02-04 19:32:27